最近、食生活が乱れているため便秘です。
冷え取りをしているので症状はすべて瞑眩としてとらえているのですが、便秘はいったいどこの毒出しなのでしょう？
便秘解消にはどうすればいいのでしょうか？
便秘も瞑眩（めんげん）！便秘は何の毒出しなの？
便秘も立派な瞑眩です。
そして、便秘は「肺」の瞑眩とされています。
なぜかというと、中国医学で用いられる「五臓六腑」をこれまた中国の古い思想である「陰陽五行説」に当てはめた場合、五臓の「肺」と六腑の「大腸」が同じ「金」にあたるからです。
※五臓六腑とは内臓を分類したもの
五臓：肝臓、心臓、脾臓、肺、腎臓
六腑：胆のう、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦
※陰陽五行説とはすべての物事を陰性と陽性、木火土金水という5つの要素に分類したもの
「肺」は陰性の金で「大腸」は陽性の金であるため、互いに作用し、肺の毒を大腸が出しているということです。
そして、この五行（木火土金水）はそれそれ互いに助け合い、抑制し合う関係を持ちます。
「金」に分類される肺と大腸は「水」の腎臓、膀胱と親子関係にあります。
人間と同じで内臓も子の調子が悪くなると親が助けようとします。
ですから、便秘の原因も肺だけではなく、腎臓や膀胱も弱っている可能性があります。
また、「金」は「火」に攻められる関係でもあります。
心臓や小腸が悪くなった時に、具合の悪さを肺や大腸に押し付けようとします。
そのため、心臓や小腸の毒を受けている場合も考えられます。
原因が多すぎてどうすればいいのかわからなくなりますよね。
しかし、内臓はお互いに助け合い攻め合い、作用しあっているのです。
陰陽五行説では内臓以外にも感覚器官や体液、臭いや感情まで分類することが出来ます。
これらを良く見ていくと自分自身がどこに毒をためやすいかがわかってきます。
私の場合は、「火」心臓や小腸に毒が溜まりやすい体質のようです。
ですから、これらの毒素が「金」を攻めることで慢性的な便秘であると思っています。
タイプ別！毒の溜まりやすい場所診断
陰陽五行説の分類などから私なりに特徴をまとめてみましたので参考までにどうぞ。
木に毒が溜まりやすい人の特徴
- 目の下にクマができやすい
- 目の下がたるみやすい
- 涙腺が弱い
- 青白い
- 油っぽい体臭
- 怒りっぽく、つい怒鳴ってしまう
- 梅干しなど酸っぱいものを好む
火に毒が溜まりやすい人の特徴
- 汗っかき
- 汗臭い、ちょっと香ばしい体臭
- 赤みがかった顔色
- 舌に汚れが溜まりやすい
- 笑い声が大きい
- 独り言が多い
- ほろ苦い食品を好む
土に毒が溜まりやすい人の特徴
- 口内炎ができやすい
- 口の周りがあれやすい
- 唾液が多い
- 顔色が黄色っぽい
- 甘い香りの体臭
- 甘いものを好む
- 不調時は弱気になりやすい
金に毒が溜まりやすい人の特徴
- 下痢体質
- 色白
- 気管支が弱い
- 鼻水や痰が出やすい
- カレーやワサビなど辛いものを好む
- アトピーが出やすい
- 不調時の体臭が生臭いニオイ
水に毒が溜まりやすい人の特徴
- 子供のころよく中耳炎になっていた
- 唾液が多い
- 黒っぽい顔色
- むくみやすい
- 不調時の体臭が腐ったようなニオイ
- 塩辛や塩鮭などしょっぱいものを好む
- ビックリする
当てはまる特徴はありましたでしょうか？
ちなみに夫は「金」に毒が溜まりやすいため、冷え取りをしてアトピーになりました。
息子は「水」に毒が溜まりやすいようで、生まれつき腎臓の片方が少し腫れているとお医者さんに言われました。
中耳炎にもなりやすく、もう2歳もとっくに過ぎているのにまだよだれをダラダラ出しています。
息子のアトピーは「水」に溜まった毒を親である「金」の皮膚が肩代わりしてくれたものと思われます。
（ちなみに中国医学では皮膚も肺の一部としてとらえられています）
タイプ別！慢性的な便秘を解消する方法
一言に便秘と言ってもどこの毒出しかは人によって異なります。
だから人それぞれ便秘に良い方法も異なってきます。
私の場合は、玄米採食が一番効果的です。
玄米ご飯、野菜のおかず、味噌汁というような肉、魚なしの献立です。
これを徹底すると2日に1回は出るようになります。
なかなか徹底できずお恥ずかしい限りですが。。。
おそらく小腸の毒出しで便秘になっているので、小腸に負担のかかるものを食べると途端に便秘になるようです。
ですから、「火」に毒素が溜まりやすく便秘に悩んでいる方は、小腸になるべく負担のかからないような食べ物を食べることが便秘解消に効果的であると思われます。
ズバっと言ってしまうと、肉や揚げ物、甘いものをやめるとすごく効果があると思います。
これが難しいのですが。。。
「水」に毒が溜まりやすく便秘に悩んでいる方は、食物繊維が多いサツマイモなどが効果的だと思います。
水の人は体液が溜まりやすい特徴があるため、腸の中の水分を吸収して容積を増大させ、腸の運動を活発にするという働きがを持つ食物繊維豊富な食べ物がぴったりです。
息子が便秘になった時は食物繊維多めのメニューですぐに便秘を解消できています。
逆に私の場合は、いくらサツマイモを食べてもガスが出るだけで便秘解消には効果がありません。
「肺」に毒素が溜まりやす人は、実際には慢性的な便秘はほとんどないように思います。
あっても一時的なもので、その間「頭寒足熱」と「小食」で冷え取りを徹底すれば治っているはずです。
「肺」に毒素が溜まりやす人は、便秘ではなく下痢に出やすいです。
下痢は気にせず、お腹の大掃除だと考えて出し切りましょう。
きっと下痢の原因になった食べ物があるはずですから、今後それを食べないように気を付ければいいだけです。