お久しぶりのブログ更新になりました。





なかなかブログを更新していない間にも、このブログに足を運んでくださった沢山の皆さま、本当に有難うございます！





なかなか更新していなかったので、一体この人その後どうなったの？と、もしかしたら気にしてくださる方もいらっしゃった？かも知れませんね。





更新してない間にも、ブログに訪問してくださる皆さまの、「手湿疹」「手湿疹　ステロイド」「手湿疹　ポリベビー」「手湿疹  赤み」などなど、沢山の検索ワードの数々にとても胸が痛み、手湿疹で毎日毎日頭がいっぱいだった頃の自分と重なってしまい、辛い経験をした私だからこそまだ何か発信出来ることはないかなと考えさせられました。





まずは脱保湿のその後の状況についてですが、脱保湿を開始したのが2015年の７月末でしたので、現在で約11か月経っていますが、私の手は脱保湿以降全く悪化することもなく、徐々に徐々にではありますが、元通りに回復していきました。





今では、あの時の赤みや落屑が嘘のように本当に普通の人の手です。





電車の中でもレジでも、手を隠すことはありません。





しかし、今でもたまにポツポツと湿疹はでてきます！(←がっかりさせてしまったらごめんなさい)





でもね、自分でも驚くことに、ほとんど気になりません！
「あー今日はちょっと湿疹出てるなぁ～」くらいの軽い気持ちで過ごしていると、なんだかいつの間にか無くなっているんです。





なんでしょうね。
これって、気持ちの問題なのかな？
手湿疹にビクッとして、潰したり急いでステロイドや保湿剤を塗っていたときは、すぐに治ったと見せかけて更に悪化して戻ってきたのに。





なので。
私の現状は、もしかすると100％の完治ではないのかも知れません。
期待していた皆さま、ごめんなさい。





でも、本当に私の中ではもう、手湿疹で苦しむことは皆無なんです。
少なくも、「手湿疹」や「手湿疹　ステロイド」などで検索することはこの11か月ありません。





ただし、お風呂のときは綿の手袋×塩化ビニル樹脂はいまだに必須です。
手は良くなったといえど、石鹸や洗剤に直接触れることは今もとても怖くて。
あと、お湯も苦手です。





家のハンドソープはナチュラルなもの以外絶対使いませんし、洗剤には絶対に素手では触りません。
料理のときもそうですが、お肉やお魚には素手で触れないようにしています。
素手で触れると、その後しっかり手を洗わないといけないので。
それが毎日になると、やっぱり負担になりますよね。





野菜を扱うときも、手袋があったほうが水に触れる回数が減ります。
こうして、炊事中も出来るだけ綿の手袋×塩化ビニル樹脂の手袋で食材に直接触れないようにして、なるべく手を洗う回数を減らせるようにしています。
食器洗いも、言うまでもありませんが勿論手袋です。
私は食器洗い用のよくあるゴム手袋が苦手(手は綿の手袋をするので大丈夫なのですが、腕に触れる部分が荒れてしまいます…)なので、綿の手袋×塩化ビニル樹脂で食器洗いも行います。
洗ったあとは、そのまま捨てられるので、衛生的にも安心です。





しかし、仕事から帰ってきて急いでご飯の支度をしたいときや、来客時でバタバタしている時などは、炊事も素手でガシガシ行います。
（さすがにハンバーグのタネを素手でコネコネ…とかはなんとなく無理ですが。笑）
それでも、もう手湿疹が酷くなったりはしません。
あの頃の自分を思い出すと、本当に不思議。





手湿疹発症から、皮膚科でのステロイド治療、独自での脱ステロイド、保湿依存、脱保湿。





今こうして振り返っても、本当に長く辛い道のりでしたが、自らの判断で脱保湿を初めて、早いことで来月でもう１年を迎えます。
この１年間、手湿疹によるストレスや悩みなどは増すこともなく、日に日に良くなっていく事に驚きと喜びの毎日でした。





前回の記事(☆)に記録したように、脱保湿開始直後は手がガビガビになってしまい、「本当に大丈夫かな？」とちょっとびっくりするくらい落屑や皮膚の乾燥は酷かったのですが、その後何か月かをかけて肌はどんどん綺麗な状態を取り戻しました。





本当はもっと早いうちに気付けたら良かったのですが、色んな回り道があったからこそ、今の回復に繋がっているのだと信じています。
私の手には、何も塗らない、何もしない、というシンプルな治療が合っていたんだと思います。
そんなことに気付けたのは、やっぱりあれこれとステロイドや保湿を試したからこそだと信じていますし、あれだけの辛い手湿疹を経験したんだから、これからは手湿疹だろうがなんだろうが、ドンッと大きく構えていこうと思えるようになりました。





しかしまぁ、脱保湿を始めたばかりのガビガビボロボロな状態は本当に悲惨でしたが(笑)、今ではそれさえも夫婦で笑い話にできるほど、毎日が平和です。





夫にも、沢山心配をかけてしまいました。
私が辛いときは家事を代わってくれたり、料理が出来ないときにお惣菜を買ってきても文句ひとつ言わずに寄り添ってくれたり。
本当に、感謝しかありません。





また、時間を見つけては、様々な情報を発信していけたらいいなぁと思っていますので、手湿疹で悩んでらっしゃる皆様、諦めずに一緒に回復への近道を探していきましょう。