うんちのニオイがするのは自然なこと！？
知っていますか？便秘や下痢で体の中（腸）が荒れていると、体臭がくさくなることを・・・。とくに日々、仕事や人間関係でのストレスを抱えている人は、そうなりやすい傾向にあります。まあ、今は人と人とのつながりが複雑になっているので仕方ないのかもしれませんが...。
そういう私も一人で考えすぎる性格がつよく、ストレス性の体臭（甘ったるいニオイ）で悩んでいたことがありますから。体臭に悩んでいる半数以上は、なにかしら精神上のものが原因となっているようです。
腸内環境と体臭は比例する！
※めかぶと納豆のコンボはオススメ！
体臭がくさくなるのは体内が汚ない証拠だということなんですね。多少、便っぽいニオイが漂うのは不思議なことじゃありません。腸の中は、食物が分解されて、それ以上に臭いんですから。そして「最近、体臭が強くなったなぁ～」と感じたら、まず、自分のおならやウンチのニオイを確かめてみて下さい。
そこで『以前より、くさくなった...』と思うなら、腸内環境が悪くなっている証拠です。少しひどくなると、便そのもの（うんち）のニオイが首すじや背中からにおうこともあります。そういうケースでは、腸をきれいにすることで体臭が改善する場合が多いです。
効果の高い日々の食事：
※食物繊維をバカにしていた頃が懐かしいです ^^)
かなり効果があるのがキャベツを多く食べるようにすることです。生で食べてもいいですが、鍋で煮込むと嵩（かさ）を減らせ、たくさん食べられるのでオススメです。好きなものに入れて食べてもらえば構いません。ラーメンでも、チゲ鍋でも、焼きそばでも・・・。辛いものを食べると一時的に汗をかいて匂いが強くなったように感じますが、あくまで一時的なのでご心配なく・・・(*^_^*)長期的に見れば、改善に向かいます。自分はもとより...便秘に悩んでいた友人もこの方法で解決しました！大事なのは続けること。毎日１／５玉ずつ摂ると効果は大きいです。
めかぶやもずくが体臭に良いって聞くけど、じっさいはどうなの？
めかぶやもずくのネバネバ成分はフコイダンと呼ばれていて、腸内で発生したアンモニアやヒスタミンといった、くさ～いニオイ物質を包んで体外に排出してくれる働きがあります。
ただし、毎日１パックずつ食べ続けないと効果は持続しません。私は昔、試しに１日３パック食べたことがありますが、確かに体臭が減りました。それも数時間後に・・・。即効性はありましたが、持続性がありませんでした。
しかし、長い目で見ると、めかぶの繊維質が腸内環境を整えて排便を促してくれるので、便臭に悩んでいる人にはオススメの食材なんですね。
その場合、毎日食べる必要はなく一週間に２回程度でいいので習慣的に食べるのが効果的です。少しずつですが、ジワジワと体臭が減っていくのがわかるかと思います。
てことは・・・体臭が臭いのは腸内環境がバロメーターになっているってことね！
やっぱり食物繊維を取るのが一番いいんだ。
じゃあ、ヨーグルトは良いのかな・・・？
うん、ヨーグルトには乳酸菌が含まれていて、腸内の善玉菌を増やしてくれるんだ。
でも、多くのの乳酸菌は腸に届く前に死んじゃうんだよね・・。だから「生きて腸に届く乳酸菌」ていうひょうじのあるヨーグルトを選んだほうがいいんだよ。
そして、ヨーグルトに純正のオリゴ糖を入れてやると効果は倍増するよ。ただし、一種類だけじゃなくて、複数種類のオリゴ糖が入っているカイテキオリゴなどがオススメだね。
腸が荒れている人は悪玉菌が多くなって、食べ物が異常発酵する・・・。だから、おならが異様に臭くなるんだよね。
歩くことも便臭改善に良し！
リラックスして早朝の町を散歩すると良いです。普段は目にしない色んな発見をしながら。そして、散歩を終えて家に戻ると、必ずおなかがグゥーとなってトイレへ行きたくなるのです。
リラックスして歩くことは腸の蠕動運動を活発にしてくれるんですね。私は２８年間、便秘に悩んでいましたが、この方法で一週間で便秘が治り、悩んでいた体臭がずいぶんと軽くなりました。歩くことは全身の血行を促進させるので便秘にはとても効果的なんですね。このような方法がベストだと思いますが、なかなか時間がなくてできないと言う人もいるかと思います。
直接ニオイを吸収＋腸内環境改善するサプリメント
そういう人は腸のにおい物質に直接届くサプリで体臭対策してみてはどうでしょうか？ストレスや便秘で腸が不調の人には効果がある場合が多いです。
体臭サプリは理にかなっていて、食物繊維の働きをする成分が数多く含まれているため根本的な便秘体質を改善してくれます。
そして、それだけじゃなく直接ニオイ物質を吸収してくれるシャンピニオンやカテキンが含まれているのでWの効果が期待できるんですね。
試してみて効果を実感した人が９割を超えているので、けっこう信頼性は高いです(^-^)お客さんとの付き合いが欠かせない職業（美容師、営業マン）の人からは特からも支持されているサプリメントです。
ちなみに、私の体臭の原因が腸でした・・・。体臭がひどくなってきた当時、複数の医者に行って診察を受けましたが、どこも異常なし。ストレス性の体臭は、医者に行っても治す薬があるわけじゃないので結局、自分自身が落ち着いて、なるべくリラックスして生活することでしか改善していきません。興和堂をはじめ...色んな消臭製品の専門店に助けられながら根本から改善するよう努めました。