日暮里周辺には、駅から徒歩5分圏内にジムが多数あります。ヨガやボルダリングを専門とするジムがあるのも特徴です。
今回は、日暮里エリアで人気のジムを紹介していきます!24時間営業のジムや、平日は夜遅くまで営業しているジムもあるので、仕事帰りにリフレッシュしましょう。
1.D-LAXコンビニフィットネス日暮里
気軽に行くコンビニエンスストアのような感覚で通える駅チカフィットネスジムです。今まであまり運動をしてこなかったという方でも気軽に通うことができます。
コンビニ感覚で通える理由は、日暮里駅前という好立地と、10分単位で着替えずに運動ができる機材を使って気軽に誰でもシェイプアップ出来るという点。
通勤の帰りや買い物など空いた時間を使い、忙しくてまともに運動する時間が取れない人にも、手軽に充実したフィットネス空間を提供してくれるジムです。
2.LAVA日暮里店
ジムではありませんが、LAVAのホットヨガも女性に大人気。
LAVAが提供するホットヨガは心もカラダも健康になれる究極のエクササイズです。
柔軟性が格段に上がるホットな環境でたっぷりと発汗し、身体を芯から温めることにより、血液の循環が高まり、老廃物を排出。
ダイエットはもちろん、美肌、ストレス解消、コリ・むくみ解消など女性が抱える悩みに根本からアプローチすることができます。
今なら月額2,780円で通い放題なので気になる方はぜひチェックしてみてください。
アクセス:JR日暮里駅から徒歩2分
営業時間:平日 8:00~22:00、土日祝 8:00~18:00
定休日:第2,4火曜
電話番号:0570-00-4515
3.シェイプス北千住
日暮里からは少し離れますが、北千住にシェイプスというジムがあります。完全女性専用のトレーニングジムで、内装も女性好みの落ち着いた空間です。
トレーナーも女性なので、人の目を気にせずトレーニングできます。個室のシャワールームやパウダールームも完備されていて、お出かけ前にも通うことが可能です。
60日間専属のパーソナルトレーナーがつき、一人ひとりに合わせたプログラムを組んでくれます。24時間メールで対応をしてくれるので、ちょっとした悩みもすぐに相談できおすすめです。
また食事指導もしっかりと行ってくれて、リバウンドしにくいカラダづくりをサポートしてくれます。しっかりとしたサポートで、爆発的な効果が期待できるはずです。
さらに、いま入会すると16,000円相当のDNA検査を無料で受けることができるので気になる方はぜひチェックしてみてください。
営業時間:平日10:00~22:00、土日祝9:00~19:00
定休日:無休
電話番号:03-3870-1970
4.スポーツクラブNAS西日暮里
西日暮里駅から徒歩2分という好立地、駐車場も完備、そして地上8階ビル丸ごとがジムという設備が充実のジムです。
充実したトレーニングマシーンや様々なフィットネスレッスン、25mプールが5コースもあり、自分好みのトレーニングプログラムを作ることが出来ます。
本格的なスパやエステ、軽食やイベント、映画やカラオケを楽しめるゾーンもあり、老若男女問わず家族で参加しても楽しめるスポーツジムです。ジムというより、エンターテイメント施設としても楽しむことができます。
5.フィットネスジムJOYFIT24日暮里
駅から徒歩すぐ24時間年中無休営業なので、都合の良い時間、曜日に好きなだけ利用可能。 会員カードをタッチして入退館するのでセキュリティ対策も万全です。
有酸素運動マシンや筋力トレーニング用マシンなど充実した内容で、初心者の方はスタッフが使い方を丁寧にサポートしてくれるので、無理なく自分のペースでトレーニングする事が出来ます。
ロッカー、シャワー室完備、徹底のセキュリティで女性の方にも安心です。
6.西日暮里ストライキング
西日暮里駅が目の前にある総合格闘技ジムです。ほとんどのクラスが初心者完全対応で、格闘技初心者、女性、40代以上の方でも安心。
ボクシング、キックボクシング、レスリング、寝技、柔術、総合格闘技、など10種類以上の格闘技のレッスンが受けれます。
男女更衣室、シャワー、個人ロッカーも完備。格闘技を通して、女性にも人気があるミットエクササイズなど心身共に身体を鍛え、リフレッシュ効果もあります。
7.YOGA studio rapport 日暮里
日暮里駅南口から徒歩約2分のところにあるヨガスタジオ。
初心者クラス、マタニティクラス、産後クラス、マッサージなど女性の為のコース充実しており、料金も良心的です。心身をリラックスさせるには副交感神経の働きが必要となり、呼吸法や全身的な弛緩などヨガの効果にそれらが反映されていきます。
インストラクターの細やかな指導の元、無理なくヨガを楽しめるアットホームなスタジオです。
アクセス:日暮里駅から徒歩約2分
営業時間:10:30~21:35
定休日:受講するレッスンによる
電話:03-3801-7397
公式サイト:http://rapportyoga.com/
8.クライミングジムライノ&バード
西日暮里の住宅街の倉庫のような場所にあるボルダリング専門のクライミングジムです。ジムの内部は木造でアットホームな雰囲気で、初心者から上級者まで楽しめる内容になっています。
ジム全体はあまり広くはありませんが、都内クライミングジムの中で一番高いと言われている壁が人気。1Fの壁を伝っていき、2Fの壁へと抜けられるコースが上級者に好評だそうです。
初心者講習もあり、初心者にもわかりやすく指導してもらえるので、初めてでも安心してクライミングを始める事が出来ます。
アクセス:日暮里駅、西日暮里駅から徒歩4分
営業時間:平日 14:00~23:00、土日祝10:00~21:00
定休日:年始及びホールド替え時
電話:03-6228-0135
公式サイト:http://www.rhino-bird.com/