カリスマギャルと呼ばれる益若つばさ。ギャルたちの憧れでママになっても可愛い益若つばさ。そんな益若つばさは現在はとっても細い印象ですが過去はかなり太っていて体重もすごかったんだとか。

益若つばさの行ったダイエット方法とは一体どんなものだったのでしょうか？調査してみました！水着画像も見ながら昔と現在の体型をチェックしてみましょう！

生年月日：1985年10月13日（現在30歳） 出身地：埼玉県 血液型：B型 公称サイズ（体重：2012年3月時点） 身長：150 cm 体重：37 kg 職業：モデル

益若つばさは17歳の時に雑誌”Popteen”の渋谷での私服スナップ写真で、読者として初登場。それ以降、益若つばさは同士の専属モデルになり、2008年2月号に至るまでポップティーンのモデルを務めた。

2007年12月25日に入籍した益若つばさと梅田直樹。2008年には待望の第一子が誕生。しかし、2011年10月より益若つばさと梅田直樹は別居、2013年1月13日、既に離婚が成立していたことを報じられました。

カリスマギャルと呼ばれる益若つばさ。益若つばさが着用した服やアクセサリーは瞬く間に売れるなどとの大きな経済効果を有することから”100億円ギャル”、”つばさ売れ”などと呼ばれていた益若つばさ。経済効果については500億円以上と言われているそうです。

そんな売れっ子カリスマギャルの益若つばさ。可愛いだけでなくスタイルもとってもいいですよね〜！益若つばさの今の体型は画像で見てもわかるようにかなり細いのですが、実は昔はかなり太っていて体重もやばかったんだとか。益若つばさのダイエット前後の画像を見てみましょう！

こちらの画像はモデル時代の益若つばさ。とてもモデルとは言い難いほどの醜さですね…。顔がパンパンで体重もかなりありそうです。こちらも益若つばさのモデル時代の画像。マンバメイクが流行っていた頃のようです。ダイエット前の益若つばさはかなり顔がまん丸としていたようですね。

ダイエット前の益若つばさの水着画像。水着を着ていると、なおさらスタイルがわかりますが、モデルとしてはあまりスタイルが良くなさそうに見えますね。くびれがあまりないです…

益若つばさは先ほどの画像を見て貰えば分かるように、モデルですが体重が変動しやすい体質のようですね。太ったり痩せたりを繰り返していたよう。更に産後は13キロもの体重が増加してしまったようです…！

しかし体重を減量し、ダイエットに成功した益若つばさ！産後は13キロも体重を落としたそうですよ！確かに顔まわりがシャープになっていますね。

ダイエット後の益若つばさは足元がかなりほっそりとしました！ワンピースを着ていてもかなり細いことがわかります。ダイエットに成功してから一層可愛いと言われるようになりました！

ダイエット後の益若つばさは水着も堂々と着れるように。ぺたんと座り込んでも太ももが細いのがわかります！ちなみに益若つばさの体重は2012年行表示は37キロだったようです。こちらの水着画像も体重がおおよそそれくらいだと思われます。

益若つばさはダイエット食として、鍋を好んで食べているそう。鍋だと、多くの野菜が摂取できてヘルシーですし、デトックス効果もあるのでダイエット時におすすめ。

益若つばさは体重だけでなく、体脂肪・ウエスト・ふくらはぎのサイズなどと細かい部分も毎日記録しているそう。そして少しでも増えてしまったら即ダイエットで体重やサイズを戻すようにしているんだとか。

益若つばさはジムに週に２回通い、運動時にはサウナスーツを着用し、汗を流しているそうです。ジムに行かない日も運動は欠かさず、益若つばさは自宅でも毎日腹筋200回背筋100回をしているそう！凄いダイエット精神ですね！

益若つばさの飲み物は水かお茶だけと決めているんだとか。なぜかというと、ジュースや炭酸飲料などには糖分が多く含まれているので控えているんだとか。

産後に骨盤矯正のダイエットを実践していた益若つばさ。骨盤矯正ダイエットは、産後に開いてしまった骨盤のゆがみを解消することで、代謝を上げてダイエット効果を得ることのようです。体重を減らすためにはまず代謝を上げることが重要ですよね！

益若つばさのダイエット方法のご紹介はいかがでしたか？可愛いだけでなく、ダイエットを頑張り、体重を減らしているという努力家な一面を持っている益若つばさ。多くの女性が憧れるだけありますね！そんな益若つばさは現在もダイエット後の体重をキープしているよう。難しい方法をしているわけではないので真似しやすいダイエット方法なのでダイエットを考えている人は是非益若つばさ流ダイエットを挑戦してみては？