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ニキビでお悩みの皆さん、こんにちは！
実は私も酷いニキビの経験者です。
青春真っただ中の中学 高校生の時はもちろん、一旦綺麗になったのに20歳前半にまたひどいニキビに悩まされました。
今ニキビに悩んでいる皆さんの心が少しでも軽くなるようにお話ししていきますね。
ではでは張り切っていってみましょう！
そもそもニキビってなに?
お母さんから生まれてきて、赤ちゃん→幼児→子供→大人と成長していきます。
成長の過程で心も身体も変化していきます。
ニキビは「思春期」と呼ばれる12～18歳辺りに発症し悪化をします。
これはなぜかと言いますと「ホルモン」の変化によるものなのです。
ホルモンの影響を受けて毛穴の奥にある毛嚢や皮脂系の慢性炎症を生じる皮膚病なんですね。
ある朝起きたら顔にポツっと赤い吹き出物が…なんて思っていたら、次の日の朝からどんどん増えていく…なんて経験した方も多いのではないでしょうか?
しかし思春期は肌の新陳代謝がよく、ニキビができても皮膚科でもらった薬をつけたり、市販薬でも様々な種類が販売されてるので、しっかりとしたケアをすることで綺麗に治ります。
大人ニキビってご存知ですか?
思春期を過ぎ、やっと終わったニキビ生活。
これで思う存分メイクをして…なんて思っていたら顎や鼻に赤い吹き出物が。
こんな経験もある方が多いと思います。
大人になると新陳代謝が落ちることはご存知ですよね?
ダイエットにしても、若い時は少し太ってもすぐに元に戻ったのにだんだん痩せにくくなってきた。
なんてことは新陳代謝が悪くなってきたからです。
皮膚にも同じように新陳代謝はあります。
大人ニキビは皮膚の新陳代謝のリズムが崩れて角質層が毛穴をふさいでしまうことが原因なのです。
大人になって大学や仕事に行くときになかなかすっぴんで行けないですよね。
私のような医療職でも患者さんと接するのであまり厚化粧にならない程度にメイクをしていくように指導されました。
でもメイクすること自体がお肌に大きな負担になるんですよね。
だって毛穴に蓋をしているようなものでしょ?
それはニキビを作る原因になるし、ニキビを悪化させる原因にもなりますよね。
私の場合
21歳で就職し社会人になったわけですが、思春期を過ぎてからはニキビができることもなく、専門学校の時も毎日メイクをして学校に行っていました。
もちろん不摂生な生活が続いたり、食生活が乱れたりするとポツポツとニキビができましたよ。
日常生活を少し正しくするとすぐに治りました。
しかし働き始めて1年くらいで顔中に細かい湿疹のようなニキビのような物がたくさんできてしまいました。
それはそれは酷くて。
毎日鏡を見るのも憂鬱だし、仕事に行って「その顔どうしたの！?」と言われて泣きたい気分でした。
すぐに皮膚科に行きましたが診断名は「ニキビ」。
・規則正しい生活
・アルコールは控える
・刺激物（カフェイン、辛い食べ物）を控える
・できるだけ化粧はしない
こんなことが書かれた紙と薬が出ておしまい。
その頃、他の記事でも書いたクソ野郎と付き合っていたわけですが、まぁすっぴんなんて見せられなかったです。
それなので同棲する前の時期は休みの前の日になると泊まりに行っていたわけですが、メイクを落とす時間が段々遅くなって。
湿疹→化粧でお肌に負担かける→メイクオフが遅くなりお肌の負担増→悪化
の悪循環になってしまいました。
もうメイクで隠せる次元ではなくなってしまい、さすがのクソ野郎も「総合病院の皮膚科でしっかり診察してもらおう」と言い、近所に皮膚科で有名な先生がいる総合病院があるので、近医に紹介状を書いてもらい受診に行きました。
受診した結果
最初は「ニキビ」と診断され、1か月分の飲み薬、塗り薬が処方されました。
1か月後に再診し「おかしいな。全然良くなっていない…」と言われ、麻酔をして一番大きいニキビを取って検査することになったのです。
私は「やっとこれで原因がわかる!」と期待をしていたものの、結果は「他に菌がいるわけでもなく、やっぱりニキビだなぁ」を期待外れの結果。
「試しにこの薬を飲んでみましょう」と処方された薬がとても強い薬で肝機能が悪くなってしまいました。
その薬のせいではないのですが、体調を崩して1か月の休養が必要となり入院したんです。
丸々1か月ノーメイクでいたのですが、退院して鏡を見てびっくり!!
あんなに顔中に合ったニキビが綺麗になくなっていたのです。
まとめ
・思春期以降のニキビは、お肌の新陳代謝が低下してできるものです。
・ニキビをメイクで隠そうとすると悪化します。
・早く治したければ彼氏にしっかり話、夜は早めにメイクオフしてお肌の負担を軽減しましょう。
私の顔にできた物が何だったのかは結局わかっていません（笑）
入院生活で規則正しい生活とバランスの良い食事がよかったのかなと思います。
あとはストレス!
これ大敵ですよ。
入院中クソ野郎と会うことがほとんどなかったので、それも良かったのかな…なんて思ってます（笑）
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