お肌を育て上げよう！

第一印象は簡単には変えられない本当に大切なことです！
あっ！大切なのは中身でしょ！？という気持ちはいったんグッと堪えましょう。笑
あなただって内面が良くても外見になんの配慮もされていない様な人よりは、しっかりと目に見える部分も気を使えている人の方が良いのではないですか？例えばお肌とか。

婚活においても初対面の時の第一印象も肌のキレイさはプラスの印象になるはずです。
1つ前のナチュラルメイクについてのページでも言っていたけれど、なんだかんだ肌って本当に大事なんですよね。
肌荒れしてない毛穴がしまって吹き出物がない肌の方が、メイクのりもいいですもの！

さぁ、ということでここでは『肌』にフォーカスしてきましょう。
鼻の高さや目の大きさといった個性に悩むよりケアしてあげればするほどあなたを魅力的に見せてくれる肌を大切に育て上げていきましょう♪

まず一つ毛穴引き締め方法としておススメしたいのがTwitterでも話題になって流行ってるの乳液洗顔です！
私も1週間続けてみたんだけど、少し毛穴が引き締まっていい感じになった気がするYO!
方法もすっごく簡単なんです！

噂の乳液洗顔って？！

準備するもの

・ドバっと使っても良い乳液（伸びの良いタイプ）
・蒸しタオル3つ（やけどしない程度にアツアツにしてね?）
・保冷剤
・洗顔後に使うタオル
・いつもの洗顔料と化粧水などのスキンケアアイテム
・毛穴が気になるあなたのお顔

0．まず化粧を落として清潔な状態から始めてね♪

1．蒸しタオルを広げてお顔に乗っけます。冷めたら次のアアツアツタオルとチェンジ！そしてまた冷めたら次にチェンジ！

2．ぽっかり毛穴が開いたところにたっぷりの乳液を塗ります。ケチらずしっかりと使いましょう！毛穴撲滅のためです！

3．指や手のひら全体を使って顔をクルクルマッサージしていきます。お鼻周りや毛穴の気になる箇所は特に念入りにね?

4．乳液が乾かないうちにお水で洗い流しましょう。その後は普通に洗顔料で洗顔してください♪

5．タオルでポンポン水気をとったら（ゴシゴシふかないこと）化粧水をたっぷり吸収させましょう。

6．次に保冷剤を手に取り、毛穴をしめる感覚でお顔に当てていきます。

7．顔全体がしっかり冷えたらもう一度化粧水をぬりその後乳液や美容液などお好みのスキンケアを重ねれば終了です！

1週間続ければかなり毛穴の悩みは改善されるはず♪
カサカサで粉吹きがちな乾燥タイプの肌荒れさんにもピッタリです◎
エステやピーリングに頼る前に是非トライしてみて下さいね！

やっかいな吹き出物は第一印象にマイナス？！

次に吹き出物！！
きっと女性の皆さんの多くの悩みの種は吹き出物じゃないですか？
これ本当に厄介ですよね…

私も学生時代は思春期ニキビ、20代突入してからは大人ニキビという名の吹き出物に悩まされてきました。
10代のころはあれで治りました。おなじみプロアクティブ。
でもね、20代を迎え、あれこれってニキビっていうよりもはやFUKIDEMONOじゃない！？ってなりました。

えぇ、はい。吹き出物です。

もう若さはじけてたあの頃のポツポツちゃんたちとは種類も原因も違うのです。
そうなってくると当たり前ですが使うスキンケアアイテムも変わりました。
とにかく治療のために美容皮膚科やエステなど本当にいろいろ通いましたよ。
一本3万くらいする化粧水なんかも使ってました。
お給料が飛んでく飛んでく！

でもそんな努力の末、確かに良くはなりました。
でもね、完全にはなくならないんですよ。
生理やらストレスやらよくわからないけれど同じようなところにふいに吹き出物ちゃんは現れ続けるのです。
でも前ほどひどくないし、あぁまたか～くらいに思って半ばあきらめていました。
で、そんな私に悔しいほどすぐに効果が出たのがオルビス。

私にはオルビスがあっていた

もうね、今じゃほとんど吹き出物が発生しません。こんな猛プッシュ、ステマみたいで気持ち悪いですよね！笑
でもほんとこれで治っちゃったの。
これまで本当に沢山の試行錯誤を繰り返してきたからこそ、ホント悔しいーーーー！
割とどこでもすぐ買えるし！安いし！笑

もちろんある程度までいろいろな努力で改善されたからこそ効いたのかもしれないけどそれでも私は衝撃的でした。
とりあえず30代前半ぐらいまでは使い続けるかな。
ブルーのパッケージが目印の大人ニキビ（吹き出物）改善向け薬用クリアシリーズです！
大きい街には基本的に店舗がありますしネットからでも買えます！

食生活やサプリも見直そう

で、 もちろん基礎化粧品にも気を使ったけど食生活や睡眠もしっかり考えないといけません！
やっぱりお肌のシンデレラデンタイムだかゴールデンタイムだかにできるだけ睡眠をとってあげること！
一応22時から2時までを差す様ですが最近ではそんなものはないというお話も出てきているようで何が何やら…でも睡眠が大事なのは間違いありません。
規則正しいリズムで生活し、バランスの良い食事を心がけて下さいね！

毎日の食事だけでは補いきれない栄養素はサプリを有効に使いましょう♪
肌トラブルの原因についてまとめられてたり吹き出物におススメの美肌サプリについて紹介しているサイトもあります。

STOP肌荒れ！！STOP毛穴開き！！STOP吹き出物！！

基礎化粧品を整え、しっかりとスキンケアをし睡眠食事をしっかり摂りサプリで補い、トータルケアで肌力を底上げし第一印象【肌キレイ女子】の称号を手に入れましょう！！　
美肌は一日にしてならず。です！