オナ禁と体臭の関係は？ちょっと頑張ればいい匂いになれるかも！

   

 

オナ禁してますか？

 

オナ禁を始める前にかなり体臭がきつかったとしてもある程度の期間禁欲できるようになればかなりマシになっていくと思います。

人によってはモテ効果と同時にフェロモンなのかいい匂いするといわれる場合もあるようです。

 

オナ禁効果といっしょに自分で体臭改善していくことで周りとの関係が良くなるし自分も体臭のことを気にしなくて良くなるのはいいことですよね。

今回はオナ禁中に知っておきたい体臭改善について書いていきたいと思います。

 

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しっかりと臭い対策しないとオナ禁効果減るかも？

 

 

オナ禁をしているとモテ効果としてフェロモンが出るとか言われています。

実際のところフェロモンは見えないですし今のところ僕自身まだモテ効果を体感していないので「フェロモンってあるぜ！」なんて言えないんですがどうやら汗腺から出てるようですね。

 

体臭を改善した状態でオナ禁を続けているといい匂いがする！って言われるようになる場合もあるようです。

ただオナ禁を続けていても不健康だったり不潔だったりで臭いの元を増やしてしまっていてはせっかくのオナ禁での良い匂いやフェロモンの効果も消えてしまうでしょう。

 

 

 

オナ禁中にやっておきたい体臭対策

 

体臭の原因は汗と雑菌

 

 

汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺という２種類があります。

この中でもアポクリン腺から出た汗はエクリン腺に比べてべったりしていて臭いもきつくなりやすいんですね。

 

場所としては腋とかに多いです。

このアポクリン腺からの汗が多くさらに雑菌がたくさんつくときつーい臭いの元になってしまうんですよ。汗

 

また皮脂がたくさん出たところに雑菌がついてその雑菌が腐敗してくると臭いの元になります。

オナってばっかだと皮脂の量がはんぱなく増えますがそれが原因で臭いがきつくなってる場合もあるんですね。

 

 

 

ＤＨＴを減らす

 

 

ＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）の分泌が多くなることで皮脂の量が増えます。

たしかにオナるとＤＨＴが増えるといわれていますがＤＨＴ自体は他にも色々な方法で増えてしまいますよね。

 

オナ禁効果が出ないという人はオナ禁でＤＨＴは減ってるものの他の原因でＤＨＴが増えてるため効果がでないという場合もあるでしょう。

 

 

 

皮脂の分泌量を減らす

 

 

皮脂分泌量を減らすことでさっきも言ったように体臭改善することができます。

オナ禁で体臭がなくなるというのは無駄な皮脂が減ったことにようと思われます。

 

皮脂が出る原因も色々ありますがまずオナ禁を始めるということで圧倒的に皮脂の量は減るでしょう。

それでも変わらないもしくはマシにはなったけどまだ臭うという場合は他の部分の改善も必要です。

 

 

 

過酸化脂質を減らす

 

 

過酸化脂質とはコレステロールや中性脂肪が活性酸素によって酸化されたものです。

この過酸化脂質はアポクリン腺と同じく毛穴から汗と一緒に出てくるので体臭の原因の一部になります。

 

ということは過酸化脂質を減らせば体臭も改善されていくということです。

過酸化脂質を減らすにはコレステロールを減らしたり肥満を改善する必要があるんですね。

 

良質なコレステロールはテストステロンを作るのに必要なので完全に脂質をカットするのはオナ禁効果を得たい場合は良くないですが摂りすぎは肥満や体臭の原因になってしまうので気を付けましょう。

また抗酸化物質を摂ることでも過酸化脂質を減らすことができます。

 

たしかに太ってる人って全体的に脂っぽいイメージ強いですよね。

過酸化脂質が多くて皮脂も多くなってる結果です。

 

 

 

糖質を減らす

 

 

炭水化物などの糖質は中性脂肪を増やし、糖質が代謝するときに皮脂を抑える役割を持っているビタミンＢ２を使ってしまうため皮脂が増えやすくなります。

糖質大好きな太っている人は皮脂の元になる中性脂肪も豊富なので体臭がきつかったりテカってるのも納得ですね。

 

糖質制限とまではいかなくてもおかしやジュースで不必要な糖質はとらないようにしていきましょう。

おかし、ジュース禁止を徹底するだけでもかなり糖質の摂取量は減ります。

 

 

 

水分補給をする

 

 

肌が乾燥するとそれをどうにか防ごうと皮脂の分泌が増えてしまいます。

この乾燥を防ぐためには体内にしっかりと水分がある必要があるんですね。

 

水を意識的に飲むようにして乾燥を少しでも防いでいきましょう。

水を飲むことでテストステロンの増加、ＤＨＴの減少などにも影響があるのでこのことをふまえて１日２～２，５リットル飲むようにするといいですね。

 

普段意識して水を飲まない人は500mlから始めて１か月後ぐらいには２ℓ飲めたらＯＫです。

もし筋トレや運動でがっつり汗をかく人は３ℓぐらい飲んでも大丈夫だと思います。

 

ただ一気飲みしても吸収されないし水中毒の危険もあるので分けて飲むようにしてくださいね。

 

 

 

免疫力を高める

 

 

免疫力が低いと雑菌を殺す力が弱くなってしまいます。

雑菌が汗とくっつくことで臭いがきつくなってしまうのでその雑菌を倒せないと体臭の原因になってしまうんですね。

 

体臭ももちろん口臭など気になる臭いが多くなるので気を付けましょう。

 

 

 

まとめ

 

 

体臭はモテだけでなくある程度人としての清潔感を保つためにも大切な部分です。

オナ禁効果で解消されていきますが自分でも解消する方法を取り入れていって損はないでしょう。

 

女性に「いい匂いするー」って言われたら嬉しいですし！

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。