こんばんは、セブン太郎です（‐＾▽＾‐）
皮膚科の話も早く完結したいと思うのですが、（じゃあそれ書けよｗ）
今日は少し、簡単に出来るお風呂での美容法！
をご紹介します(^∇^)
この時期はお風呂よりシャワーで済ましたいわ～
という方が多いと思いますが、
湯船につかってあったまる事は、ニキビにもお肌にとっても良いことです★
体中から汗がジワ～と出てきて、代謝もよくなり、体の老廃物も出ていき、お肌がキレイになるんですよ！
また、湯船につかって汗をかいた時は、
顔の毛穴も開いてきますので、その時に洗顔すれば汚れもバッチリ落とせます＾＾
しかしですね、体だけ汗をかいてもニキビにはあまり効果がありません・・・
実はお風呂に入る時に大切な事があるんです
それは・・・
顔から汗をかくこと！！
顔から汗をジワ～とかくことでお肌の代謝を上げることになりますし、
顔から汗をかいていないと、顔の毛穴も開ききらないので、
入浴時は顔から汗をかく、ということが大切になってきます★
でも、汗をかきにくいって方いますよね？
ぼくも半身浴を２０～３０分してようやく顔から汗をかくくらいですがｗ
そんな汗をかきにくい方に朗報です！！
お風呂で簡単に汗をかく方法があるんです！！
【やり方】
①歯を磨く
②ミネラルウォーター（水道水でも良いですが、ミネラルウォーターの方が効果アリです）を大さじ１くらい口に含み、お風呂に入ります
③そのまま湯船で３分待機・・・ラーメンでも作って待っていよう（できるかｗ）
④３分経ったら吐き捨てうがいをします
（⑤これだけでも効果的ですが、まだ汗をかけない人は①～④を３～４回繰り返しましょう。）
こうすることでびっくりするくらい汗が出て、毎日続けるとお肌も確実にきれいになってきます！
お金もかからず経済的な美容法でありますぜ、ダンナｗ
この方法は、口に水を含むことで「水分が補給されますよ」と体に伝え、体は安心して汗をいっぱい出す、という仕組みみたいですよ＼(゜□゜)／
汗をかきにくい人でもじんわりと汗をかくことができますので、ぜひお試しくださいヾ(＠°▽°＠)ﾉ
あ、お風呂から上がった後は水分補給を忘れずに！
あとやりすぎは禁物です！！
こんな話があります↓
お風呂で汗をかくとニキビにも良いと聞き、毎日お風呂に浸かりまくって、汗をかきまくっていたＳブン太郎さん。
でも一向にニキビは治らないし、新規ニキビもできてくる・・・
一体なぜ！？
調べた結果、汗にはミネラルも含まれていて、汗をかきすぎると、肌の代謝に必要なミネラル分まで流れ出てしまうので、
お風呂に浸かりすぎて、汗を出しすぎるのもお肌にはよくないんです！！
ということを知り、Ｓブン太郎さんはお風呂は半身浴で２０～３０分にしておこう、と思いましたとさ★
ということで、皆さんもＳブン太郎さんのようになってはいけませんよｗ