ダイエット、そしてその後

掲載日：2010/11/08

診療後すぐにフィットネスクラブティップネス藤枝に行き、１９時半にはランニングマシンで走っていました。それからバイクで汗を流して、マッサージ機で寛ぎ、サウナ＆温泉に浸かってから帰宅しました。
１０月２５日から開始したダイエットだが、今日でちょうど２週間が経ったが、体重は４ｋｇ減の７９．２ｋｇであった。まあこんなものである。順調と言えば順調そのものである。大好きなお菓子を食べず間食してなく、家でビールを飲んでないのだから、効果覿面だ。これからも無理せず頑張ります。
昼休みに元スタッフの亀山仁美さんが７月６日に生まれた長男と長女を連れて、お祝い返しを持って遊びに来てくれた。彼女は２００５年４月に、高校を卒業してすぐに正社員として働き始めたが、半年後に体調を崩したので、その後アルバイトに転向して２００７年１月まで頑張ってくれていた。初めて会ってから５年半の月日が流れたが、その間治療でたまに顔を出してくれていたが、もう２人の子供さんの立派な母親である。不思議な気持ちやな～これからいろいろあると思いますが、子育て頑張ってくださいね。
そうそう、具入りの食べるラー油としてテレビや雑誌で話題騒然で、楽天市場でも食品ランキング１位（発売４ヶ月で１０万本突破）なので注文していた、竹若の【築地のらぁ油】まぐろ入り高菜と魚介系にんにくの１０個セットが昨日届いたので、早速食べてみたが、ご飯のお友として最高の評価を得ていた割りには、大したことがなく残念でした。１０個も買ったのにどうするんや？（笑）

大岩二丁目町内会防災訓練&セレック講習会

掲載日：2010/11/07

今日は７時に起床し、８時まで布団の中でテレビを見て、それから書斎でインターネットを楽しんだ。９時から城北高校グランドで大岩二丁目町内会防災訓練が、８５０名が集まり行なわれたので、妻と一緒に歯科医師会の防災ヘルメットをかぶって参加した。
避難訓練、情報伝達訓練、救出救護訓練、消火訓練、煙体験、ＡＥＤ講習会などが行われたが、毎回思うんだが、防災の意識のさらなる向上をめざすという意味で集まるのだから、もう少し緊張感が合った方がいいと思う。と言ってる私自身の緊張感がないんだから説得力がない。反省。
防災訓練は妻を残して１０時で切り上げさせてもらい、ジャージとヘルメットからスーツに着替え、歩いて２０分（約１．５ｋｍ）、１０時半から静岡市民文化会館第１会議室で行われたセレック講習会に出席した。今回は、実際にセレックを使用している、成田市で開業されている青柳和孝先生によるセレックシステムのデモを交えた講習会であった。
セレックシステムって何ぞや？　医療先進国ドイツで１９８５年に開発されてやってきた、コンピュータ制御によって歯の修復物を設計・製作するCAD/CAMシステムです。コンピュータを使って修復物を作製するので、歯型を取ることがなく、最先端の３D光学カメラを使用して患部を撮影（スキャン）し、患部の歯列をモニター上に再現。そのあとはコンピュータの3D画面上にて修復物を設計し、ミリングマシンがデータをもとに作製し、歯科技工所に依頼することなく歯科医院で即日に修復物を作製することが出来る方法である。高精度のセラミック修復物をスピーディーに提供できるすぐれものである。実は私が開業した翌年の１９９５年に、より進化したセレック２が商品化されてデンタルショーで体験したが、最新型のセレックACはより高精度で、信頼性、効率が向上しているのには驚かされた。いずれ導入したいと思いながらも、値段は１０００万以上！！それはともかく、さくま歯科には問題点がある。ともかく診療所が狭いのに、現在レーザー２台も置いているので、もうスペースがない。拡張もしくは移転するしかない。（笑）
１２時半に講習会が終わり、ダイエット中なので帰りも歩いて来ました。それから長男の用事に２時間ほど付き合い、１５時から１人で街中へ。伊勢丹５FのPaul SMITH COLLECTIONで服を見て、１６時から予約していた伊勢丹隣のTEAR AVEDA(054-251-8833)で、ほぼ１ヶ月半ぶりにカットしてもらった。なかなかすっきりしました。
それにしても今日は大道芸ワールドカップ最終日と言うこともあり、どこの駐車場も一杯で、人・人・人。他府県からの来静者もたくさんいて、１年で一番賑わっていたのではないだろうか？

『桜田門外ノ変』を観る

掲載日：2010/11/06

今日は土曜日でコンスタントに忙しかったが１７時１０分に終えて、診療所を後にして、静岡街中に向かい、１８時前には到着した。
まずは今週、肩こりが激しかったので、久しぶりに両替町の東洋整体クイック静岡(054-254-4055)でマッサージをしてもらった。相当凝っていたようで、４０分であったが無茶苦茶気持ちがよかったです。
それにしても４日から静岡市内で始まった大道芸ワールドカップｉｎ静岡２０１０。街角のあちこちで人だかりができていて、観客を魅了していた。１９回目の今年は、世界１９カ国から９５組１５２人が参加して行われているようだが、年々盛り上がって来ているように思う。静岡JC在籍中は、ボランティアで警備を担当させてもらったのも、今思えばいい思い出です。患者さんに偶然会い、「先生、何してんの？」と言われた時はさすがに恥ずかしかったですが・・・
そして、静岡ミラノ１で１９時５分から上映された『桜田門外ノ変』（今年７１本目)を観て来た。桜田門外の変とは、学生時代にも習った日本人なら誰でも知っている、水戸藩、薩摩藩出身の浪士たちが、時の権力者の大老・井伊直弼の暗殺をはかった事件。
何故そんな事件が起こったかと言えば、ペリー来航に始まる外圧に対し、日米修好通商条約のような不平等条約を結ぶなどずるずると開国に追い込まれた政府に対し、外人喧嘩上等（攘夷派）の武闘派たちが怒り心頭に発したためである。
それにしても昔の日本には、気持ちのいい奴らがたくさん生きていて、今流行の坂本龍馬をはじめ、政治に携わる者たちが本気で国の未来を憂い、自分の立場なりに最善を尽くそうとしていたんだな～　それに比べて、今の日本の政治家や国民に、それほどの覚悟があるのだろうか？まさに今、日本が直面している外交上の問題に、私たちはどんな覚悟をしているだろうか？　時代が違うと言えば、それまでであるが・・・歴史の重みを感じるなかなかいい映画でした。
鑑賞後はまっすぐ帰宅して、日本シリーズ史上最長５時間４３分、延長１５回２対２の熱戦となった中日対千葉ロッテをテレビ観戦していたが、見応えある凄い試合でしたね～

スタッフの全体写真を撮る

掲載日：2010/11/05

最近は初診（新初診＋再初診）だけで一日平均３０人程を診せてもらっているので、一日の患者さんの数としては大変なものになってきている。今日も朝から晩まで診療がとても忙しかったが、新初診（さくま歯科に初めて来院した患者さん）が１８時の段階で１人もいなかった。日頃、新初診は平均したら４人ぐらいは来院してくれている。今年０だったのは、昨日まで実に２日しかなかったのにな～と考えていると、１８時半過ぎに急患【カルテ番号１４１５７】で来院された。
結局診療を終えたのは１９時半を過ぎて、それから疲れた体をおして、フィットネスクラブティップネス藤枝に行き、バイクで汗を流して、マッサージ機で寛ぎ、サウナ＆温泉に浸かってから帰宅した。
さて本日、昼休みにホームページ更新用のスタッフの全体写真を撮った。だいたい半年に一回ぐらいは撮るようにしている。今回もなかなかいい写真が撮れたのではないでしょうか？

手打ち蕎麦・季節料理　こやまで喰う⑭

掲載日：2010/11/04

診療後、久しぶりに？七間町の手打ち蕎麦・季節料理　こやま(054-253-1160)に立ち寄って、１人で一杯やった。
付け出しが生しらす、そしてほうれん草のおひたし、ホタテとアスパラ炒め、牡蠣フライ、最後は盛り蕎麦で〆ました。ダイエット中なので、アルコールもほどほどに、健康的に飲みました。
それにしても最近は、数年前のように何軒もはしごして、連日の午前様ってことが全くなくなった。体力がなくなったと言うのもあるが、チョコ＆ミルクの存在が大きい。今日も２２時には帰宅して、奴らとしばらく遊んでやりました。これが楽しいのだ。

『ヤギと男と男と壁と』を観る

掲載日：2010/11/03

今日は１日、朝からチョコ＆ミルクと家で留守番である。長男が来春から東京の大学に進学することになったので、妻と一緒に住まいを探しに行ったのだ。
８時から１匹ずつ、散歩に連れて行き、それからしばらくリビングで遊んでやった。そしてゲージで休んでいる間に、私はと言うと、サールナートホールのシネ・ギャラリー(054-250-0283)で１１時５０分から上映された『ヤギと男と男と壁と』(今年７０本目)を観て来た。何と言うタイトルや？千原ジュニアが名付け親らしい。
豪華！４大スター（ジョージ・クルーニー/ジェフ・ブリッジス/ユアン・マクレガー/ケヴィン・スペイシー）夢の共演。衝撃とスリル、ユーモアが一体となり、好奇心を刺激する映画だったが、もう一工夫欲しかったな～残念。
鑑賞後は、すぐに自宅に戻り、チョコ＆ミルクともう１度散歩に出かけ、そして東京六大学野球５０年ぶりとなる早慶による優勝決定戦やジュビロ磐田が優勝したＪリーグ・ヤマザキナビスコ杯決勝をテレビ観戦した。
夜は妻と長男と、自宅から歩いて２分の所にあるおでん処すずまさや(054-248-1097)で食事をした。ここはいつも満員の、安東界隈では大人気のお店である。庶民的で、店主の腰が低く、とにかく安い。今日もおでん＆やきとりの盛り合わせに、豚しゃぶサラダ、明太子チーズ、野菜炒め、あんかけチャーハンを注文して、飲んで〆て６８５０円であった。こんな美味しくてリーズナブルな店が近くにあるのはラッキーである。

チョコ＆ミルク【４２】

掲載日：2010/11/02

今日は昨日と違い、１９時定刻ピッタリに診療を終えたので、その足でフィットネスクラブティップネス藤枝に行き、１９時２０分にはランニングマシンで走っていました。それからバイクで汗を流して、マッサージ機で寛ぎ、サウナ＆温泉に浸かり、２１時にはもう帰宅してました。スポーツ後に生ビールをぐいっと一杯飲みたいところですが、ダイエット中なので我慢！我慢！さすがに辛い。
夕食はヘルシーバンクの【ＰＤＰダイエットシェイク】（約１６０Kcal)のみ。よくやってますね～　先程体重を計ったら８日目にして、４kｇ減の７９．２ｋｇ。有言実行で頑張ってます。院長日記としては、外でガンガン飲んで、食べている方が、絵になるのだが・・・　
まあこれから年末にかけて、飲み会はたくさんあるのでネタには困りません。
それにしても家にいるとチョコ＆ミルクと遊ぶ機会が増えるな～　１人で２匹に対して、おやつをあげながら、お喋りをしている。これが楽しい。診療中もよく喋るが、家でも奴らとよく喋る。（笑）

PTCセミナー(スタンダードコース)

掲載日：2010/11/01

週明けの月曜日は診療が忙しいが、今日はいつも以上に忙しかったな～　最近は、ほぼ定刻に終わっていたのに・・・スタッフの皆さん、遅くなってごめんなさい。そしてありがとう。
現在さくま歯科には５名の衛生士がいるが、その内の４名が昨日、東京でセミナーを受講してきた。もう１人は月末に、２日間の別のセミナーに参加する予定でいる。私は、当院の歯科衛生士に対して、最低でも年に１回ぐらいは何でもいいから、セミナーを受講するように勧めている。
今回は、波多野映子先生によるPTCセミナー(スタンダードコース)である。PTCとは、『プロフェッショナル・トゥース・クリーニング』の略で、歯科医師や歯科衛生士が、歯ブラシ、デンタルフロスなどで、歯のクリーニングを行うことで、専門の器具を使用して行う歯面清掃はPMTC（プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング）と言ってます。
PTCは、う蝕や歯周病の感染予防の手段であると同時に生活習慣病としての疾患を抱えた患者さんと長くお付き合いしていくための有効なスキルであるので、臨床におけるPTCのポイントについて、いろいろお話いただいたようだ。すぐ実践するのは難しいと思うので、これから少しずつでも勉強したことが患者さんに活かしていければと思っています。

わんにゃん通りしつけ教室②

掲載日：2010/10/31

朝はゆっくり？７時半に起床した。まずはチョコ＆ミルクを１匹ずつ散歩に連れて行き、それから雨もあがったので久しぶりに愛車の洗車をしました。意外と洗車すると楽しいものだが、最近はさすがに面倒くさくてご無沙汰でした。
昼食は自宅でとって、１３時２０分に家を出て、１４時から谷田のわんにゃん通り【チョコ＆ミルクを購入した店】(054-655-0355)で開催された３回目のしつけ教室に妻と一緒に参加した。講師はＪＫＣ（ジャパンケンネルクラブ）公認訓練士の天野亮先生である。チョコ＆ミルクは１１月２５日で１歳になるが、恥ずかしながら、しつけがまだまだである。今回は一発芸などいろいろご指導いただいたが、少しは成長してきているものの、まだそれどころではない。残り１回の受講となったが、頑張ってみたいと思ってます。
帰宅途中、パティスリーエス谷田店(054-263-8453）でケーキとシュークリームを買い、帰って食べながら石川遼が優勝争いをした男子ゴルフ：マイナビＡＢＣ選手権や１番人気ブエナビスタが圧倒的な強さでＧ１・５勝目を挙げた競馬の天皇賞・秋をテレビ観戦した。遼君の最後のバーディーパットは惜しかったな～それにしてもブエナビスタは牝馬なのに強すぎ！
夕方から妻と街中に車で出かけ、私は伊勢丹、妻はPARCOでショッピングしました。夜はゆっくりテレビを見て過ごしたので、今日一日何も考えず、完全にリフレッシュ出来ました。

『ミックマック』を観る

掲載日：2010/10/30

平日の昼食は妻の作ってくれた弁当であるが、土曜日はない。理由は簡単、高校生の長男の弁当がないからである。（笑）
よって、だいたい朝にコンビニでおにぎりとパンを買って行く事になるが、今日は買うのを忘れてしまった。ダイエット中なので、昼めし抜きも考えたが、台風接近で雨風強い中、近くのHotto Motto藤枝田沼店で弁当【ビーフステーキ弁当（４９０円）とから揚げ単品（２９０円）】を買って来た。ビーフステーキだけにすればいいのに、ついついから揚げが食べたくなったんだよな～　それにしても最近の弁当は本当に美味しくなりましたね。
診療後は、土曜日のお決まりになってきた映画鑑賞。１８時に診療所を出て、１８時４０分にサールナートホールのシネ・ギャラリー(054-250-0283)で１９時半から上映される、２００１年に公開されたフランス映画『アメリ』の監督ジャン＝ピエール・ジュネの話題の最新作『ミックマック』（今年６９本目）のチケットを購入し、こちらも恒例になってきた伝馬町のくりた(054-255-7838)で天せいろ（１４７０円）と玉子焼き（４２０円）を食べて腹ごしらえ。よせばいいのに、ついつい蕎麦屋の玉子焼きが食べたくなったんだよな～
ところで「皆さん、フランス映画って好きですか？」正直言って私は好きではありません。これだけ映画を観ていても、まだまだ理解出来ないことも多いです。
フランス映画の特徴は、映画を『芸術』ととらえ、監督、脚本家などが、１つの芸術作品を創り上げる。そこには、美学や哲学により、『個』が重要視される。当然，観客１人１人も「個」として扱われるため、官能的で解釈は無数に存在する。だからわからない。
それに比べてアメリカ映画は、それぞれの人が，最後は同じ道筋をたどって，同じように笑ったり、怒ったり、泣いたり出来るので、ストーリーがしっかりしていると言えるのではないでしょうか？
さて観終わった感想としては、フランス映画もやるじゃん！である。（笑）　ストーリーがしっかりしていて、洗練されてて　色彩が美しくて、ファンタジーで、全編がジョークで、とても愉快な素晴らしい作品でした。

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