皆さんは、洗顔をするときに何を心がけていますか？きっとほとんどの方が、何気なく行っていると思います。けれど、その洗顔がお肌を傷つけてしまっているとしたら……？ 乾燥、くすみ、ニキビ……そんなお悩みは、間違った洗顔でお肌が弱くなった証拠かもしれません。洗顔を見直して、周りから褒められるキレイな“うるうる肌”を手に入れましょう！
あなたの洗顔は、大丈夫？ 「正しい洗顔術」を知る前に、まずは実際にやってしまいがちなNG例を見てみましょう。いつもの洗顔を思い返してチェックしてみてください。もしかすると、あなたの洗顔は間違っているかも？！
〈 やってしまいがちなNG例 〉
□ 冷水・熱いお湯で洗っている
→ 冷水は必要以上に毛穴を引き締めて、汚れが落としにくく。
一方、熱いお湯は、お肌に必要なものまで落としてしまいがち！
□ しっかり泡立てずに洗っている
→ 粗い泡では毛穴の奥まで泡が届かず、汚れが残ってしまう！
□ ごしごし洗いをしている
→ 「擦る」は一番のNG！ お肌を刺激から守る「角質層」まで洗い落としているかも！
□ すすぎが十分にできていない
→ いくら肌に優しい洗顔料でも、すすぎ残していればお肌の刺激に！
いかがでしょうか？しっかり汚れを落とすためと思っていた行為が、実はNG！ お肌トラブルを招きやすくしていたのです。特に、洗顔は“泡”でするもの。粗くスカスカの泡では毛穴に詰まった汚れはしっかり落とせません。さらに、お肌を擦る原因にも繋がります。間違った洗顔を繰り返していては、お肌トラブルが起きてしまうのも仕方ありません……。“うるうる肌”を目指すには、お肌に「摩擦」や「刺激」を極力与えないことがポイントです！
どんな洗顔料がお肌にいいの……？ お肌の「刺激」を減らすために、洗顔料選びも大切です。お肌は、化粧や紫外線、空気中のホコリなどで、常に刺激を受けています。疲れたお肌がゆっくり休めるように、洗顔料はお肌に優しいものを選びたいですよね。洗顔に大切なのは、汚れをしっかり落としながらも、お肌にいいものはたくさん残すこと。実は、私たちのお肌には、肌本来のチカラでお肌を守る「天然のクリーム」があることをご存知ですか？
→ 肌力をアップする「天然のクリーム」についてはコチラ
「天然のクリーム」が備わっていれば、高いコスメに頼らなくても、キレイなお肌をつくることが出来るんです！ しかし、肌トラブルに悩む多くの方は、洗顔によってこのクリームまで洗い落としてしまっています。キレイなお肌にするためにも、汚れだけを落として「天然のクリーム」はしっかり残す、お肌に優しい洗顔料を選びましょう。といっても洗顔料には、石鹸タイプやクリームタイプ、パウダータイプといろんな種類があります。どのタイプがいいの……？！と悩むところ。どのタイプを選ぶにしても、洗顔料はお肌の成分に近い「弱酸性」のものがおすすめ！ また、防腐剤や酸化防止剤など、弱ったお肌にとって刺激になる可能性のある添加物が入っていない「無添加」のものが安心です。
美肌づくりの基本！ 正しい洗顔術お肌に優しい洗顔料を選べたら、次は「正しい洗顔術」。気をつけるポイントを知っていきましょう！
(1) 顔を洗う前に、まずしっかり手の汚れを洗い流し、顔を人肌程度(約36℃)のぬるま湯で素洗いします。
(2) 洗顔料を適量手に取ったら、たっぷりと泡立てましょう。
ポイントは、洗顔料に加える水加減に注意して、空気を含むように泡立てること！ メレンゲや生クリームのようにツノがピンと立つ、きめ細かな濃密泡が理想的です。泡立てをめんどくさがって、粗い泡で洗顔をすると、毛穴の汚れまできちんと落とせません！ また、泡がつぶれやすくお肌を直接こする原因に。毛穴の汚れまでしっかり届くよう、きめ細かい泡を作りましょう！
(3) たっぷりの濃密泡で、お肌を包み込むように洗います。皮脂分泌の多い額や鼻にかけてのＴゾーン、頬やあごのＵゾーンの順番に、くるくると円を描くようになじませます。敏感肌の方は、泡を顔全体にのせて「泡パック」をするだけでもＯＫ！ それだけで汚れは十分落とせます。
(4) 泡で優しく洗った後は、「すすぎ」に注意！
指でこすると角質層を傷つけます。こすらないよう気をつけて、人肌程度(約36℃)のぬるま湯で丁寧に行います。髪の毛の生え際やあごの下、小鼻の横は特に念入りに！ この部分にできるニキビは、すすぎ残しが原因かもしれません。
しっかり保湿して、うるうる肌に！ 洗顔のあとは、やさしくタオルで顔を拭いたら終わり……ではありません。潤いを逃さないために、保湿ケアを忘れずに！ たっぷりの化粧水や乳液で潤いを閉じ込めましょう。お肌にいいものが残っているから、いつもの化粧水でも“ぷるぷる・うるうる肌”に。うるおいが「天然のクリーム」を作り出し、あなたの肌を強くキレイに変えていきます。うるうる肌を実感できたら、これからは洗顔を、すっぴんを磨く美容習慣として楽しみましょう！
タマチャンショップのオススメ！ タマチャンショップには、「弱酸性・無添加」でお肌に嬉しいコラーゲンを配合したパウダータイプの洗顔料「こなゆきコラーゲンFACIAL」がございます。ぜひ一度お試しくださいね。
■ お肌にとことん優しい洗顔料
「こなゆきコラーゲンFACIAL」
《弱酸性／防腐剤不使用／無香料・無着色／酸化防止剤不使用》
2,000円(税込)【送料無料】
美肌づくりの基本となる洗顔。
正しい洗顔術を身につけて、より美しいお肌を手に入れましょう！
あなたの洗顔は、大丈夫？ 「正しい洗顔術」を知る前に、まずは実際にやってしまいがちなNG例を見てみましょう。いつもの洗顔を思い返してチェックしてみてください。もしかすると、あなたの洗顔は間違っているかも？！
〈 やってしまいがちなNG例 〉
□ 冷水・熱いお湯で洗っている
→ 冷水は必要以上に毛穴を引き締めて、汚れが落としにくく。
一方、熱いお湯は、お肌に必要なものまで落としてしまいがち！
□ しっかり泡立てずに洗っている
→ 粗い泡では毛穴の奥まで泡が届かず、汚れが残ってしまう！
□ ごしごし洗いをしている
→ 「擦る」は一番のNG！ お肌を刺激から守る「角質層」まで洗い落としているかも！
□ すすぎが十分にできていない
→ いくら肌に優しい洗顔料でも、すすぎ残していればお肌の刺激に！
いかがでしょうか？しっかり汚れを落とすためと思っていた行為が、実はNG！ お肌トラブルを招きやすくしていたのです。特に、洗顔は“泡”でするもの。粗くスカスカの泡では毛穴に詰まった汚れはしっかり落とせません。さらに、お肌を擦る原因にも繋がります。間違った洗顔を繰り返していては、お肌トラブルが起きてしまうのも仕方ありません……。“うるうる肌”を目指すには、お肌に「摩擦」や「刺激」を極力与えないことがポイントです！
どんな洗顔料がお肌にいいの……？ お肌の「刺激」を減らすために、洗顔料選びも大切です。お肌は、化粧や紫外線、空気中のホコリなどで、常に刺激を受けています。疲れたお肌がゆっくり休めるように、洗顔料はお肌に優しいものを選びたいですよね。洗顔に大切なのは、汚れをしっかり落としながらも、お肌にいいものはたくさん残すこと。実は、私たちのお肌には、肌本来のチカラでお肌を守る「天然のクリーム」があることをご存知ですか？
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「天然のクリーム」が備わっていれば、高いコスメに頼らなくても、キレイなお肌をつくることが出来るんです！ しかし、肌トラブルに悩む多くの方は、洗顔によってこのクリームまで洗い落としてしまっています。キレイなお肌にするためにも、汚れだけを落として「天然のクリーム」はしっかり残す、お肌に優しい洗顔料を選びましょう。といっても洗顔料には、石鹸タイプやクリームタイプ、パウダータイプといろんな種類があります。どのタイプがいいの……？！と悩むところ。どのタイプを選ぶにしても、洗顔料はお肌の成分に近い「弱酸性」のものがおすすめ！ また、防腐剤や酸化防止剤など、弱ったお肌にとって刺激になる可能性のある添加物が入っていない「無添加」のものが安心です。
美肌づくりの基本！ 正しい洗顔術お肌に優しい洗顔料を選べたら、次は「正しい洗顔術」。気をつけるポイントを知っていきましょう！
(1) 顔を洗う前に、まずしっかり手の汚れを洗い流し、顔を人肌程度(約36℃)のぬるま湯で素洗いします。
(2) 洗顔料を適量手に取ったら、たっぷりと泡立てましょう。
ポイントは、洗顔料に加える水加減に注意して、空気を含むように泡立てること！ メレンゲや生クリームのようにツノがピンと立つ、きめ細かな濃密泡が理想的です。泡立てをめんどくさがって、粗い泡で洗顔をすると、毛穴の汚れまできちんと落とせません！ また、泡がつぶれやすくお肌を直接こする原因に。毛穴の汚れまでしっかり届くよう、きめ細かい泡を作りましょう！
(3) たっぷりの濃密泡で、お肌を包み込むように洗います。皮脂分泌の多い額や鼻にかけてのＴゾーン、頬やあごのＵゾーンの順番に、くるくると円を描くようになじませます。敏感肌の方は、泡を顔全体にのせて「泡パック」をするだけでもＯＫ！ それだけで汚れは十分落とせます。
(4) 泡で優しく洗った後は、「すすぎ」に注意！
指でこすると角質層を傷つけます。こすらないよう気をつけて、人肌程度(約36℃)のぬるま湯で丁寧に行います。髪の毛の生え際やあごの下、小鼻の横は特に念入りに！ この部分にできるニキビは、すすぎ残しが原因かもしれません。
しっかり保湿して、うるうる肌に！ 洗顔のあとは、やさしくタオルで顔を拭いたら終わり……ではありません。潤いを逃さないために、保湿ケアを忘れずに！ たっぷりの化粧水や乳液で潤いを閉じ込めましょう。お肌にいいものが残っているから、いつもの化粧水でも“ぷるぷる・うるうる肌”に。うるおいが「天然のクリーム」を作り出し、あなたの肌を強くキレイに変えていきます。うるうる肌を実感できたら、これからは洗顔を、すっぴんを磨く美容習慣として楽しみましょう！
タマチャンショップのオススメ！ タマチャンショップには、「弱酸性・無添加」でお肌に嬉しいコラーゲンを配合したパウダータイプの洗顔料「こなゆきコラーゲンFACIAL」がございます。ぜひ一度お試しくださいね。
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「こなゆきコラーゲンFACIAL」
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美肌づくりの基本となる洗顔。
正しい洗顔術を身につけて、より美しいお肌を手に入れましょう！