汗ばむ季節になると気になるのが体の臭い。。
女性だけでなく男性も臭いには敏感なのではないでしょうか！？
体臭・汗の臭い・口臭・足の裏の臭い・脇や陰部の臭い・加齢臭…
気になる部分はたくさんあるでしょう。
これらの臭いの原因は何なのか！？
エチケットとして臭いの元を絶つ事は当然の行為です。
しかし臭いの原因を理解していなければ解決する事は出来ません。

臭いの概念

臭いや体臭には個人差がありますよね！？
そもそも体臭とは、尿や便などの排泄物や汗などの分泌物が元となり発せられる臭いをさしています。
加齢に伴い体から発せられる独特の臭いを加齢臭と言います。
このように臭いには原因や要因から名称が分けられ、区別されています。
大まかには３つに分ける事が出来ますね。

汗の臭い・足の臭い・脇や陰部の臭い等…「体臭」
加齢に伴う独特の臭い…「加齢臭」
口腔から発せられる臭い…「口臭」

一般的にはこれらのように称される事が多いでしょう。

臭いのメカニズム

最も多くの人が気にしているであろう体臭。そして「汗」の臭い！
しかし！実は汗の臭いは「無臭」なのです。
汗＝臭うと勘違いしている人がほとんどじゃないですか！？
ここで疑問に思うのは、じゃあ何故汗をかいたら臭くなるの？って事でしょう。

臭いの原因は細菌！

主に臭いの原因は皮膚に済んでいる細菌から発生しています。
よく思い返してみてください！
かいたばかりの汗って別に臭くないですよね！？
つまり、汗腺から分泌され皮膚に付着した汗は、時間が経つにつれて皮膚にすんでいる細菌が分解し繁殖、そして原因となる臭いを発生するのです。
厳密に言えば
「皮脂や汗」に含まれる「脂質・アミノ酸・タンパク質」等の成分が「細菌」によって「分解・酸化」され臭いを発生。

2種類の汗腺の存在

人間は汗腺と言う腺から汗を分泌しています。
この汗腺は私たちの体には2種類存在しています。
「エクリン腺」と「アポクリン腺」
この２つの汗腺が臭いに大きな違いを生み分けるのです。
それぞれに含まれている成分などによって発生する臭いに違いが生まれるのですね。

つまり汗そのものがキツい臭いを発生している場合は、このアポクリン腺が原因の場合が多い。
わきがや陰部のキツい臭いなどはこのアポクリン腺が大きな原因であると言える。
それ以外の場合はエクリン腺から分泌される通常の汗と言う事になります。

体臭以外の臭い

体臭に関してはある程度理解できたでしょうか！？
では体臭以外の臭い。口臭や加齢臭の原因は何なのでしょうか。。
口臭の原因は、清潔にしていない(歯磨きや虫歯を放置しているなど）事も考えられますが、多くの場合が腸内環境の悪化やストレス、便秘などが原因でしょう。

そして加齢臭に関しては、加齢に伴い酸化に対する抑制力が低下してしまう事が関係しているでしょう。
また臭いの原因となる脂肪酸や過酸化物質の分泌量が増加してしまう事が大きな要因です。

口臭・加齢臭に関係する重要な原因

口臭・加齢臭の両方に多いな関わりを持っているのが生活習慣だと言えるでしょう。
特に食生活は大きなウェイトを占めているのは間違いありません。
肉中心の食事や揚げ物中心、栄養バランスが偏った食生活を続けているとコレステロールや脂肪分が増加し、脂肪酸や過酸化物質の増加に繋がります。
また当然そのような生活を続けていると腸内環境も悪化し、上手く機能しなくなります。
結果便秘や活性酸素の増加などを経て臭いの原因となるでしょう。

活性酸素が増えると過酸化物質も増加してしまうためこの活性酸素を抑える事も重要なポイントになるでしょう。

臭いを防ぐ効果的な青汁！！

口臭や加齢臭を防ぐには腸内環境や過酸化物質の増加を防ぐ必要があります。
その為には抗酸化作用のある栄養素、ビタミン類やポリフェノール、βカロチンを含む食べ物を摂取する事が効果的です。
これらの栄養素はバラバラに摂取するよりもまとめて摂取した方がより効果を発揮します。
その為、すべての栄養素を含んでいる青汁を飲む事でまとめて摂取する事が可能です！
また青汁には腸内環境を整える食物繊維も豊富ですし、体内の毒素(体臭の原因にもなる便や尿)を排出してくれるデトックス効果も十分です！

注目の葉緑素

青汁に含まれる栄養素の中で最も注目したいのはクロロフィルの一種である葉緑素でしょうか。
葉緑素は緑黄色野菜に多く含まれている成分であり抗酸化作用が豊富な栄養素。
この葉緑素には口臭・体臭・便の臭いや、おならの臭いなど、臭いに大して全般的に改善してくれる効果があります。

野菜不足が懸念されている現代社会では緑黄色野菜や栄養素の多い野菜を摂取する機会が減っています。
その為、体臭や臭いに悩まされている人が増加しているのも事実です。
そんな中、効果的な栄養素を簡単に、尚かつまとめて摂取できる青汁は、体臭・口臭・加齢臭に最も適した健康食品ではないでしょうか！

いくら清潔にしていても体内の環境が乱れていては臭いの根本となる原因の解決にはなりません。
まずは生活環境や習慣を見直し、体内から健康的に改善する事で少しずつ改善に向かうのではないかと思います。