なぜ男性はダイエットの邪魔をするのか？

痩せようとするなら、まず運動をすべきであり、
「食べないことのみ」によって痩せようとするのは不適切であるから。

運動をしないってことは、本気で痩せようとは思っていないってことですわ。


それと、普段の運動量もわからないのに『効果的な筋トレ』なんてアドバイスできませんよ。

ダイエットしろという男性が多いと思っていました。ちょっとカルチャーショックです。
トピ主さんの周りにはダイエットを邪魔する男性が多いですか。

それはさて置き、旦那さんのいる時に筋トレをしてはどうですか。続けていけばそのうち「本気なんだ」と協力してくれると思いますよ。

たぶん、好きな甘いものを一緒に心おきなく食べ、
尚かつダイエットに成功すれば旦那さんは大満足なのでは？
一方が我慢しているのに、
一人で食べても美味しくないのだと思いますよ。

難しいですね。トピ主さんが本当に太ったら旦那さんも
変わられるかも。

その点で認識が違うのではないですか？
「前着てた服が・・・」とありましたが、前着てた服が基準になりえるかどうかも定かではありません。
きちんと、身長や体重、体脂肪率等々様々な数値を参考にし、「ダイエットする必要性があるかどうか」という点について、きちんと話し合ったらいかがですか？

年齢を重ねたら自然と体型は変わるものですしね。

この点で認識が違うから、邪魔するんだと思います。

逆に言えば、客観的な数値でダイエットの必要性を認識せざるを得なくなったら、協力的になると思いますよ。

また、「妨害」といっても、別に口の中に無理やりモノを入れて飲み込ませるわけでは無いですよね？
単に食わなければいいだけの話です。

僕は女性のダイエットをよく思う、悪く思うということはありません。
必要があるならやればいいし、無いならやる必要が無い、と考えるだけです。

ご苦労なさってますね。
当家も体脂肪率9パーセントの夫と
私、体重8KG増加気味の戦い。

きちんと食べてもらいたいのでお弁当と
夜はガッツリしたものを用意し、
私は軽く別メニューです。
野菜スープとか和食。

しかしケーキとかドーナッツとかチップスとか
買ってくるし。夜遅くまで食べてる。
必ず外食は焼肉や食べ放題に行きたがる。
そして私にも食べて欲しいんですね。
一緒に。勧めてくるし「ほらおしいよ」って。
元々好物なんで辛い。
無視し続けるには一緒に過ごす時間を減らすしかない。
出張時はいい機会なのですが、帰ってくるときは
すっごいお土産でまた大変。

向こうの言い分は「運動してやせないとだめ」
です。でもちょっと追いつかない。
幸せなのか不幸なのか？

「夕食後にまだ何か口にする」のは驚愕する行為ですね。Diet以前に、消化器官への負担となるので即刻止めるべきです。

妻のDietですが、表題の通り「邪魔はしません」。けれども多くの女性が「摂取量を控える」ことに傾倒し、「運動等で消費する」道を選択しないことに「心配」しているのですよ。妻の健康にね。

朝早く起きて「走る」。多くの男性が最初に頭に浮かぶ「減量手段」です。そのために新たに衣類や靴を購入したりしませんよ。今有る材料で今晩から、翌朝から始める物です。妻が希望するなら一緒に走りますが、多くの夫は、その種の提案を妻から受けたことは無いそうです。
あ、高額なGymのLeafletを見せられることは多いそうですが・・・

ダイエットという言葉を聞き過ぎてうんざりしてるんです。

＞あまり時間がとれないのですが云々
時間はあります。動く気がないだけですよそれは。
運動してたら何でも食べれます。
運動したことない女性を騙すかのような情報に惑わされることもなくなるでしょう。

お腹や臀部が気になるなら試しに毎日の入浴前に三分間休まずスクワットしてみてください。
それぐらいの時間は誰にでもあるはずですから。そしてダラダラ何かをするより効果覿面です。

食事を制限するというのが安易で男からしたら笑えてくるんですよ。
因みに食べずに体重が減る減少は痩せたのではなく細胞自体の水分が減っているのだそうです。
そしてその乾いた細胞は食物のエネルギーを普段よりも吸収してしまいます。

ま、動くことですよ。
トピ立てできるということは１０分ぐらいの時間はあるんですから。
動いてたら「頑張ってるなあ」と思いますよ。

トピ主さんは、「運動一切なしで痩せたい」なんて言ってませんよ。共働きできっと毎日お忙しいのでしょう。それでも日常に取り入れられる筋トレ方法を探しているだなんて、向上心のある方だと思います。

夜中にお菓子の誘惑をしてくる旦那さん。これは本当に困った話です。矛盾した（しかも体に悪い！）言動がある彼を、不思議に思うのは当たり前のことだと思います。


だけど本当に何ででしょうね？　痩せようとする自分の奥さんを見ていると浮気が心配になる？　それとも、愛着という名の下に、からかいながらお腹を触る時間がお気に入り？　私もぜひ知りたいです。

判りませんが。

食事の量を減らすより、メニューを変えては如何でしょう？
野菜を多くした献立になさるのです。調理には油を使わないようになさって。
量は多くても、カロリーは減らせますよ。減食していなければ、夫君の妨害も無いのではありません？

体重の増加は、何にしろあまり良い事はありませんものね。
頑張って下さいませ。

男です。男がダイエットを嫌うのは、ダイエットは女性をきれいにするものではないということを知っているからです

女性には綺麗になってもらいたい。だから、コアリズムとか、バナナだの納豆だのという“まやかし”のダイエットをやめてほしいのです。ご存知ですか？森公美子がナイシトールという薬を併用していることを…クスリは一時的には効果がありますが、そのツケ（リバウンドと更なる増量）がいつかまわってきます

楽しく運動して、おいしく食べる。それが貴女のダイエットならぜひやりましょう！もちろん食べ過ぎには注意ですけどね。キレイになればご主人さんはもっと好きになりますよ♪

私も、無理なダイエットをした不健康な女性より、食べて動いて、キレイで明るい女性の方が好きですよ～～

＞いしな様
運動も確かに必要だと思うのですが、
間食や夜遅くの食事は、どんなときでもあまり推奨されるものではないと思ってるんですが…
筋トレは、たしかにアドバイスしづらいですね。すみません。

＞トム様
筋トレも邪魔されがちです…。
夫が風呂に入っているすきをねらってやっている日々です。
夫が早風呂なので、あまり時間がとれないのが悩みです。

＞ツッチ様
やはり我慢している人がそばにいると思うと、食べにくいものなのでしょうか。
私はあまり我慢してるつもりはないのですが…。
本当に太る（BMIで太りすぎの域に行くくらい？）という手段は、とりたくないですね……
経済的に考えてもきついです。太った方が高く付きますから。

＞進化したダンターグ様
年齢と共に体型が変わることはわかるのですが、それとともに基礎代謝も落ちることを考えると、
今から食べる量を徐々に減らしていきたい考えもあるのです。
どちらかというと「数値で示してあきらかになるほど」になる前に食い止めるダイエット、とでも言えばよいでしょうか。
単に食わなければいいだけ、ならどんなに楽なことか（泣）
食べないことで不機嫌になられ、ケンカっぽくなるのが憂鬱なのです。
物理的に無理矢理口に入れられるとかの方が、こっちも応戦できて運動になってよさそうです（笑）


どうもダイエットというと「現状から減らす」
と受け止められてしまっているようですが
「現状維持」のためのダイエット（ダイエットって言わない方がいい？）は
男性には理解しづらいのでしょうか？
現状が悪くないのなら、生活を変える必要はないと思いますか？

なにもダイエットに限ったことではなく、「禁煙」とか「禁酒」を始めた人に対して
「知っていてわざと」タバコや酒を勧めてくる人はかならずいます。

なぜでしょうかね。そうした「禁欲」を達成されると、それができない自らが
劣等感に苛まれるから…なんて感じなのかもしれませんが。

うちも、旦那は痩せ型です。
平均体重より10キロ以上痩せてますね。

でも私は少々ぷっくりしています。
体重が増えた事は無いんですが、子供を産んでから重力に勝てず（泣）。
ダイエットでも。。。と思ったんですが、
旦那がすっごく反対します。

旦那は「痩せている女性は魅力的でない」と思っているらしいです。
これ以上、太りたくない・・ので、
ご飯も控えめに。なんて考えているのですが、
その度に「太ってない。食べろ！」と言いますね。

まあ、唯一私を愛してくれているであろう男性がそう言うから、
まあイイやって気もしますが（笑）。

お散歩、オススメします。
うちは真夜中に散歩に出ても人通りのある通りがあり、
重宝しています。
歩くと代謝が良くなって、太りにくくなりますよ。

共稼ぎの20代後半のご夫婦ですよね、お子様はいらっしゃいますか？
配偶者さんはひょっとしたら、お子さんがそろそろ欲しいと思っている
可能性があります、ダイエットに関してはあまり意味がないかも？
子供さんについてお話しされることが、ひょっとしたらダイエット問題の
解決策になるかも。
まったく関係ないことであれば申し訳ありません。

＞けろっぴ様
別メニュー、うちもできたらいいんですけどね…
それもおもしろくないらしいです（泣）
やせてるのに大食い、って、いろいろずるいですよね。
愛されてるという意味では幸せ太りなのかもしれません。

＞地獄の道化師様
他の方（男性と思われる人が多い？）もそうなのですが、
食べる量をひかえることを悪とする方が多いことを改めて実感しました。
確かに、拒食症など恐ろしい話も聞きますし、栄養失調のおそれもありますから、心配するのもわかりますが、
だからといって消費カロリーの増加にも限界があります。
朝ジョギングをしているから夕飯に高カロリーなものを際限なく食べてよいというわけではないでしょう。
バランス良く食べることと、量は関係がないと思うのです。
運動を提唱する男性にかぎって、栄養バランスの知識は皆無だったりします…
（道化師様のことを言っているわけではありませんよ）
ちなみに運動を始めるために道具をそろえたりジムの入会費を払ったり…をする気も、お金もありません（笑）

実は、このトピをたてた直前に、食べる量を減らす減らさないで夫と一悶着あったため、
その勢いで、タイトルが過激というか、男性をひとくくりにした言い方になってしまいました。
気を悪くされた方もいると思います、すみませんでした。

＞tore-na-様
スクワットは、実家の母が実践して効果も見ていますので、私も毎晩やっています。
（まだ始めて間もないので、自分の効果は実感できていませんが…）
ただ、これは筋トレですので、ひきしめ効果はあっても現在の脂肪を落とす方向には向かわないと思うのです。
現在の体型・今後の健康・胃腸のことなどを総合して考えて、
夕飯を少し減らそうという考えになるのですが、それでも笑えること、なのでしょうか？

＞なんでやねん様
代弁ありがとうございます。
筋トレ教えてください、はおまけ的に書いたつもりだったのですが、
そちらに重きを置く方が多くて、気軽に書きすぎたかなと反省してます。
腹肉への愛着……泣きたくなりますがその説が有力な気がします（泣笑）
でもこれが更に年を取ってだるだるになったとき、まだ愛着をもってもらえるのでしょうかね…

＞まだむY様
野菜中心の献立、是非実践したいのです！
まだまだ修行中の身＆帰る時間も遅いので、つい手早くできるメニューに偏りがちですが…
ただ、あまりにローカロリーにすると、やせている夫への影響が心配になります。
野菜ばっかりのメニューの日は、寝る直前に「おなかすいた…」と言い出すこともしばしば。
二人分の献立を考える難しさを実感しています。

＞あだち様
無茶なダイエットではないことを書いたつもりでしたが、あまり伝わらなかったようで残念です。
今流行りのDVDやクスリ、単品ダイエットをするつもりは毛頭ないのですが…。
運動さえしていれば何を食べていてもキレイ、というのは、若いうちだけだと思いますよ。

＞かまきり婦人の恋人様
禁欲の邪魔……確かに。一理ありますね。
でも夫は痩せているのに……何故？！

＞robo様
けろっぴ様もそうでしたが、やはり同様に妨害？されている奥様もいらっしゃるのですね。
愛されているがゆえに、というのも感じます。
妻を痩せさせる＝夫の愛不足？とでも思ってしまうのでしょうか？
「太ってない！」と言われても、現状を続けていればどうなってしまうかは、自分が一番わかりますよね…。
散歩は、私も休日は夫となるべくたくさん歩くようにしています。
あとは会社への往復を早歩きするようにしてますが…毎日もう少し距離を歩けたらなぁと思ってます。
真夜中でも危険を感じない道、ちょっとうらやましいです。

＞hot様
残念ながら、いろいろな事情で子供はまだ先、ということになってます。
子供ができたら体型維持なんてもっとムリ！（そんなこと考えるヒマなさそう！）と思っているので、
今の内になんとか軌道修正したいと考えているところです。

＞食べないことで不機嫌になられ、ケンカっぽくなるのが憂鬱なのです。

とありますが、そういう時こそ認識の違いが露わになる時なのですから、きちんと話し合ったらいかがでしょうか？

体重を維持するものであろうが、減少させるものであろうが、ダイエットはダイエットです。
ただ、周囲もしくは協力者についても、実行者と同じだけの認識が無ければ理解は得られないばかりか、対立することもあるでしょう。
「男性には理解しがたいのか？」等、言っても始まりません。
筋が通れば物事を理解できる人は山ほどいます。

まずは腰を据えて話し合うことからではないでしょうか？