30代になったら急にシミが・・・。原因ってなんなの？

30代を過ぎると、急にシミが気になりだすと言う話を聞いた事がありませんか？

30代前半の頃はシミの事は少し気にする程度であまり関心がありませんでした。
でも、アラフォーの歳になると、本当に急に気付くんです！
頬に、鼻に、二の腕に、シミがある！
って。

まだ小さいシミではありますが、少なからずショックですね。
だって、何の根拠もなくシミなんて出来ないと思っていたんです。

今まで、日焼け止めや美白化粧品を使って「自分なり」に気を使ってきたつもりでした。
でもそれではダメだったんですね。シミを発見した今、もっとちゃんとケアしないといけないんじゃないかと思っています。

かといって、やみくもに高い美白化粧品を試すのもためらいます。
私は敏感肌なので、肌に合わない化粧品を使うと赤くなったりかゆみがでたりしてしまうんです。

だからまず、シミに効く化粧品について色々調べてみました。

シミには2種類あるそうです。

一つは、紫外線や炎症によって皮膚の表面・表皮層に出来るシミ。
もう一つは、身体の中から出てくるシミ、真皮層に出来るシミです。

美白化粧品でケアできるシミは、表皮層に出来たシミだけだそうです。
真皮層に出来たシミをケアする場合は、皮膚科やクリニックで処置してもらうしかないそうです。

表皮層に出来たシミをケアする場合は、美白化粧品を使います。

間違ってもイボコロリでシミケアをしてはいけません。
最近、「イボコロリでシミが消せる！」と噂があります。

美白化粧品に配合されている美白成分には様々な種類がありますが、厚生労働省が認可した「薬用美白成分」が配合された美白化粧品を使うと、シミの予防や改善に効果が期待出来ます。

アルブチン、ビタミンC誘導体、エラグ酸、ルシノール、プラセンタエキス、カモミラET、トラネキサム酸、リノール酸、コウジ酸、4MSK(4-メトキシサリチル酸カリウム塩)、マグノリグナン、ハイドロキノン

これらの成分が配合されている美白化粧品を選ぶと良いようです。

でも、美白成分がちゃんと入っているかどうかなんて、よく判らない・・・
と思いませんか？成分表をみても、色々な表記があって難しいですよね。

そんな場合は、「医薬部外品」の表示があるかどうかを確認しましょう。
決められた分量の美白成分を配合した製品だけが、医薬部外品と表示できます。

つまり、医薬部外品の表示がある製品ならば、ちゃんとした量の美白成分が配合されているので、美白効果が期待出来るのですね。

医薬部外品の美白化粧品は、メラニンの生成を抑えたり減少させたりする効果があります。

でも、「医薬品」ではないので既にあるシミが劇的に薄くなったりはしないのです。
美白化粧品を使ったシミのケアをする場合は、即効性を求めるのではなく継続して使い続ける事で少しずつ薄くしていく事、新しいシミを作らない事を目標にしましょう。

私も成分を気にしながら、お肌にあった化粧品を探したいと思います。

夏は暑いですし、エアコンの効いた部屋にいるわけではないので、汗をかきます。

もちろん汗臭さも気になりますが、１番はお肌の荒れ具合です。

私はお化粧は薄めにすることにしています。

厚化粧は、お肌にわるいですけれども、それだけでなく理由があるのです。

さっと塗ってメイクを直すだけだと思えば、汗をかいたとき、割り切って顔を洗えてしまいませんでしょうか。

トイレなど、人目のあまりないところにいけばいいのです。

汗をかいたのにそのままにしていると、ベタベタになってしまうとだけでなく、お化粧も崩れますし、それが肌にはりついて空気も通りにくくなってしまう気がします。

とくに、水洗いでも落ちるものを使用していれば、簡単に落とせます。

さっぱりしてからもう一度メイクをし直すと、気分も良いですし、お肌にもいいです。

また、うちに帰ったら素早くメイクを落とすことも大切だと思います。

洗顔をするときは、洗顔方法も気をつけないといけません。

間違った洗顔をすると、肌が乾燥してしまいます。

夏にも乾燥？と思うかもしれませんが、夏だからこそ、乾燥対策が必要です。

お化粧は自分を綺麗に見せてくれますけれども、お肌を悪化させるものでもあると思いますから、可能な限り素肌でいる時間を増やすようにしています。

夏になると、外でのイベントやお祭りなど日中外にいることが多くなります。

そして、薄着になる季節ですので、肌の露出が増えます。

すると気になるのが、紫外線・日やけです。

十代、二十代の頃は、あまり気にしていなかった紫外線ですが、三十代になり今までと同じように何もしないでいると、どんどん肌の老化が進んでしまうような気がして、少しでも外に出る時は日焼け止めクリームを塗るようになりました。

日やけどめクリームや、ローションも今は数多く販売されていて、自分の肌質や目的にあったものを選べます。

私は、化粧下地にもなる日焼け止めクリームを使っています。

つけ心地は、さらっとしていて、肌を明るく見せてくれる効果があるものです。

朝から、紫外線対策と化粧をするのは時間がかかって大変ですが、下地にもなる日焼け止めクリームなら、それを塗るだけでスッピン隠しにもなるので重宝しています。

夜のスキンケアは、特に特別なことはしていません。

特に夏は、乾燥もしにくいので、入浴時に顔を洗って、オールインワンジェルをつけるだけで済ませます。

夏は、保湿はそれほど重視しなくて良い季節なので、私は日焼け対策に力を入れています。