寝起きの顔の乾燥がおさまらない…改善方法があれば教えてください
はじめまして。27歳で超乾燥肌です。
これまで肌にしみないことと肌がしっとり潤うことを重視してミノンのアミノモイスト モイストチャージ ローションIIを使ってきました。
ただ、顔の乾燥の改善をあまり感じなくて悩んでいたところ、乾燥肌の友達にすすめられてキュレルの化粧水2(しっとりタイプ)を使うことにしました。
そのキュレルも、お風呂上がりにつけたときは潤っていても、朝起きると顔が乾いていて口の周りや唇にかさぶたのようなものができていたり、頬に粉が吹いていたりします。
そこでお聞きしたいのは、超乾燥肌の場合、キュレルやミノンのような一般的な保湿化粧品ではほとんど乾燥の改善ができないのでしょうか…?
口コミや評判はいいのに自分にはあまり効果を感じないのは乾燥肌がひどいせいかと思いまして。
それと、超乾燥肌でも改善する保湿化粧品があれば教えてください。
ご質問ありがとうございます。
お悩みと質問内容をまとめると、
- 超乾燥肌で口コミで評判の良いミノンやキュレルの保湿化粧水を使っても朝起きると肌が乾燥している。
- 超乾燥肌が改善する保湿化粧品があれば知りたい。
ということですよね。
ただ、超乾燥肌で朝起きると顔の乾燥を感じる場合は、保湿化粧品よりも前に部屋が乾燥してないか(湿度が低くないか)を確認してみてほしいです。
帰宅してから寝るまでは部屋にいると思うので、部屋が乾燥していると当然ながら顔の乾燥も加速します。
そのため、乾燥肌の改善に効果的なのは保湿化粧品の前に部屋の湿度を60%前後に保っておくことなんです。
わたし自身、とても暑がりで夏は夜でもクーラーをつけることも多く、朝起きると顔が乾燥するのでおかしいな…と思っていたんですが、湿度計を購入して部屋の湿度を測ってみると40%ぐらいで…これだといくら保湿化粧品をつけても乾燥するはずです。
それから、このサイトを運営することになり、超乾燥肌の方とメールでやりとりしていると、やっぱり部屋の湿度を意識したことがない方が多く、乾燥している部屋で過ごしている方が多いのが印象的でした。
そのため、部屋にいるのに顔が乾燥すると感じる方は、夏のクーラーや冬の暖房はできるだけ控えて、部屋に湿度計をつけて湿度を意識するようにしてください。
上の画像の湿度計は温度計もついていて、わたしが使っているものです。
これで湿度60%前後になるように加湿機で調節しています。
加湿機は、空気清浄機などがついていない加湿目的だけの小さめのものを使っています。
これは大容量で水が4リットル入るので、4リットルだとまる2日以上加湿できます。
ただし、ずっと加湿してると湿度が上がり過ぎて65%くらいになってしまうので、5~6時間ほどしたら少しOFFにする感覚で使うといいかもしれません。
音も静かなので寝てる間も加湿機をつけておくことで冬の空気の乾燥も防止できます。
湿度計や加湿機は参考程度なので好みのものを使ってもらえばいいのですが、大事なのは部屋の湿度に気を配り、部屋にいるときは顔が乾燥しない環境にするということです。
そして、部屋の環境が整うことで夜の保湿ケアで効果を実感しやすくなります。
では、保湿化粧品だったらなんでもいいのかというと、そうではありません。
質問者さまが使っていたミノンやキュレルの化粧水はつけたときは潤ってる感じがあるかもしれませんが、顔の乾燥の改善という目的だと効果を実感しないはずです。
大きな理由のひとつとして、ミノンやキュレルは乾燥肌の改善に最も必要な保湿成分であるセラミド(ヒト型セラミド)が配合されていないからです。
保湿成分と聞くと、コラーゲンやヒアルロン酸を思い浮かべる方が多いと思うのですが、超乾燥肌はもちろんですが、乾燥肌や敏感肌そのものを改善していきたいという目的の場合、保湿化粧品のコラーゲンやヒアルロン酸は肌に浸透しないので意味がありません。
以下の図をみてもらうとわかりやすいのですが、セラミドというのは、肌の一番上の角質細胞を浸している水色の部分のことで、
肌の表面の乾燥を感じるのは、このセラミドが減少して角質細胞がガサガサになっているからです。
そのため、肌の表面に人間のセラミドと同じ成分の本物のセラミドでケアすることで、角質細胞が水分で満たされ、乾燥肌の改善効果を実感できるようになります。
ただし、セラミド配合化粧水でも注意が必要で、質問者さまが使っていたキュレルの化粧水はセラミド配合とパッケージに書かれていますが、成分表示にはセラミドの文字はありません。
成分表示にないセラミドは、100%化学成分で作られた合成セラミドで本物のセラミドとは別ものなので、セラミド本来の効果はありません。
本物のセラミドが使われている場合は、必ず成分表示に「セラミド2」「セラミド5」「セラミドAP」など「セラミド+数字」「セラミド+英語」が書かれているのでチェックしてください。
比較的格安で本物のセラミド配合保湿化粧品のおすすめは以下の質問者さまの回答で詳しく答えているので合わせて参考にしてください。
敏感肌向けとなっていますが、敏感肌も乾燥肌のひとつなのでおすすめするものは同じになるので安心してください。
超乾燥肌の方でも、睡眠や食生活など基本的なことを除くと、
- 部屋の湿度を60%前後に保つ
- 本物のセラミド配合保湿化粧品での寝る前スキンケア
∗ 寝る前のスキンケアは化粧水や美容液をつけた後にクリームやワセリンでフタをしておくのがベストです。
この2点を抑えておけば、乾燥肌の改善を実感される方がほとんどなので、ぜひ試してほしいです。