>>1乙
UVカット加工してあるマスク買った
こんなの売ってたの知らなかった

>>1乙です！ お風呂でモサのリセット(オリーブオイル)を試みたのだけど、頬の黄色いウロコが、全然取れない上にヒリヒリした…今度はルナレーナのクレイを試してみようと検討中です。 他に、このリセット方法はいいよ、などあったら教えてほしいです

>>1おつ！
>>17
瘡蓋みたいにお風呂から出る直前のふやけたところを優しく撫でるか穏やかなピーリングが良いのかな～
でもまだ取れそうにないなら無理に取らないのが一番かも

>>18やっぱり頑固な部分は、もう少し様子見たほうが良いですかね…目立つのが厄介だ。自分に合う洗顔のやり方も、もっと模索してみようと思います。レスどうもでした！

よくある質問 1

●角質培養について
Ｑ.どんなことをすればいいの？
Ａ.「こすらず、保湿」を常に心掛けることです。それ以外の定義は、特に設けておりません。
　　人の肌は千差万別、自分の肌と正面から向き合って、自分の肌に合うケアを模索してください。

Ｑ.なぜ保湿が必要なの？
Ａ.乾燥も角質を剥がす犯人です。肌断食とは違うので、保湿はしっかりして下さい。

Ｑ.保湿って具体的にどんなこと？
Ａ.一般的には化粧水で肌に十分な水分を与え、蒸発を防ぐために乳液等で蓋をするまでをいいます。

Ｑ.どんな効果がありますか？
Ａ.キメが整う、赤み・色むら・シミ・毛穴・敏感肌・乾燥肌・乾燥からくるコメドやニキビの改善。

Ｑ.効果が出るまでの期間は？
Ａ.肌状態や年齢などで違ってきます。1週間で効果が現れる人もいれば、1年以上掛かる人も。
　 大体は数ヶ月で効果を感じる人が多いようです。とりあえずは2ヶ月を目標に頑張ってみてください。

よくある質問 2

●メイク等について
Ｑ.メイクをしてはいけませんか？
Ａ.そんなことはありませんが、クレンジング剤は肌に負担が掛かりにくいものを選びましょう。

Ｑ.下地やファンデを塗るときにどうしても擦ってしまうのですが…？
Ａ.クリームタイプならクリームか乳液で、乳液タイプなら乳液か化粧水で伸ばして
　 両掌に広げてハンドプレス、細かい部分は指先でのタッピングで付けましょう。
　 パウダータイプはパフか柔らかめのブラシでつけましょう。

Ｑ.垢溜め中に顔剃りは厳禁？
Ａ.そんなことはありません。剃っている人もたくさんいます。
　 ただし、角質を痛めないよう、注意しましょう。
　 カミソリの代わりにフェリエやハサミを使う人もいます。

Ｑ.マッサージでも皮膚は擦れるの？
Ａ.マッサージをする時には、クリームやオイルを使う筈です。
　 それらがクッション剤になり、擦れたり摩擦刺激になることはありません。
　 ただし、顔肉が寄れる程に力を入れすぎるのはやめましょう。

よくある質問 3

●トラブル等について
Ｑ.くすみやゴワゴワが発生したのですが・・
Ａ.肌の防御能が働き、その下で新しい角質が育っているところです。もう少し我慢しましょう。
　 どうしても我慢できない場合は1ヵ月ごとに軽くリセットしてみましょう。
　 リセット法は馬油やクレイでのパック・洗顔料に塩や砂糖を混ぜるスクラブ洗顔など、“自分の肌に合う”やり方で。

Ｑ.コメド・角栓はどうすれば？
Ａ.無理に取ったりしないように。その内、普通の洗顔で自然に取れるようになります。
　 どうしても我慢できない場合は、ハサミで刈り取る・毛抜きで慎重に抜くなどしてみましょう。
　 抜き方はサッポーのサイトを参照して下さい。

Ｑ.かさぶたや、かゆみが発生しました。これって脂漏性皮膚炎？
Ａ.培養が順調に進んでいるサインとして発生した場合と、脂漏性皮膚炎の症状として発生した場合の両方の報告が上がっています。
　 ・培養中に溜まった角質がうろこ状のかさぶたとして現れた
　 ・肌の負担が減り毛細血管が育つ過程でかゆみが出た　　　と言った場合は問題ありませんが、
　 「洗い過ぎない」を意識しすぎて、肌に異常を感じても良性のかさぶた・かゆみと考え、
　 無理に水洗顔を続けたり洗顔不足になったりして、脂漏性皮膚炎を起こしてしまうパターンが多いようです。

　 あまりにも肌の変化が大きい場合は、我慢しすぎず皮膚科の診療を受けて下さい。
　 また、脂漏性皮膚炎との診断が出た場合は医師の指示に従い、治療を優先して下さい。
　　※脂漏性皮膚炎については身体・健康板やアトピー板に専門スレがあるので、そちらも参考に！

よくある質問 4

Ｑ.良性のかさぶた・かゆみって？
Ａ.・良性の痒み＝皮膚の下を虫がむずむず這いずり回るような感じ。外見上の異常は認められない。軽く冷やすと楽。
　 ・悪性の痒み＝火照りやちくちく感があり、一時的に痒い箇所が赤くなったり、蕁麻疹状あるいは水泡状の隆起が生じることがある。
　　※あくまでかゆみの例であり、悪性のかゆみだからといって必ずしも脂漏性皮膚炎とは限りません。

Ｑ.トラブルが発生しました
Ａ.角質培養は「垢溜め」であって「汚れ溜め」ではありません。汚れはきちんと洗って落としてください。
　　トラブルが発生したらお手入れの見直し、皮膚科にかかるなど対処してください。

モサ・・・皮膚表面でなんか中途半端に剥がれ損なった角質あるいは
　　　　　毛穴から突出した角栓orコメドのこと。またはその両方を指す
　　　　　報告者によりそのどちらを指して「モサ」と称するかは異なるようである
　　　　　しかしどちらにせよ、角質培養以前にはクレンジングや毛穴パック等による
　　　　　皮膚表面からの強引な剥離・抜去行為によって取り去られていたものであるため
　　　　　培養に挑む人々の心には常に「モサ」からの
　　　　　「取って～剥がして～引っこ抜いて～」等の訴えが甘く切なくからみつく
　　　　　その誘惑に屈しかつての剥離・抜去を繰り返すことは角質培養者には禁忌とされ
　　　　　固く慎むべき愚かなる行為とされている
　　　　　ただし、垢ため・脂漏性皮膚炎の症状との区別が難しく、ときにはクレンジングによる
　　　　　モサの除去に及ぶ培養者の報告も少なくない（「リセット」と呼ばれている）

∴∴∴ｵﾏｹ情報∴∴∴ 1/2
こちらで紹介する具体的な方法や商品についての情報は、あくまで「オマケ」です。
人には必ず「合う合わない」が存在しますので、妄信せず、参考程度に留めて下さい。
すでに自分に合うケア方法や商品を見つけているのでしたら、それが一番良いと思います。

【洗顔について】
■水洗顔やぬるま湯洗顔が一番肌に負担がかかりませんが、絶対ではありません。
　「決してこすらない」を心掛ければ、洗顔料使用でも、基本的には構いません。
■洗顔料を使用する場合は（出来れば）合成界面活性剤の含まれていないものがオススメです。
　今まで例に挙げられているものは、石鹸やクレイ（ガスール）などです。
■酵素洗顔や拭き取り化粧水、ゴマージュ、ピーリングなどは避けたほうが無難なようです。
■高水圧シャワーでの洗顔すすぎも肌に負担が掛かります。なるべく低圧で使用しましょう。
■洗顔後のタオルでの拭き取りも要注意。こすらず、押さえるようにして水分を取って下さい。

【お手入れについて】
■基礎化粧品は自分に合っているものなら、基本的には何でも良いです。
　ただ美白系に関しては乾燥を誘発するものもあるので、使用には注意しましょう。
■コットンを使用するより、ハンドプレスのほうが肌に負担は掛かりません。
　少量を掌に取り、それを手で広げて温め、肌にプレスしながらつけていく方法です。
　化粧水、乳液、クリームにオイルと、塗り物なら何にでも応用出来ます。
　皮膚温が上がることで、浸透・保湿効果も上がるようです。
　プレスと言ってもグイグイ押し付けるのではなく、顔を手のひらで優しく包み込むのがいいでしょう。
■パックはラップパックが有効のようです。詳しくはサッポーのサイトを参照して下さい。
　特に乾燥ダメージの大きい肌には、連続した保湿パックが効果あるようです。
■強酸、強アルカリは角質を溶＊ので避けたほうが無難です。

↓次までテンプレ

∴∴∴ｵﾏｹ情報∴∴∴ 2/2

【メイクについて】
■クレンジングでの肌の負担が大きいので、メイクはしないほうが好転しやすいですが、
　外で働く女性などには実際不可能ですので、これも絶対ではありません。
■クレンジング剤もなるべく肌に負担が掛かりにくいものを選びましょう。
　今まで例に挙げられているものは、洗い流さないタイプのクリームやミルク、
　オリーブ油、ホホバ油などの純オイル（メイクを馴染ませる→ティッシュオフ→泡洗顔）などです。
　「洗い流せる＋洗い上がりがしっとりする」タイプのクレンジングは、洗浄料としての界面活性剤が
　肌に残留して角質にダメージを与えるおそれがあるので、避けたほうが無難です。
■こすらないことに神経質になりすぎて、クレンジングが疎かにならないよう注意して下さい。
　クレンジング剤は多めに使うと肌への負担が減るようです。
　多すぎると垂れるので、自分で適量を探しながら行ってください。
■クレンジング剤を使用せず、普通の洗顔料で落とせるものには以下の様なものがあります。
　　・（水おしろい）ははぎく/水おしろい
　　・MMU（ミネラルメークアップ）
　　
　参照スレ
【石鹸で】クレンジング不要のメイク【落ちる】3
2chｽﾚ:female

いちおつ

おつ

皆様スレ立ての際はお手数おかけして申し訳ありません
これだけではどうかと思うので
１ヶ月弱の培養でコメドの汚さに気を取られてたけど化粧ののりが良くなってることに気づいた
ずっと使ってたチークが培養前は暗いピンクだったけど最近はうっすらとした綺麗なピンクに発色してる

新スレ立ってたんだ
今更過ぎるけどいちおつ！
最近肌が綺麗な時と汚い時とあって不安定なキがする

ピーリングは目の周り出来ないからなあ

最近調子良かったのにニキビがところどころ出来てる！
この前買ったCCクリームが合わなかったか、それとも実は石鹸だけじゃ落ちてなかったか

数日前から始めました。
洗顔後に精製水と馬油を塗ってるけど
最初は顔がゴワゴワ鱗→耐えられないほどの痒み→顔全体を掻いてしまって→ツルリン卵肌
というパターンを3回くらい繰り返してる。
ちなみに元々、花粉で盛大に爛れてました。

元が本当に酷過ぎたんだけど、これは合ってるのでしょうか？

>>23
卵肌じゃなくてビニール肌だと思う…
病院行きなよ

>>23
顔全体を掻いて傷はできないの？
できてるならその状態で化粧水とか乳液塗るのは危険だと思う

>>23です。
レスありがとうございます。

ビニール肌との違いが、画像を見てもイマイチわからなくて判断しかねています。
傷にはなっていません。
それまでは顔が赤くゴワゴワだったのが
顔を掻いて皮がむけると、肌色が均一になっていてツルツルです。
10円玉で削るスクラッチカードのようにボロボロむけるので、毎回驚くのですが
そうそうある症状ではないのですね。

>>23
馬油は元から使ってた？合わないんじゃない？
自分は馬油合わないみたいでゴワッゴワのシワッシワになったよ

普通に今までのお手入れでこすらないようにするところから始めるべきなんじゃない？

アホ

でも、また赤くゴワゴワになるんだよね？うーん

皮膚科行け

皆さん、レスありがとうございます。
馬油は今回初めて使いました。
合わない場合もあるんですね。
赤いゴワゴワを見慣れてしまって危機感薄かったです。
様子を見て病院に行きます。
ありがとうございました。

ID変わってしまっていますが
>>31は>>26、>>23です。

痒くなる、顔をかくって絶対とは言わないけど基本良いことではないからね
良くなるといいね

片栗粉と小麦粉は使えますか？

は？

培養歴9ヶ月、両頬に細かい瘡蓋があってリセットするか悩み中
このまま育てたい気もするが、あまりにもこびりついてて自然に剥がれる気がしない

自分語りですが投下させて下さいm(_ _)m

角質培養という言葉をこのスレで知って、自分なりに試行錯誤しながら10年経ちました。　　　
痛い赤ニキビがしょっちゅう出来ていたのが今は殆ど出来なくなりました。
今はニキビが出来ても小さくてすぐ治るようになりました。

ちりめんジワ、法令線も目立たなくなり、お世辞かもしれないけど肌がきれいと言われる事もあります。

ずっとロム専で、ここ何年かはスレを覗くこともなかったけど、感謝を伝えたくて書き込みました。

スレ立てしてくれてる方、本当にありがとうございます。

肌荒れが酷くて、毎日憂鬱だったけど、触らない、擦らないように気を付けて時間はかかったけど改善しました。本当にありがたいです。

スレ汚し失礼しました。

>>38
毛穴とかはどう？元々気にならない程度だったのかな
あとよければ基礎化粧品何使ってたか教えて欲しい

>>38
おめでとう！
私も6年目だけどニキビまみれだったのに周囲の人から肌を褒められるようになった
ホホバオイルとMMUに助けられた

今まで、角栓押し出しすぎて毛穴が目立つ肌になってしまいました。
吹き出物もできるたびに潰して中身を出していましたが、赤みや跡が目立つようになり、色々と調べた結果、最近角質培養し始めました。
早くもコメドが出現し、肌の凸凹感や見た目が気になり落ち込みますが、ここを見ているとみなさん同じような経験をしているようなので励まされました。頑張って続けます。

>>41
頑張ろうね！

コメドでやっかいなやつは皮膚科いけ