ビニール肌の洗顔やスキンケアはどうすればいい？
ビニール肌の問題は、肌がとにかく敏感になり、さまざまな肌トラブルが出やすくなってしまうところですね。肌のツヤはとても良いだけに、このツヤをキープしながらなんとか肌を丈夫にしていきたいものです。
ビニール肌を改善するポイントは、とにかく「薄くなっている角質層を育てる」ことが大切になります。
とくにスキンケアの中でも洗顔は、最も肌にダメージを与え、角質層を薄くしてしまう可能性が高いスキンケアになりますから注意が必要です。
ここでは、ビニール肌の洗顔法やビニール肌を改善するためのスキンケアについてご紹介しています。参考にしてみてくださいね。
ビニール肌でお困りの方におすすめの洗顔法は？どんな洗顔料を選ぶ？
ビニール肌は、角質層が削られて肌が薄くなることでさまざまな外部刺激を受けやすく、さらに、免疫力が低下して炎症を起こしやすい肌状態です。
そして、ビニール肌を丈夫な健康肌に戻すためには、「肌を外部刺激から守り、潤いを維持する働きがある角質を厚くする」ことが大切になります。
洗顔料を使った洗顔は、どんなに肌に優しいと謳っている洗顔料でも肌の角質を削る作用があります。そのため、ビニール肌が気になる肌の洗顔はできるだけ洗顔料を使わない洗顔をおこなっていくのがおすすめになります。
とはいえ、洗顔料を使わない洗顔を何日も続けるのは不安ですし、実際、何日も洗顔料を使わない洗顔ばかりをしていると肌の脂っぽさが気になったり、ニキビができてしまったりといった悩みが生じてきたりもします。
そこでおすすめなのが、「肌の調子をみながら、必要に応じて洗顔料を使った洗顔を取り入れていく洗顔法」です。
ポイントは、「肌の調子に応じて」というところです。
つい、洗顔というと、「必ず洗顔料を使って洗顔しなければ。」こんな風に思ってしまいますが、この思い込みを無くして、逆に、「洗顔料を使った洗顔はスペシャルケアとして取り入れる」感覚にしてみてください。
つまり、肌が脂っぽいといった強い不快感を感じない限りは水やぬるま湯だけですすぐ洗顔をおこない、どうしても不快感があるときだけ洗浄力のマイルドな洗顔料で優しく洗うという洗顔法です。
洗浄力のマイルドな洗顔料としては、合成界面活性剤の含まれていない洗顔料や石けん、クレイ(泥)洗顔料などがおすすめです。
界面活性剤には天然の界面活性剤と合成界面活性剤がありますが、天然の界面活性剤は石けん素地などに含まれていたりするもので、合成界面活性剤はそのネーミングのとおり化学的に合成されて作られた界面活性剤になります。
そして、合成界面活性剤は、天然の界面活性剤よりも洗浄力が強いのです。
そのため、洗顔料を選ぶ際は、洗顔料の説明文や印象で判断するのではなく、「合成界面活性剤が使われていないもの」を選ぶのがおすすめになります。
例えば、洗顔料の説明で肌に優しいと書かれていても、合成界面活性剤が使われている洗顔料はどうしても洗浄力が強くなります。
肌トラブルが無くて、肌が丈夫なら、どんな洗顔料を使っても問題はないかもしれませんが、肌が薄くなっているビニール肌の場合にはこういった洗顔料は避けておいた方がいいです。
合成界面活性剤は肌のバリア機能を破壊して、肌の乾燥をすすめ、ビニール肌に拍車をかける原因となります。
洗顔料に合成界面活性剤が含まれているかどうかを確認するには、商品の説明文をじっくりと読んでみると分かることが多いです。
最近では合成界面活性剤が肌に悪影響を与えることが知られているため、合成界面活性剤が含まれていない場合には、よく、「合成界面活性剤不使用」などと、その洗顔料の利点としてアピールされていたりします。
また、確実に合成界面活性剤が含まれていないのは、石けん素地だけで作られている、いわゆる無添加石けんと呼ばれているものです。
無添加石けんはパーム油やオリーブ油、ココナッツ油、牛脂など、さまざまな天然油で作られた石けんで、なるべく余分なものを添加せずに作られていて、天然の界面活性剤で肌の汚れや古い角質、余分な皮脂を取り除いてくれます。
「無添加石けんで洗うと、肌が乾燥する。。」といったコメントをよく聞きますが、無添加石けんはその使われている原料によって洗い上りの実感が変ります。
ビニール肌で肌が薄く乾燥しやすい状態で無添加石けんを使ってみたいと考えているのなら、洗い上りがしっとりするオリーブ油の無添加石けんがおすすめです。
オリーブ油の無添加石けんには保湿成分である天然のグリセリンが多く含まれているため、脱脂力が弱く、優しい洗い心地で肌が乾燥しすぎることがありません。
オリーブ油の無添加石けんとして人気なのがアレッポの石けんです。
■アレッポの石けん
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アレッポの石けんは、アトピーなどの肌トラブルでお悩みの方にも人気の石けんです。
どんな石けんや洗顔料でも乾燥するけど、こちらは大丈夫という方も多いです。
無添加石けんに興味のある方は試してみてくださいね。
また、ビニール肌だけど毛穴のつまりが気になるという方におすすめなのが、クレイ(泥)洗顔料です。
クレイ(泥)洗顔料というと、脱脂力が強くて乾燥してしまうといった印象がありますが、クレイには界面活性剤が含まれておらず、その形の特性を生かして肌や毛穴の汚れや余分な皮脂を吸着して取り除いてくれるため、肌に負担をなるべくかけずに気になる汚れが取り除けるといったメリットがあります。
毛穴のつまりが気になると、どうしてもピーリングできる石鹸などの洗浄力の強めの洗顔料でケアしたくなりますが、それはやめて、クレイ(泥)洗顔料を活用してみてくださいね。
肌が薄くなっているビニール肌の場合にはピーリングケアは絶対に避けるべきスキンケアになります。
ピーリングケアしてしまうと、せっかく厚くなろうとしている角質を取り除いてしまうことになり、丈夫な肌に戻すのにより時間がかかることになってしまいます。
肌が敏感な方におすすめのクレイ洗顔料がお試しできるトライアルセットです。
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■ビーグレン 乾燥・保湿ケアトライアルセット
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ビーグレンは、アメリカ発のサイエンスコスメです。
独自のテクノロジーで肌トラブルを解決に導いてくれるスキンケア製品がそろっています。
こちらのトライアルセットには、クレイ洗顔料、化粧水、美容液、クリームが入っています。
ビニール肌のクレンジングは？
メイクをした場合には、やはり、そのままというわけにはいきませんね。なんらかの方法でメイクを落とさなければなりません。
ただ、ビニール肌を改善していくためには、「角質をためてなるべく肌を厚くしていく」ことが大切になります。
ところが、クレンジングは、一般的に洗顔料よりも洗浄力が強く、肌の角質を取除き、肌に負担がかかるものなのです。
そのため、肌が薄いビニール肌の方にとってクレンジングは、できれば肌が丈夫になるまでは避けておきたいスキンケアアイテムになります。
では、ビニール肌でお悩みの方のクレンジングはどうすればいいのかというと、「基本的にはクレンジングを使わないですむようにメイク法を工夫するのがおすすめになります。」
「えっ。。」と思われたかもしれませんが、ビニール肌は肌がとても薄くなっている状態ですから、クレンジングでメイクを落とすというスキンケアをおこなっていると、肌を修復する
力よりもクレンジングで肌が削られるダメージの方が大きくなり、「いつまで経っても回復しない。。」といったことにもなりかねないのです。
クレンジングを使わないですむメイク法としては、アイメイクや眉、口紅などのポイントメイクはいつも通りおこなって、ファンデーションを使わずにフェイスパウダーや洗顔料でおとせるミネラルファンでショーンを使うといったものがおすすめです。
そして、ポイントメイクの部分は専用のクレンジングで落とし、顔全体は洗浄力のマイルドな洗顔料で洗います。
こうすることで、クレンジングを使うよりも肌に負担をかけずに落とせます。
どうしてもファンデーションはやめられないという場合には、せめて「クレンジング＋洗顔料での洗顔」といったダブル洗顔はしないようにして、肌に優しく洗えるクレンジングだけですませるようにしてみてください。
肌に負担をかけにくいクレンジングとしては、ミルクやクリームタイプのクレンジングです。
オイルタイプのものは意外と洗浄力が強くなりますから、肌トラブルが気になる時には避けた方がよさそうです。
洗顔料で落とせるミネラルファンデーション
皮膚科医が考案したミネラルファンデーションです。
100％ミネラルで作られ、無添加なので肌が弱い方でも安心です。
実際に、全国300ヶ所の皮膚の専門機関が採用しているということです。
洗顔は、「肌をこすらない」ことも大切です。
また、敏感になった肌に負担をかけない洗顔をおこなうためには、肌に優しく洗える洗顔料や石けんを選ぶだけではなく、肌をこすらないように注意することも大切になります。
なぜなら、肌はこするという刺激に弱く、洗顔の際に顔に指が触れたり、泡で強くこすったりすることによっても傷ついてしまうからです。
洗顔料を使った洗顔をおこなう場合には、十分に洗顔料を泡たてて、その泡を顔にポンポンと押し付けるようにして押し洗いします。
水やぬるま湯のみで洗顔する場合には、指が顔に触れないように注意しましょう。
そして、洗顔後にタオルで顔を拭く際にも、タオルでゴシゴシと顔を拭かないように注意してください。
タオルの繊維も意外と肌を傷つける原因となります。
吸水性の良いタオルを押し当てて、吸水させるようにしましょう。
ちなみに、今治タオルは吸水力がとてもいいです。
以前テレビか何かで見たのですが、今治タオルと普通のタオルを1cm角程度に切ったものを水槽の水に浸けると、今治タオルはあっという間に水分を含んで水槽の底に沈んでしまいましたが、普通のタオルはなかなか沈まず浮いている状態でした。
いかに今治タオルの吸水性がいいのかが分かる映像でした。
実際に我が家でも今治タオルを使っていますが、とても吸水力がいいです。しかも乾くのが早い。
機能面だけではなく、柄も意外と可愛い柄があります。
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ビニール肌を改善するためのスキンケアは？
ビニール肌は、過度なピーリングや洗顔などのスキンケアにより「肌バリア機能が壊れて肌が薄くなってしまっている状態」です。
そのためビニール肌を改善するためには、肌バリア機能でもある角質を厚くすることが大切になります。そして、ただ、角質を厚くするだけではなく、「十分に成熟した角質細胞でおお
われる」ように肌を育てていくことが大切になります。
「十分に成熟した角質細胞？、角質細胞に成熟や未成熟ってあるの？」と思われるかもしれませんが、皮膚の角質細胞は皮膚細胞が新陳代謝で新たな細胞を生み出し、その細胞が少しずつ時間をかけて未熟な細胞が成熟しながら肌表面へと押し上げられてきます。
実は、ビニール肌の角質細胞は、傷ついた肌を修復しようと肌の新陳代謝が早まることによって未成熟な角質細胞でおおわれています。そして、これが肌のピリピリ感や赤みといった肌トラブルを引き起こす原因になっているのです。
では、具体的にビニール肌を改善するためにどんなスキンケアをおこなっていけばいいのかというと、「とにかく十分な保湿をして、余計なことをせずにひたすら肌の修復を待つ」というシンプルなスキンケアをおこなっていきます。
肌トラブルがあると、つい、何かすぐに改善できる解決法はないかと、あれこれと試したくなりますが、肌が薄くなりすぎているビニール肌の場合には、肌がダメージを受けないように十分に保湿して、後は自然治癒に任せるのが最も早い解決への道なのです。
ちなみに、ビニール肌が丈夫な肌に戻るのには、相当の期間が必要になります。
1～2ヶ月程度で完治するといったものではなく、かなり時間がかかりますが、しばらくは洗顔は上記でご紹介したように洗顔料を使う洗顔は控えめにして、十分な保湿ケアを頑張っていきましょう。
ビニール肌の方におすすめの保湿ケアとしては、「セラミド入りの化粧品」を取り入れてみることです。
セラミドは肌の保湿の約80％を担う細胞間脂質のひとつで、セラミド入りの化粧品をつけることで直接肌に補給することができるのです。
セラミドをセラミド入りの化粧品で補えば、肌をより効果的に保湿することができ、傷んだ肌の修復に貢献してくれるというわけなのです。
セラミド入りの化粧品は化粧水でも乳液でも美容液でもクリームでもいいですから、「天然セラミド」や「ヒト型セラミド」というセラミドが配合されているものを選ぶようにしてみてください。
天然セラミドやヒト型セラミドは人の細胞間脂質に含まれているセラミドに近く、より馴染みやすいです。
天然セラミドはビオセラミド、セレブロシドなどと表示されていますし、ヒト型セラミドはセラミドの後に「セラミド1」などのように数字が記載されています。
セラミド入りの化粧品を購入する場合には、どんなセラミドが含まれているのか確認してみてくださいね。
ビニール肌が治る過程では肌の手触りがガサガサすることがありますが、これは肌が厚くなる過程では避けられないものです。
肌のガサガサ感が気になるからといってピーリングで無理に取り除くようなケアはおこなわないように注意してくださいね。
ビニール肌を治すには、とにかく、余計なスキンケアをせずに肌が厚くなるのを待つことが大切になります。
また、肌を丈夫にするためには、十分な睡眠や栄養バランスの良い食事も大切になります。
肌も体の一部ですから、身体に負担がかかることは肌を丈夫にする妨げになります。
睡眠時間が極端にすくなかったり、食事はいつも栄養バランスを考えずに適当に摂るという方は、一度、食生活習慣を変えて、肌にも身体にもいい生活をこころがけてみてくださいね。
肌を丈夫にするために摂りたい栄養としては、タンパク質、必須脂肪酸(とくにオメガ3)、亜鉛、ビタミン類(A・B群・E・C)があげられます。
食事で摂るのが大変な方はサプリメントを活用してみるのもいいですね。
手軽に肌にいい栄養を取りたいなら、「スピルリナ」が便利です。
スピルリナは藻の一種ですが、栄養が豊富で体への消化吸収力が良いことで注目されている栄養食品です。
実は、このスピルリナには美肌に嬉しい、植物性タンパク質やビタミン、ミネラル、葉緑素(クロロフィル)などが豊富に含まれているのです。
そして、なんと、スピルリナを摂ると、その95％が消化吸収されるということで効率良く栄養補給ができるのです。
おすすめのスピルリナ
■海洋深層水スピルリナブレンド 2200粒
沖縄・久米島の海洋深層水で培養したスピルリナです。
肌のピリピリ感や赤みが酷い場合には、皮膚科で治療を受けてみましょう。
あまりにも肌のピリピリ感や赤みが酷い場合には、やはり、一度、皮膚科で治療を受けてみるのがおすすめです。
皮膚科を受診すれば、肌の炎症を抑える外用薬をもらえることもあり、肌の辛い状態を脱出しやすくなります。