占い師やってます。満月いるかです。
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「美肌の科学
おもしろサイエンスシリーズ」
著者：福井寛 日刊工業新聞社
ついに美肌にまで手を出したいるか先生です。
ちなみにおいらは男です！あしからずww
さて、今回の議題は「美肌」です。
女性の一番の興味の一つ「美」の中でも、
とりわけ毎日されてるのが恐らく「化粧」でしょう。
その「化粧」と密接に関わりを持っている「肌」に対して、
今回はフューチャーしていきましょう！！
まず医学的に「肌」とはなんぞや？
そういうところから入って行きましょう！！
これがわかれば、「なんで？？」がかなり減るのでは？？です。
「肌」とは、免疫系の一番最初の砦となります。
外敵の感知から、体温調節も必要な機能の一つです。
また体内の排泄物も「肌」から出て来ます。
何も排泄行為というのはトイレだけじゃないってところを押さえておきましょう！
っまあ～アカスリとかするように、「肌」も不純物が溜まりやすい。
そして、それがそのまま「NOT美肌」に直結するってわけです。
では、その「心技体」を一つずつ押さえていきましょう。
まずは誰でも出来る「体」のところから。
「皮膚」は体内から最終的に出て来る「不純物」が出るところ。
っと言った通り、皮膚が生成されるまでざっと「二週間」はかかります。
SK2とかの化粧品が言ってるターンオーバーってのは、
皮膚が生成されるまでの期間の事を言ってるんですね。
つまり皮膚は「二週間前の食生活・睡眠生活」の影響を受ける。
っという事です。
な～んかなにもしてないのに調子いいわ～！！って時は、
大概二週間くらい前に、ダイエットしてキレイにならなきゃ！！
ってなってたりするわけです。
キレイは二週間後に作られるっと思って、
今から二週間後以降のために動いておきましょう！！
そのために食事制限だけじゃなく、
「肌は免疫系」っという事から、バランスの良い食事は、
かな～～～～り有効という事ですね。
次に「技」ですかね。
シンプルです。
化粧で特に一番身体から出る事になる「顔」に対して、
ファンデーションはつけておきましょう！！です。
いくら肌が丈夫だと言っても、
やはり免疫系ですから、ガンガン日差しを浴びるなどすれば、
もちろんダメージが出ます。
このダメージがにきびになったり、シワになったり、シミになったり、
様々な肌トラブルを引き起こすわけですが、
どうすれば良いかというと、シンプルに「盾」として、
ファンデーションなりUVカットなりのケアをしておきましょうねえ～！！
っという事です。
っまあ～こんな事なんて、若い女性だったら、
誰でもやってることなので、ことさら言う必要はないんだけどね(*´∀｀*)
最後に「心」です。
肌は最終免疫系・・・つまり免疫系の「臓器」の一つでもあります。
免疫系に一番ダメージを負うのは「ストレス」です。
っという単純な論法ですが、
「ストレス」が最大の「NOT美肌」の味方でもあります。
例えば、「人と付き合いたくない」って言う人間関係のストレスを、
恒常的に持っていると、
そもそも表情筋がこわばるので「シワ」になりやすくなります。
顔の筋肉と筋肉の継ぎ目が「シワ」になる場所なんですが、
腕の筋肉と一緒で、片方が鍛えられて、片方が鍛えられなかったら、
「もこっ」っとなるのと一緒で、使われている筋肉にギャップが出ると、
結果的にシワになるって話しです。
もう一つは、免疫系である「肌」がストレスを浴びる事で、
シンプルに「荒れる」って結果が引き起こされてしまうっという次第です。
美意識とは別に「人を拒否」っという結果を出すために、
身体は全力投球であなたの望みを叶えようとするわけですね。
つまり女性としての魅力が損なえば「人間関係が減る」っという、
ゴールに辿りつく事が出来るってわけです。
なんと「美肌」は、本人の「人生観」とも密接に関わってるんですよね～♪
っという事ですね(*´∀｀*)
今回の本書ではホメオスタシスだとか免疫系って話しが、
思いっきりガンガン出て来たわけですが、
とりあえずわかり易いカタチでまとめてみました(*´∀｀*)
キーワードは「肌は最終免疫系の臓器」であるって考え方です。
胃を痛めたら荒れるように、
二週間後にはあなたの肌も荒らします。
そういう一番最初の「体」の部分から意識して頂ければっと思います。
ん？？
こんな話しは夏の前に言ってくれと？？
・・・いやはやおっしゃる通りwww
でもま、来年も夏は来ますからそれまでにキレイになってましょう！！(´∀｀*)ｳﾌﾌ
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