お肌のごわつきは、実年齢より老けて見える原因に・・・。

「３０歳はお肌の曲がり角」なんて言葉を聞いたことがあると思いますが、正直のところ、若い頃よりお肌のトラブルが多くなるのは、年齢によるものです。

今回は、綺麗なお肌で毎日を生き生きと過ごせるように、お肌のごわつきの原因や対策法をご紹介していきます。

お肌のごわつきの原因は？

あなたのお肌のごわつきの原因を知りましょう。

乾燥肌・大人にきび肌・季節の変わり目による肌・角質がたまってしまったお肌etc.と原因はさまざまです。下記に紹介するごわつき肌のタイプを原因事に見てみましょう！

乾燥肌

ごわついている肌は、乾燥によるものですはないですか？

お肌の角質層は、水分を保つ保湿能力や、外からのアレルギーや紫外線といったものから守る働きがあります。

しかし、ストレスや睡眠不足による生活習慣の乱れによって、保湿機能が低下してしまう事や、ダイエットや偏食による食生活の乱れ。ビタミンＣなどのあらゆる栄養素が不足し、乾燥肌を引き起こします。

また、基礎化粧品がお肌に合わないことや、間違ったスキンケアが、お肌のバランスを崩し、乾燥肌になってしまったりします。

大人にきび肌

若い時のにきびと違い、ごわつきの原因ともなる大人にきび。

毎日スッピンと言う訳にもいかず、化粧をしなければいけないので、なかなか治りにくいというお悩みを持つ方が多いです。

大人にきびの原因は、乾燥によるものや、ホルモンバランスの乱れによるものです。生活習慣を見直し、毎日のスキンケアで、改善していきましょう。

季節の変わり目は要注意！？

春先は、花粉が飛び始め、アレルギーによりお肌のバランスが崩れてしまいます。

夏場は、エアコンの使用や紫外線等の影響で、肌がごわごわに。秋になる頃には、夏場の紫外線による疲れが、くすみや乾燥といった形で肌に現れます。冬は空気の乾燥によりごわごわに。

季節が変わり始める前から、お肌の対処をしていかないと、毎年同じ状況に陥ってしまいます。季節に対応したお肌の保湿対策が必要です。

角質が幾重にも重なってしまったお肌

古い角質が除去されず、お肌に古い皮膚が重なってしまった状態は、ターンオーバーが正常に行われていない可能性があります。

ターンオーバーの周期は、２８日と言われ、現在の肌は、１ヶ月前に作られたものです。毎日のスキンケアの積み重ねがとても重要だと気づかされますね。

古い角質を落とす為に、ピーリング石鹸やジェルの使用をおススメします。

ごわつき肌とお別れを！美肌になるための対処法

もうごわつき肌とは言わせない！対処法をお教えします。

① 血行促進

古い角質を取り除くには、体の内側から。

血行を促進して代謝をＵＰさせることで、血色の良いモチモチ肌に生まれかわります。また、ホルモンバランスも調整することができます。

血行を促進するには、毎日のお風呂習慣！

湯船につかり、体内の老廃物を排出して、１日の疲れをとりましょう。お風呂上がりの肌は、毛穴が開いている状態です。

水分を含んだみずみずしい間に化粧水で保湿しましょう。スーッとお肌に浸透し、保湿バッチリの透明感のあるお肌になります。

また、レンジで暖めた蒸しタオルをスキンケア前に顔にのせて血行を促す方法も効果的です。

② 正しい洗顔をする

洗顔の仕方を間違っていると、角質を硬くし毛穴を塞いでしまったり、必要な皮脂を洗い流してしまったりという、肌トラブルを起こします。

洗顔のポイントは、ご使用中の洗顔料を良く泡立て、顔のＴゾーン→Ｕゾーンという流れで、やさしく泡で包み込むように洗います。

お湯は熱くても冷たくても駄目です。洗い残しのないように、ぬるま湯で洗い流して下さい。

洗顔後は、十分な保湿が重要です。

正しい洗顔を行えば、肌のハリを実感することができるでしょう。

③ 生活習慣を整える

お肌のバランスをうまく保つ為には、基本的な生活習慣を整えなければなりません。

ターンオーバーにかかせない質の良い睡眠を摂る事。ビタミンＣ・コラーゲンを含むバランスの摂れた食事を１日３食しっかり摂る事。

また、適度な運動をする事や水分を多く摂取する事です。

体が健康であれば、お肌も健康になります。

肌トラブルのないお肌へ

ごわつき肌の原因を知り、上記の対処法３つを心掛ければ、ごわつき肌を解消することが出来ます。

毎日の基本的な積み重ねが、美肌を導く道につながります。お肌の状態が悪くなったとしても、諦めず毎日のケアをしっかり行いましょう。

何故なら、お肌は必ず生まれ変わるからです。

そして、そのカギを握るのは毎日の洗顔です。

ちなみに私が使っている洗顔料は、「二十年ほいっぷ」というアイテムです。

古い角質がはがれずに顔のごわつきを引き起こしている方は、角質層が厚くなっていますので、ターンオーバーの遅れを改善し、整えることが非常に重要です。そこで、必要になってくるのがお肌の保湿なのです。

二十年ほいっぷなら、ホエイやスキムミルクなどの美容成分をたっぷり配合し、保湿に重点を置いているので、お肌の乾燥が原因によるお肌のごわつき改善には最適です。

二十年ほいっぷを使ってみた感じ、洗顔後にしっかりと保湿されている感じを実感しています。変につっぱることもありません。続けることで、顔のごわつきはなくなり、ハリが出て透明感も増した感じがします。

メイク乗りも良くなって、毎日のスキンケアの負担がかなり減って、助かっています。興味がある方はチェックしてみてくださいね！　↓