2015/08/23 更新
人気モデルがダイエットをブログで公表！その方法が話題に！
人気モデルがダイエットの詳細を、ブログで公表し話題に。しかも元キャンキャン専属人気モデルのダイエットブログとあって、常にダイエットしたい女子にとっては、興味津々なブログですよね。そんな大成功したダイエット方法とはどんなものだったのでしょうか？
日本人の父親とスペイン系フィリピン人の母親を持ついわゆるハーフ。
“メアリー”や“メア”の愛称がある
なんとダイエットをブログで公表したのは、
人気モデル高橋メアリージュンでした。キャンキャン専属モデル時代は、
蛯原友里や山田優らと共に、カリスマモデルだった彼女。
そんな人気モデルでも、ダイエットしているとあって、
ブログ読者は、メアリーのダイエット方法に興味津々。
『PINKY』における活動などから知られるモデルの高橋ユウは
妹にあたり、姉妹揃って『CanCam』の誌面に登場したことも
Ｊ２所属のサッカーチームカマタマーレ讃岐に所属する高橋祐治は実弟
メアリーの妹も、人気モデルで高橋ユウ。
さらには、弟はJリーガーとあって、食事や体系維持には
人一倍気を付けているというメアリー。
そんな彼女のダイエットブログだからこそ、健康的に痩せられそう！と
ブログ読者は、安心して真似できるようです。
2014年3月15日自身のブログで潰瘍性大腸炎を患っていることを公表。
ブログでダイエットを公表したメアリーは、
ダイエット以外にも、自身が病気と闘っていることも公表。
同じ病気で苦しんでいる人のために、ブログで病気を公表した彼女。
そんな彼女のダイエットブログだからこそ、よくあるステマじゃない、
本当のダイエット記録がUPされていると、信用できるんですね。
食べる事にさえ抵抗が出て痩せちゃったり、酷い時は痛みと貧血に
悩まされ仕事に集中できない、倒れそうになる事も。
他の病気と違い、症状だけでは他人に理解してもらいづらい
病気だからこそ、メアリーは同じ病気の人の力になりたかったと
ブログで告白しています。前向きに病気に負けないように・・・と
彼女は正直な気持ちを、ブログで綴っていました。
年頃の女性には、本当に大変そうな病気ですよね。
「準備期前から5kg落ちました」と明かし、
「準備期だけで結構痩せましたけどね！まぁ、体重よりも
体脂肪を落としてあげたいですね！」
なんとメアリーは、6日間のダイエットで、5キロ減量に
成功したようです！ブログでメアリーのダイエット結果を
みた読者は、自分も真似したい！という人が続出。
しかも健康には、人一倍気を遣っているメアリーの
ダイエットとあって、ブログ読者が夢中になるのは納得ですね！
「ある意味ここからが本番です」
「ここミスするともったいなすぎるので慎重に。運動もしよう。今日は一日お粥で過ごします」とリバウンド対策
ダイエットブログで、メアリーはダイエットが終わってからが
ある意味本番と語っています。リバウンド＝ミスとブログで表現し
せっかくダイエット出来た、マイナス５キロをキープできるように、
気を付けて生活していると、ブログで話していました。
ファスティングは、英語のfastという動詞（断食する ・絶食する・
精進する）の名詞形。つまり、「断食」「絶食」を意味
断食とは違い、ファスティングダイエットは、専用のドリンクを
飲みながら行うので、健康的で、お手軽に出来るとあって、
今モデルや芸能人に大人気になっている、ファスティングダイエット。
高橋メアリージュンが今回ブログで紹介したダイエットも、
このタイプのダイエットでした。
高橋が行ったファスティング（プチ断食）とは、準備期間、
ファスティング期間、回復（復食）期間の3タイプの期間にわけ、
それぞれの期間に合った食事制限を行うダイエット。
だから冒頭でご紹介したように、高橋メアリージュンは、
ブログでダイエットの成果を紹介する際に、
「準備期間前から５キロやせたと」表現していたんですね！
特にこのファスティングダイエットは、準備期間と
回復期間がとっても大事になる、ダイエットなんだそうです。
スタイリストさんには『足が細くなりましたね！』と言われました。
今まで行ったファスティングの中で一番早く感じました。
お腹もそんなに空かなかった。
今回ブログでダイエットを公表した、高橋メアリージュン。
毎日事細かに、ファストダイエットについて書かれたブログ記事は、
今まさにダイエットをしたい人に、とっても役立つ情報ばかり。
しかも、日ごとにどんな風にダイエットをしたらいいかも
細かく書かれているので、ブログ読者は真似しやすいようです。
Fastingは体型を維持するだけではなく、
体内をリセットするために定期的にやっている
高橋メアリージュンだけでなく、あの道端ジェシカも
このファスティングダイエットを実践しているとブログなどで
公表しています。しかも道端ジェシカは、週１・２回定期的に
行っており、体調もよくなり、体も軽くなるとブログで話していました。
いかがでしたか。手頃にできて、ダイエット以外にも
体調までよくなるこのダイエット方法。まずはメアリーの
ブログをみて、どんなダイエットなのか、確認されてみては。