1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/02/28 14:21:06 ID:3fGSPUpa
食費を月に２万円でおさえたい。（たまには贅沢）
野菜は安いときにまとめ買い。（＝野菜中心の食事）
お菓子なんて買うお金がもったいない。（菓子が高価に感じる）
電車賃やガソリン代が高いので、チャリor徒歩生活。（運動不足解消）
電気代がもったいないので、早く寝る。（朝早く起きれる）
エアコンはつけずに衣類で体温調整（＝代謝アップ）
まだ初めて間もないけど、楽しく順調に体重減ってます。
絶対一石二鳥。一緒にやりません？？
野菜は安いときにまとめ買い。（＝野菜中心の食事）
お菓子なんて買うお金がもったいない。（菓子が高価に感じる）
電車賃やガソリン代が高いので、チャリor徒歩生活。（運動不足解消）
電気代がもったいないので、早く寝る。（朝早く起きれる）
エアコンはつけずに衣類で体温調整（＝代謝アップ）
まだ初めて間もないけど、楽しく順調に体重減ってます。
絶対一石二鳥。一緒にやりません？？
3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/02/28 15:00:08 ID:qaBqImfr
私一人だったら食費1万かからんぞ。
4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/02/28 15:29:22 ID:7XnGoyTj
実家住みには関係ない話
5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/02/28 17:37:55 ID:7ZqnzYWQ
>>4
お菓子とか付き合い（食事）でお金使うだろ？
お菓子とか付き合い（食事）でお金使うだろ？
9: 4 2007/02/28 19:33:02 ID:7XnGoyTj
>>5
ヒッキーだから関係ない
ヒッキーだから関係ない
7: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/02/28 18:31:31 ID:bgr8HrBu
会社には毎日弁当持参。朝食を1.5人前作って、弁当箱に入らない分が朝食。
食事内容は日持ちのする佃煮・漬け物・煮魚・鶏肉、さっと作れる卵焼き系、
それに500g100円の押し麦でかさを増した麦ご飯。
夕食は会社の台所で、持参したりんご1個をカットしてデスクで食べて帰る。
帰りに200円の市営プールに寄って閉館時間まで泳ぐ。
家に帰れば水泳でくたくたで、風呂入って寝るしかできない。
っていう生活をしはじめてまだ1週間。（プール以外は半年くらいそんな生活）
続くかナー？
食事内容は日持ちのする佃煮・漬け物・煮魚・鶏肉、さっと作れる卵焼き系、
それに500g100円の押し麦でかさを増した麦ご飯。
夕食は会社の台所で、持参したりんご1個をカットしてデスクで食べて帰る。
帰りに200円の市営プールに寄って閉館時間まで泳ぐ。
家に帰れば水泳でくたくたで、風呂入って寝るしかできない。
っていう生活をしはじめてまだ1週間。（プール以外は半年くらいそんな生活）
続くかナー？
10: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/02/28 19:47:33 ID:qQdMR9XC
>>7は元から太ってなさそうだ。間食してなさそうだし。
12: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/03/01 09:32:51 ID:c2+t+c1u
>>7
佃煮とか塩分高いの食べるとむくみやすくなるし 食も進んじゃうんジャマイカ
佃煮とか塩分高いの食べるとむくみやすくなるし 食も進んじゃうんジャマイカ
13: 7 2007/03/01 11:39:02 ID:Am+kLoRc
今朝、2月分の家計簿つけたら2万ほどへそくりできそうだった。
モチ上がるわー
>>10
半年ほど前までは外食しまくりでおやつ食べまくりで
節約もダイエットもしない、貧乏なピザでした。
貧乏でピザっていいとこなしなので、どうにか金を貯めながら
溜めた脂肪を消費しようと堅く誓ったわけです。
給与から先取り定期預金すると、自然と使える金が制限されて
体重も貯金も家計簿もいいかんじです。
>>12
それは昨日気づいた。りんごとトマトでカリウムを摂取して
みそ汁じゃなく、お吸い物にしてみようかと。
佃煮や漬け物は自分で作るので塩分調整しやすい。
漬け物も最近は酢漬け（ピクルス）にはまってる。便秘にいい。
モチ上がるわー
>>10
半年ほど前までは外食しまくりでおやつ食べまくりで
節約もダイエットもしない、貧乏なピザでした。
貧乏でピザっていいとこなしなので、どうにか金を貯めながら
溜めた脂肪を消費しようと堅く誓ったわけです。
給与から先取り定期預金すると、自然と使える金が制限されて
体重も貯金も家計簿もいいかんじです。
>>12
それは昨日気づいた。りんごとトマトでカリウムを摂取して
みそ汁じゃなく、お吸い物にしてみようかと。
佃煮や漬け物は自分で作るので塩分調整しやすい。
漬け物も最近は酢漬け（ピクルス）にはまってる。便秘にいい。
11: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/02/28 19:57:40 ID:4Bau11+5
>>7は夕食抜きなようなもんだし
食費もうくだろうね
食費もうくだろうね
15: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/03/01 12:18:56 ID:Am+kLoRc
家計簿つけると、買い食いの間食とか劇的に減るとおもうよ。
いちいち食費の欄に「おやつ…300円」とか毎日あると
後で見返して「これはとんだピザ出費ですねpgr」って思える。
あと、1日に使える食費を500円以内に定めるとか、
週末に外食の予定があれば、2日間使わなければ3日分の食費
1500円を外食にあてられる。カロリーも財布もコントロール。
いちいち食費の欄に「おやつ…300円」とか毎日あると
後で見返して「これはとんだピザ出費ですねpgr」って思える。
あと、1日に使える食費を500円以内に定めるとか、
週末に外食の予定があれば、2日間使わなければ3日分の食費
1500円を外食にあてられる。カロリーも財布もコントロール。
30: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/03/13 03:24:48 ID:8GtIrMBa
>>15
>「これはとんだピザ出費ですねpgr」
ワロタｗｗｗ
うちも浄水器つけてる。トレビーノっていうやつ。
最初は高いと思うけどカートリッジも結構持ちがいいし、
ミネラルウォーター買うよりはお得だ。
スーパーで容器買うやつもいいよね。
>「これはとんだピザ出費ですねpgr」
ワロタｗｗｗ
うちも浄水器つけてる。トレビーノっていうやつ。
最初は高いと思うけどカートリッジも結構持ちがいいし、
ミネラルウォーター買うよりはお得だ。
スーパーで容器買うやつもいいよね。
16: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/03/01 12:23:55 ID:slm//xqm
節約し始めたら本当に体重も体脂肪も落ちた！
学校まで４駅(往復で３００円)だったのを、
自転車で４０分で行くようにしたら、
１ヶ月で体重が２キロ落ちた！
しかも３００円×３０日(部活もあるので毎日)で、
９０００円節約…大きい。
学校まで４駅(往復で３００円)だったのを、
自転車で４０分で行くようにしたら、
１ヶ月で体重が２キロ落ちた！
しかも３００円×３０日(部活もあるので毎日)で、
９０００円節約…大きい。
23: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/03/08 13:43:16 ID:1xV1qfp3
昨日5000円の保湿クリーム買っちゃったぜ…へへ…
給料日まで買い食いする金無いよ…あはは
給料日まで買い食いする金無いよ…あはは
26: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/03/12 17:06:25 ID:XQKt77d1
往復300円の通勤チャリにした☆
食費は一週間に2000円～3000円と決めた☆
一駅歩いて130円浮かす！
交通費浮かせた分を貯金箱にチャリチャリいれて楽しい！
週末は人のお金で飲み食いして贅沢☆
・・・・なんていいながら今月引越しで50万飛ぶんですけどね。
でも痩せれて楽しいです！
節約ダイエットさいこー☆
食費は一週間に2000円～3000円と決めた☆
一駅歩いて130円浮かす！
交通費浮かせた分を貯金箱にチャリチャリいれて楽しい！
週末は人のお金で飲み食いして贅沢☆
・・・・なんていいながら今月引越しで50万飛ぶんですけどね。
でも痩せれて楽しいです！
節約ダイエットさいこー☆
27: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/03/12 17:53:00 ID:RJthpgIE
お腹がすいたら白湯。もち浄水器つけてる。でめ甘いものがほしくなる…なので、主食にしてるよ
28: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/03/12 20:39:53 ID:C9uSZj2v
私もこれで３㌔は減ったなぁ
そして今月、バイト時間削減宣告でエンドレスダイエット強制執行
そして今月、バイト時間削減宣告でエンドレスダイエット強制執行
29: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/03/13 02:16:16 ID:H+A0W7LD
１人暮らし始めた頃はお金の使い方がヘタで節約って意識もなかった。
でもさすがに貯金ができない、たまるのは脂肪だけという生活に
危機を感じてネットで節約術を学んでエクセルで家計簿をつけるようになった。
医療費や衣服費のことを考えると健康体で体系維持に努めることが重要だとおもって
栄養のバランスやコスパの高い食べ物を意識して食事するようになった。
食事がよくなると肌がキレイになって無駄に高い化粧品も必要なくなる。
なんかいいことづくめ。
私の場合 実家暮らしだったら絶対できなかったことだな。
でもさすがに貯金ができない、たまるのは脂肪だけという生活に
危機を感じてネットで節約術を学んでエクセルで家計簿をつけるようになった。
医療費や衣服費のことを考えると健康体で体系維持に努めることが重要だとおもって
栄養のバランスやコスパの高い食べ物を意識して食事するようになった。
食事がよくなると肌がキレイになって無駄に高い化粧品も必要なくなる。
なんかいいことづくめ。
私の場合 実家暮らしだったら絶対できなかったことだな。
31: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/03/14 01:15:17 ID:H7fCFvl/
良ｽﾚ発見。
確かにｸﾞﾀｸﾞﾀ食べたい物食べてる時ってお金溜まらないし、ﾀﾞｲｴｯﾄし出すとお金が残る。
体重と貯金は反比例する。
もしかしたら、つつましく暮らすことが一番のﾀﾞｲｴｯﾄなのかもね。
確かにｸﾞﾀｸﾞﾀ食べたい物食べてる時ってお金溜まらないし、ﾀﾞｲｴｯﾄし出すとお金が残る。
体重と貯金は反比例する。
もしかしたら、つつましく暮らすことが一番のﾀﾞｲｴｯﾄなのかもね。
32: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/03/14 05:24:41 ID:Y+5NJvGE
ピザデブからなんで、ダイエット成功で衣服の出費が増えてます。
ズボンとベルトは特に。
効果があるのか無いのか不明と思いながらも、
運動前にVAAM飲んだり、ヘルシア緑茶飲んだりの出費も。
その分、間食・外食を減らして質素に。
ズボンとベルトは特に。
効果があるのか無いのか不明と思いながらも、
運動前にVAAM飲んだり、ヘルシア緑茶飲んだりの出費も。
その分、間食・外食を減らして質素に。
33: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/03/14 09:04:57 ID:uppc1YER
たしかに貧乏はやせる。
家～駅をバスじゃなく、チャリにした！
往復で320円浮くし、ちょっとしたカロリー消費になるかな(´・ω・｀)
家～駅をバスじゃなく、チャリにした！
往復で320円浮くし、ちょっとしたカロリー消費になるかな(´・ω・｀)
36: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/03/16 02:16:40 ID:r2fxwBsb
マジレス。
お金無さすぎて、もう一週間以上家で作った飲み物だけで過ごしてる。
何も買えないよ(;_;)
お金無さすぎて、もう一週間以上家で作った飲み物だけで過ごしてる。
何も買えないよ(;_;)
引用元: http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172640066/
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