2012年5月6日

ゲスト先生

美しいボディを作ることを目的としたエクササイズ「カーヴィーダンス」の考案者。女性らしい曲線のあるメリハリボディを作るというこのエクササイズは、「1日10分で無理なく楽しく」というコンセプトが多くの女性からの支持を集めている。発売されているエクササイズ本は、通常10万部売れればヒットと言われる中でシリーズ累計410万部を突破している。そんな樫木の元には、多くの有名モデルやアスリートが足を運ぶ。ロンドン五輪マラソン代表藤原新選手のトレーニングも行っている。レギュラー出演者の優木まおみも3年前から週3回樫木の元に通っており、本人曰く「優木まおみ史上・最高のボディ」をキープ出来ているのは樫木のお陰だという。

【水卜麻美】

日本テレビアナウンサー。ダイエットが大好きで、今まで色々なダイエットに挑戦してきた。水卜がこれまでやってきたダイエットは、まくだけダイエット、朝バナナダイエット、腰まわしダイエット、炭水化物抜きダイエット、足痩せ、部分痩せダイエット、スロートレーニング、トレーシーメソッド、カロリミット、小顔ローラーと多岐にわたる。しかし、どれも続かなかった。この日はヒルナンデスのロケで海鮮丼3杯食べてきたという食欲が特徴。

ダイエットクイズ

注目の最新ダイエットグッズ

【ゲルマニウム小顔サウナマスク（3,129円）】

ゲルマニウムを練りこんだ繊維を使用したマスク。熱を逃がさない五層構造になっており、視界を妨げることなく顔から首をサウナ状態に出来るという。

【ダイエットプレート シルキル（2,980円）】

皿が少しだけ斜めに傾いているため、余分な油やかけすぎたドレッシングなどが隅に溜まっていくというもの。脂肪分や塩分の摂取量を大幅にカット出来るという。

【ロープレスなわとび（1,995円）】

ロープがないため狭い室内でも出来るエアなわとび。

樫木先生直伝！カーヴィーダンスでダイエット

挑戦したのはニッチェの江上敬子と近藤くみこ。10日間、樫木裕実考案のカーヴィーダンスに取り組んだ。