水卜麻美さんは、1987年4月10日生まれの29歳。みとちゃんの愛称で皆に慕われている日本テレビのアナウンサーです。2013年以降、フジテレビの加藤アナを抑えて3年連続で好きなアナウンサー１位に輝いていますね。

「ヒルナンデス！」や、「幸せ！ボンビーガール」「有吉ゼミ」に出演されていて、あの可愛い笑顔とマシュマロボディに癒されています。

私は水卜ちゃんが大好きなお肉を食べている所を見るのが大好きで、つい見惚れてしまうのですが、あまりに美味しそうに食べるので、自分も食べたくなってダイエットには要注意です。

食べる事が大好きな水卜ちゃん。つい体重も増えてしまうのですが、独自にダイエット体操を編み出したようで・・・

水卜麻美アナが独自の体操でダイエット？

中・高・大とバレー部だった水卜麻美アナ。部活を辞めたとたん一気に体重が増えてしまったそうです。

さすがにまずいと思い、アナウンサー試験前に7kgのダイエットに成功して試験にのぞみました。入社後リバウンドしてしまい、面接を担当した局員に「詐欺だろ～」と言われたという逸話を持っていました。

食べる事が大好きなのと、太りやすい体質からリバウンドしやすい彼女。
ダイエットにはとても関心があり、いろいろとご存知なのだそうです。しかし、知識だけで頭でっかちになってしまっていけないので、やはり運動しようと思い、色々取り入れて編み出した独自の体操を「おしゃれイズム」で実演していました。

水卜ちゃん流エクササイズ（有酸素運動）

「腰を落として膝を曲げた体勢でスクワットしながら、両手を動かして肩甲骨を動かす、、腰を回す、大きく口を開けて発声練習、腹式呼吸」を一度にすべてやってしまうという驚きの方法でした。

司会の上田晋也さんは、最後に、「皆さんこれだけはやらないでください。残念ながら痩せません」と笑いを取っていましたが、実際やってみると10分はとてもきつく、有酸素運動としてダイエットにもなるかもしれませんね。

ロケ以外では食べない？

その豪快で気持ちの良い食べっぷりが評判になり、番組で食レポが多い水卜ちゃん。
食レポもしつつ、普段どおりの食事をしていたらさすがにカロリーオーバーだと気づき、食レポのある日は食べないというダイエットをしているようです。

しかしその食べないというのは、食レポの後に食べないという事なのか、朝から食べないという事なのかはちょっとわかりませんでした。

グリーンスムージーで

ちまたでも大流行のグリーンスムージーですが、日本テレビの女子アナウンサーの中でもやはり流行ったそうです。

水卜アナのダイエット方法は、朝昼スムージーで夜は普通に食べるといったダイエット法を実践したそうです。

朝、昼スムージーだけだとお腹がすいちゃいますね。食レポがあった日は大丈夫なのかもしれませんが・・・。

24時間テレビで？

水卜アナは2015年8月に「24時間テレビ」で総合司会を務めました。
2014年の番組の制作記者会見で、番組のＴシャツを着た水卜アナですが、他の女子アナと同じＳＳサイズのＴシャツを着て、ぴちぴちな姿を見せてくれました。

男性ファンからは、「二の腕のムチムチ感が素晴らしすぎる」などと喜びの声が上がりましたが、本人は自分の姿にショックを受けたようでダイエットを宣言し、5kgの減量に成功しました。

更に、放送当日はＳＳサイズではなくＳサイズを着用したため、二の腕のムチムチ感が全く無かったため、男性ファンからはがっかりした声が出たそうです。

女性と、男性の好みの違いには驚きますね。あ、でも私も水卜ちゃんのちょっとぽっちゃりな感じは大好きです。

「24時間テレビ」の大役を果たした水卜ちゃん。24時間テレビ放送終了後、「お腹がちぎれるほど食べたい！」と話していたと翌日のヒルナンデスで明かされました。そして、その後、やはり開放感から爆食いしてリバウンドしたそうです。

また、それまで苦手だった有吉さんにヒルナンデス番組終了直前のコメントで「水卜さん、24時間テレビ本当におつかれさまでした。」といわれ、見る見る目に涙を浮かべて「本当に泣きそう。有吉さん大好き！」と感極まった所を見ていたのですが、一瞬ドキッとしちゃいました。

しかし、感激で泣くくらい24時間テレビの重圧すごかったんでしょうね。

泣くと言えば、2014年6月に放送された「幸せ！ボンビーガール」でミシュランシェフにお料理を習うという企画でシェフに体型に関して散々いじられ大号泣したというエピソードが女性セブンに報じられた事がありました。

放送上では、お料理が上手にできて泣いた事になっていましたが、体型に関してねちねちといじられて辛くて泣いていたそうです。可愛そうですよね！ダイエットでまた痩せてシェフを見返してやってほしいです。

ほっそり画像も載せておきましょう！

食べる事が大好きで夜中に彼氏（日本テレビ勤務の野党担当政治部記者だそうな）とホルモンやラーメンを食べていた所をフライデーされたりと、どうしても食事がらみの話題が多い食いしん坊の水卜ちゃん。

おいしく食べて、でも太りすぎないよう、自分の理想の体型で水卜ちゃんらしく、ますますテレビで活躍していただきたいですね！