ある日突然発見した、目元のしわ。

それも、細かいシワが何本も…。

まだ、しわで悩む年齢じゃないのにショックを受けるかもしれませんが、もしかしたらそれは“ちりめんじわ”の可能性があります。

そして、ちりめんじわは若くてもできてしまうしわなので、何が原因かをしっかり理解して早めのケアをしなければ、深いしわに変身してしまうかもしれません。

果たしてちりめんじわの正体とは？できる過程や緩和方法をまとめました。

「ちりめんじわ」とは一体何なのか？

ちりめんじわを薄くする方法と同時にご紹介していきます。

ちりめんじわとは？

目元に出来るしわの一種で、年齢に関係なく出てくるのが特徴です。

子供でも疲れた際に出てくることがあり、的確な保湿を行うことですぐに消えてしまうしわと言えるでしょう。

ちりめんじわは“しわの初期段階”と言っても、過言ではありません。

ですが、この初期段階に的確なケアを行わないとシワの溝が深くなり、本格的なシワになってしまう可能性があります。

これは年齢に関係ありません。

まだ小さなお子様の場合も、ケアをしないとしわが根深く残ってしまう可能性があります。

親のどちらかが、早いうちから乾燥肌や目の周りにちりめんじわの存在があれば、肌質が似てしまうこともあるでしょう。

周りの同級生から、しわをバカにされてしまうこともあるので、親御さんはよくチェックしてあげましょう。

特に、子供の肌は敏感で繊細なものです。大人と同じスキンケア成分の濃度や量では、別な肌トラブルを引き起こしてしまう心配があります。

子供にも安全、安心の保湿ケアを心がけたいものですね。

ちりめんじわの時点でちゃんとしたケアを行えるかどうかが、しわを作らないで済むかどうかのカギになります。

お子さんももちろんですが、大人もこの段階でケアを行うことで、しわを目立たなくさせることが出来ますよ！

ちりめんじわをケアする方法

ちりめんじわをケアする際には、このようなことに気を付けてケアを行いましょう。

こまめに保湿を行う

ちりめんじわを無くす一番大切なことは、一にも二にも保湿です。

シワが出ている部分に、これでもかと保湿対策を行いましょう。

化粧水と乳液、可能であれば美容液やクリームも塗ることが大切です。

また、空調の影響も受けやすい秋冬は、保湿用のミストスプレーを常備しておくのが良いですね。

スプレーは、いつも使用ているタイプのローションをミニスプレー容器に入れて持ち歩くなどしましょう。

目元に摩擦を与えない

目をこすったり、引っ張ったりすると、ちりめんじわは悪化しやすくなってしまいます。

ちりめんじわを悪化させないためにも、日頃から目元を触らない様に心がけましょう。

また、メイクを落とす際にゴシゴシこすっても負担になりますので注意が必要です。

特に、花粉症などのアレルギーをお持ちの方は、目を擦る事があるため、注意しましょう。

メイクをしない

可能であれば、ちりめんじわが出来ている間はメイクを控えましょう。

そうすることで肌に負担がかかるのを防ぐため、ちりめんじわを薄くすることが出来るでしょう。

アイメイクだけでも避けることで、目元の負担を抑えることが出来ますよ。

目元のメイクを全て落とす

どうしてもメイクをしなければいけない場合は仕方ありません。

一日終わりに、必ず目元のメイクを全て落とすことを心がけましょう。

少しでも残っていると目元に負担がかかり、しわが濃くなってしまう恐れがあります。

最近は、汗や水に強い落ちにくいウォータープルーフのマスカラやアイライナーなどを使用している人が多く、通常のクレンジングでは、なかなか落ちにくいでしょう。

そこで活躍するのが、目元、口元のメイクをピンポイントで落としてくれるポイントメイクリムーバーです。

コットンに数滴垂らし、目元を軽く押さえるように数分浸します。

その後、軽く拭き取るだけで綺麗に落とせるはずです。

ちりめんじわ対策におすすめなポイントメイクリムーバー

拭き取りシートタイプ

持ち運び便利で、小さめに折って、自分のちりめんじわに合わせながら使用するのが良いでしょう。

その時も擦らずに使用します。

水ベースタイプ

オイルが主流というイメージの強いポイントメイクリムーバーですが、水ベースタイプはオイル特有のベタつきもなく、目元に負担をかけずに洗えます。

低刺激タイプ

敏感肌や、アレルギー肌の人は、目周りに、痒みを生じさせやすいため、低刺激タイプを選ぶのがベストです。

睡眠をキチンと取る

ちりめんじわの一番の大敵は、疲れです。

疲れを取るためにも睡眠をキチンと取り、肌を休ませることが大切と言えるでしょう。

特に、肌のゴールデンタイム(22時頃～2時頃)には、必ず眠っているようにしましょう。

難しいようであれば、最低でも６時間は睡眠を取るように心がけて下さい。

質の良い睡眠はちりめんじわだけでなく、あらゆる肌トラブルを回避するでしょう。

ちりめんじわ対策！質の良い睡眠をとる工夫

温めのお風呂に入る

熱いお湯は、交感神経を刺激して、睡眠を妨げます。

温めのお湯に胸の下まで、ゆっくり浸かる半身浴でリラックスした気持ちで睡眠をとりましょう。

アロマなどの香りでリラックス

アロマやハーブに限らず、自分の好きな香りは、自律神経のバランスを整えて、安らぎの睡眠をもたらします。

気持ちを沈める音楽を聴く

クラッシックなどの音楽を聴いて、気持ちを落ちつけましょう。

最近は、リラックスムードを高め、安眠効果のあるCDがあります。

まとめ

ちりめんじわをケアする際には、しわ・たるみ改善化粧品がオススメです。

ちりめんじわだけではだけではなく、顔全体のしわやたるみをケアしていきましょう！