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ワキの黒ずみの原因はこの4つだ！


・カミソリやセルフ脱毛
・制汗剤スプレーの使いすぎ
・汗の拭き忘れ
・乾燥肌

しかし、ワキの黒ずみになってしまう一番の原因は、自分でワキの処理をしている人です。
なぜなら、カミソリの刃でワキを痛めたり、剃り残しがあるから。
1回だけじゃ、ワキを処理しきれず何度も剃ることで肌が傷つけられるから。
それを色素沈着といいます。またはメラニン色素といいます。
綺麗に処理すれば処理するほど、ワキの黒ずみは、悪化していきます
メラミン色素ができてしまうからです。



ワキの黒ずみの解消法　


・脱毛する
・ビタミンC とビタミンE を摂る
・汗はちゃんと拭き取る
・黒ずみに効果的なボディーソープを使う



脱毛する　


脱毛をする事で、1週間に2回処理していた人は、頻度を落とすことができます。
ワキを剃る頻度を落とすことで、肌にダメージを受けにくくすることができます。



ビタミンC とビタミンE を摂る　


ワキの黒ずみの原因は何回も処理して傷つくからです。
それは、メラニン色素によるものなので、
ビタミンC とビタミンE を摂取すれば、ワキの黒ずみを薄くすることができます。
ビタミンC には美白になる成分とシミを防ぐ成分が入っています。

ビタミンC が多く含まれている食べ物
レモン
いちご
ピーマン
ブロッコリー
キウイフルーツ
などです。

ビタミンC は、2～3時間で尿として流れるのでこまめに補充しましょう。
1日に必要なものは1000mg
ワキの黒ずみを早めに解決したいなら2000～3000mg 摂取するのをおすすめします。

レモン
ビタミンC といえばすっぱいレモンと想像する方も多いと思います。
私はすっぱいものが苦手で、レモンは食べられないのですが、
それでも食べられるおすすめの食べ物を紹介していきます

わたしがおすすめする食べ物
ビタミンC 1000ゼリー

ビタミンC 1000ドリンク


C1000 ビタミンレモンクエン酸 140ml×30本

ハウスウェルネスフーズ 2013-03-18



ビタミンC が1000mg入っていて、1日に2本とると、お肌のダメージに効果的です。
市販されているもので私が、一番おいしいなと思ったものが、
ビタミンC 1000ゼリーまたはそのドリンクです
このゼリーはあまり酸っぱくありません。
また、1000mg をこれ1つで摂取することができます。
手をよごさずに飲めるのもオススメです。


イチゴ
意外にビタミンC が入っているいちごです
イチゴが好きな人は知らず知らずのうちにビタミンC をとっているので、
ワキの黒ずみが薄い人が多いそう。
酸っぱくてもいけるわという方はどんなイチゴでもいいと思います。
1日に大きいいちごを6つ食べると1000mg になります。

ピーマン

通常ビタミンC は熱すると成分が少なくなります。
しかし、ピーマンに含まれているビタミンC はにしても減ることはありません。
また、野菜の中で手軽に取り入れられます。
安いし、美味しいし、体にもいい！なんて素敵ですよね。
ピーマンは、そのまま食べると苦いので、おすすめな調理方法を紹介します。

毎日でも食べられる飽きない料理

無限ピーマン
Twitter やで一時期、流行った料理です。料理の苦手な人でも、簡単にできて、お勧めです。また、一回につきピーマンを5個も使うので、これ1食で1000mg を摂取すできます。
ピーマンが嫌いな人でも、ご飯が止まらなくなるほど中毒性がある料理です。
結構量があるのですが、一人でペロリと平らげること間違いなし！

タモリさんが考案した。ピーマンの醤油炒め
お次に紹介するのは、タモリさんが考案したピーマンの醤油炒めです。
こちらの料理も、先ほどの無限ピーマンと同じで、毎日でも食べられます。

ブロッコリー
野菜炒めや野菜スープにおすすめです
1日に、2房とると、1日に必要な摂取量がとれます。

キウイフルーツ

ビタミンE が多く含まれている食べ物
ナッツ類．
オリーブオイルなど



汗はちゃんと拭き取る　


汗はこまめに拭き取らないと、古い角質がどんどん溜まっていきます。
古い角質が残ると黒ずみの原因に。
汗をかいたら、すぐにタオルで拭く、お風呂に入って汚れを落とす
汚れを落としたら、すぐに保湿をすることをお勧めします。




黒ずみ予防に効くボディーソープ　


ワキの黒ずみを解決させるには、皮膚科などの病院レーザー治療などが有名だと思います。しかし、皮膚科で行うレーザー治療は、数十万と費用がかかります。
手軽に「ちょっくら黒ずみ除去しにレーザー治療やりにいくわ☆」
と旦那さんに言えませんよね。旦那さん激怒しちゃう。
レーザー治療よりもお手軽で、黒ずみ予防にも効果的な、ボディーソープがおすすめです。






まとめ　


ワキの黒ずみができる4つの原因と、解決方法を紹介していきました。
こちらの解決方法を参考にして、夏おもいっきりキャミソール、
水着を着ちゃってください(*´▽｀*)！

ワキの黒ずみは解決できたけど、ワキ汗がひどい…。この時期は人によってほしくない…
という方はこちらの記事をご覧ください

2017.07/05　うーたんママ