−20kg痩せたダイエット方法No1〜体重などのプロフィールとキッカケ〜

さてさて。いよいよ体験談です。
まずはダイエット前のプロフィールから。

ダイエット前のプロフィール

• 年齢３８歳（ダイエット開始時）
• 体重７５．５キロ　デカイっすな。
• 身長１５５センチ　ちぃさいっすな。
• 靴のサイズ２２．５のはずが、肉付きがよく２３．５センチ

喫煙者
アルコール依存症。うそです。アルコールはあんまり飲みません。
膝の状態は、この時点で８０代の膝だと大学病院で言われてしまいました（泣）

家族

子供三人（保育園児１名と小学生２名）
旦那一人
旦那の実家、徒歩２０歩
仕事は自営業の手伝いをしています。一応毎日出勤。

と、こんな感じでしょうか。
よくいるまるっとした元気な商店街のおばちゃんをイメージしていただければと思います。
食べることに関しては本当に大好きです。これは変わりませんね（笑）
脂、甘いもの、炭水化物など愛してました。

酵素ドリンクダイエットをはじめたキッカケ

そんな私がなぜ急にダイエットを始めたか！？
いえ。急に始めたわけではありません。
ずぅぅぅぅぅっとダイエットはしてました。なにかしらのダイエットはね。

こんなん、ずぅーっと何かやってました。
寝るだけってどんだけ楽なダイエットだよ（笑）

ブームになったものは必ず手を出していました。
楽天市場のダイエットランキングは必ずチェックしてましたよ。
そして上位のものは必ず試してました。

長年ダイエット商品を買い漁った経験から言えるのは、
飲むだけで痩せるものなんか絶対にありえない！
これは大きな発見です。

酵素ドリンクを見つける

毎回広告や宣伝文句に踊らされて「これなら痩せるかもっ」と手を出し続けることうん十年。
宣伝文句が本当なら、今頃すっごくガリガリになってますって。
飲むだけでは痩せられないと悟った私が次に目をつけたダイエット。
それが「酵素ドリンクダイエット」です。

今までチャレンジしたダイエットを見ていただいても解るように、
運動するダイエットは一個もやってません。
だって、苦手なんだもん。。。
膝も痛いし。。。
汗かくのとか嫌いだし。。。

ぽちゃっとしていたタレントさんが、
ぐんぐん痩せたっていう謳い文句の酵素ドリンク。
なんか、似たような広告もあったなーと思いつつ、
あれこれ調べると、なんか健康にいい感じ。
こーゆーの好き。
もしダメでも子供たちにも健康のために飲ませられるしぃーと逃げ道を常に確保。
どこまでもダメ人間ですな。。。

でも、今回はなぜかヤル気があったんですよね。
なぜかというと、友達家族と旅行に行くから。
子供関連で仲良くなった家族との旅行。
これは写真に収めておきたい！

太っているので写真には写ってない

太ってるときの写真、実はあんまりないんです。
だって恥ずかしいし、見たくないから、ひたすらカメラマンに徹してました。
子供のお宮参りや七五三、卒園式や入学式の写真館で撮った写真も見たくない。
でも、これって実はすごく残念なことですよね。
子供と一緒の思い出の写真を見たくないなんて。
しかも自分が太っているからという理由で。

これからでも子供と一緒に写真に写りまくって、
子供の結婚式ではスライドで流してもらうんだぁ！とずいぶん先の未来に向けて奮起。

膝のお皿に負担がかかる

それと、膝。
体重が重すぎるのに加え、
膝のお皿の形が奇形だそうで
どうしても膝に負担がかかりやすくなってしまうのだそう。

膝が痛くて近所の整形外科に通うも、
これは・・・ということで大学病院を紹介され、
ＣＴやＭＲＩまで撮ってしまうほどの重症。

膝が痛くて運動できない→太る→余計動きたくなくなる→太る・・・なんつー悪循環。

大学病院の外科のイケメン先生が「これ以上ひどくなったら、
人工の膝に手術になってしまいますねぇ。
体重制限とかで、２ヶ月近くの入院は覚悟してくださいね」とキラキラ笑顔で言われてしまった。

この体重制限とは、
人工関節に体重による負荷がかかりすぎないよう、
体重を入院して減らすっていうこと。
子供が小さいのに２ヶ月も入院できるかいっ
と、これもダイエットに真剣に取り組むことになった要因のひとつでもあります。

はじめての酵素ドリンクファスティング

さて、酵素到着。ようこそ我が家へ。

そして宣言。
友達家族にダイエット宣言しました。
堂々と宣言した手前、失敗するわけにはいきません。
目標体重も、目標時期も決めないまま、
今までにない真剣なダイエット生活に突入しちゃいました。

まずはファスティングにいきなりチャレンジです。
酵素が届いたその次の日から、いきなり断食。
平日で普通に仕事もあった為、ぶっ倒れそうになりました。当たり前だわ。

きちんとファスティングについて勉強した後、再チャレンジ。

まずは準備期間として、３日間は食事の量を減らしました。
もともと具沢山のスープが好きなので、三食を具沢山のスープに変えること３日。

テレビでは骨付きカルビの映像・・・
気にすることなく「見て！これうまそうだなー」という無神経な旦那。
そして「チョコマフィン作ってぇー」と無慈悲な子供の要求にも耐え、とうとうファスティングスタート。