| チャオウ★★ヾ(@~▽~@)ノ 今日も昨日に引き続き暑かったですね～！ こんな暑い日はついついジュースなど飲みすぎてしまいますね！ いつも飲んでる飲み物。どのくらいのカロリーを摂っているのかちゃんと把握できてますか～？？ 水分を摂るのは良いことですが、カロリーの多い飲み物を摂りすぎてはいけませんよ～！！ さて、今日は飲み物のカロリーを知ってみよう！！ヾ(@~▽~@)ノ オレンジジュース(生)80Kcal グレープフルーツジュース(生)80Kcal パインアップル100％80Kcal ブドウ100％110Kcal りんご100％88Kcal レモンスカッシュ120Kcal ジンジャエール70Kcal アイスミルク134Kcal 牛乳50cc 33Kcal ホイップクリーム10cc 41Kcal ミルクココア１杯量(18g) 76Kcal ホットレモンC-3000１杯量(16g) 64Kcal 黒豆ココア１杯量(18g) 69Kcal 黒糖ココア1杯量(20g) 82Kcal 乳 類 普通乳(200)134Kcal 濃厚乳(200)146Kcal 低脂肪乳(200)92Kcal 脱脂乳(200)66Kcal コーヒー牛乳(200)112Kcal 豆乳(200)92Kcal 豆乳麦芽コーヒー(200)120Kcal ミルクティー(340)49Kcal 充実野菜緑黄色野菜ＭＩＸ(190)61Kcal 充実野菜かぼちゃMIX(190)73Kcal 緑の野菜モロヘイヤ＆果汁(190)67Kcal ポカリスウエット(500)135Kcal ファイブミニ プラス(100)37Kcal オロナミンＣ(120)79Kca 〃 ロイヤルポリス(120)61Kcal エネルゲン(340)82Kcal トマトジュース(190)32Kcal キャロットジュース(160)48Kcal 充実野菜緑黄色ミックス(190)61Kcal 〃 カボチャミックス(190)73Kcal 野菜生活(190)63Kcal まろやかキャロット(200)62Kcal 緑の野菜 モロヘイヤ＆果実(190)67Kcal カルビスウォーター(350)161Kcal カルピスソーダ(350)175Kcal 味わいカルビス(500)51Kcal 桃とカルピス(500)90Kcal アロエとカルピス(500)90Kcal グレープＦとカルピス(500)90Kcaｌ 午後の紅茶ストレートティー(500)75Kcal 午後の紅茶レモンティー(500)140Kcal 午後の紅茶ミルクティー(500)165Kcal 午後の紅茶ホットストレートティー(280)50.4Kcal 午後の紅茶ロイヤル(500)180Kcal 午後の紅茶アイスレモン(500)75Kcal バンホーテンミルクココア(190)91.2Kcal アミノサプリ(500)120Kcal サプリ(500)100Kcal １日分のサプリ(500)145Kcal クエン酸サプリ(500)100Kcal 903(500)100Kcal 激流(500)110Kcal きりり ラテンオレンジ(200)66.6Kcal キリンレモン(500)180Kcal キリンレモンホワイト(500)240Kcal キリンレモン77(500)215Kcal 柑橘キリン(500)180Kcal メロンクリームソーダ(300)156Kcal 毎日果菜(250)124Kcal 完熟トマト(190)34Kcal 完熟トマト・無塩(190)34Kcal 野菜ジュース(190)30.4Kcal 0Kcal↓ 生茶、極烏、上海冷茶、アルカリイオンの水、天然水使用炭酸水、NUDA等 モカ＆ブルーマウンテン(200)72Kcal カフェオレ50/50(200)110Kcal ドリップカフェ(200)89Kcal 純水果汁みかん・温州(500)220Kcal 純水果汁りんご・ふじ/国光(500)230Kcal 純水果汁白桃(500)220Kcal ミルクとコーヒー(500)178.5Kcal 温製ミルクとコーヒー(280)100Kcal ビックル(220)47Kcal ＤＡＫＡＲＡ(500)95Kcal ビタミンウォーター(500)17Kcaｌ ＣＣレモン(500)200Kcal ＣＣグレープ(500)230Kcal なっちゃんオレンジ(500)160Kcal なっちゃんりんご(500)150Kcal なっちゃんグレープＦ(500)115Kcal ピコーぜいたくミルクティー(250)38Kcal デカビタＣ(210)100Kcaｌ ＢＯＳＳ スーパーブレンド(190)65Kcal ＢＯＳＳ セブン(190)55Kcal ｎ (500)85Kcal 桃の天然水(500)160Kcal 桃の天然水カロリーオフ(500)95Kcal りんごの天然水(500)165Kcaｌ 青りんごの天然水カロリーオフ(500)95Kcal 桃の天然水ソーダ(500)170Kcal ＲＯＯＴプレミアム(190)72Kcal ＲＯＯＴクリアビター(190)44Kcal カルシウムパーラー(250)130Kcal ビタミンパーラー(250)100Kcaｌ すりおろしりんご(345)155Kcaｌ バービカン(350)53Kcaｌ C1000タケダ ビタミンレモン(140)65Kcal C1000タケダ レモンウォーター(500)100Kcal C1000タケダ ビタミンレモンゼリー(180)120Kcal コカコーラ(500)215Kcal コカコーラ レモン(500)230Kcal アクエリアス(500)95Kcal アクエリアス アクティブダイエット(500)50Kcal アクエリアス クエン酸ウォーター(500)85Kcal カナダドライ ジンジャーエール(500)185Kcal カナダドライ ジンジャーエールライト(500)85Kcal ファンタ オレンジ(350)168Kcal ファンタ グレープ(350)171.5Kcal ファンタ スィートグレープフルーツ(350)157.5Kcal ファンタ ビタミンＣスカッシュ(350)63Kcal ファンタ アミノサイダー(500)90Kcal スプライト(350)126Kcal ドクターペッパー(500)225Kcal Qoo アップル(500)220Kcal Qoo オレンジ(500)210Kcal Qoo フルーツオレ(500)205Kcal Qoo はちみつレモン(500)220Kcal パワーエイド(350)42Kcal 大豆ノススメ(500)95Kcal ジョージア オリジナル(250)77.5Kcal ジョージア ヨーロピアンブレンド(190)34.2Kcal ジョージア エメラルドマウンテンブレンド(190)66.5Kcal ジョージア ロイヤルブレンド(180)54Kcal ジョージア エスプレッソカフェ(190)55.1Kcal ジョージア プラチナブレンド(190)53.2Kcal ジョージア 牛乳使用カフェオレ(190)79.8Kcal ジョージア キリマンジャロ(190)58.9Kcal ジョージア カフェアローマ(190)47.5Kcal ジョージア カフェラッテ(280)112Kcal ジョージア カフェラッテカロリーオフ(500)80Kcal ジョージア 黒豆珈琲(1000)160Kcal 紅茶花伝 レモンティー (350)94.5Kcal 紅茶花伝 ストレートティー(500)60Kcal 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー(500)185Kcal 七色亜茶 0Kcal 水レモンきれい(300)59Kcal キレートレモン(125)66Kcal First drip カフェラッテ(195)70Kcaｌ ＰＩ－ＫＡ オレンジ(500)190Kcal ポケモン サワーヨーグルト(190)87Kcal ブルガリア 飲むヨーグルト(100)72Kcal ブルガリアＣａ飲むヨーグルト(100)43Kcal VARM(190)49Kcal カフェラッテ エスプレッソリッチ(240)98Kcal カフェラッテ ミルクたっぷり(240)137Kcal ウィダーインゼリー エネIN(200)160Kcal 〃 ビタミンIN(200)70Kcal 〃 ファイバーIN(200)80Kcal 〃 プロテインIN(200)80Kcal ココア（乳飲料）１Ｌパックの200ml 125Kcal 純ココア（粉） 大さじ１ 54Kcal ＊ 雪印乳業 ＊ 飲むヨーグルト 毎日骨太ＭＢＰ(200)145Kcal 飲むむヨーグルト プルーンFe(200)145Kcal ヤクルト(65)50Kcal ミルミル(100)116Kcal ビフィール(100)48Kcal ジョア レモン(125)53Kcal ジョア ライト(125)55Kcal コーヒータイム ビター(190)43Kcal ニチレイ アセロラ(200)72Kcal リプトン レモンティー(200)58Kcal リプトン ミルクティー(200)89Kcal リプトン アップルティー(200)66Kcal ニチレイ アセロラビタミンC(75) 45Kcal ニチレイ アセロラＣマイルド１Ｌパックの200ml 80Kcal サッポロ アセロラファイバー(500) 90Kcal トロピカーナ アップル(250)115Kcal トロピカーナ オレンジ(250)115Kcal トロピカーナ グレープフルーツ(250)95Kcal トロピカーナ シトラスブレンド(250)105Kcal トロピカーナ シャルドネマスカット(250)130Kcal トロピカーナ ピーチ(250)122.5Kcal トロピカーナ フルーツブレンド(250)120Kcal 食事のカロリーを抑えているのに、飲み物が高かったらモッタイナイ！ 瘦せるためには、脂肪を筋肉に変えないといけませ～ん！！ ビーライン運動 600kcal ←たった30分で！！ 一日の消費されるカロリーよりも摂取カロリーの方が多いと痩せられません！ その為に運動が必要です！！ ビーライン運動はたったの30分だけでなんと600kcalも消費できちゃうので、忙しくて時間が取れない人にオススメですヾ(@~▽~@)ノ 今なら大宮三橋・岩槻店では無料体験を実施中です！ この機会を見逃したらソンですよ～。夏本番はすぐそこまできています☆☆ 一緒に頑張りましょうね 女性限定30分フィットネス・ビーラインは全国に100店舗以上、こちらは埼玉の大宮三橋・岩槻を中心にお届けしています。 詳しくはコチラ↓ http://www.ss-line.jp まろでした |