■　1.洗いすぎない

皮脂や汗が出やすい夏は、肌が１日中ベタつきやすく、ついつい１日に何度も顔を洗いたくなりますよね？
実は洗顔する度に、お肌をガードしてくれてる『皮脂膜』も一緒に洗い流してしまいます。

１日に何度も顔を洗うと、お肌は頑張って皮脂を出そうとして、皮脂分泌が活発にり、ますますベタつきやすく。また、洗顔でうるおいまで落としてしまい、夏なのにツッパリやすく乾燥がちに。

肌の内部は乾いているのに、外はベタつくように。
これこそが夏にインナードライが多くなる原因のひとつです！

１日の洗う回数とうるおいを残せる洗顔で、やさしく洗うことが大切です♪

■　2.皮脂や汗はできるだけ早めに！

皮脂や汗は、時間とともに酸化してきます。

スポーツしたあとや、たっぷり汗をかいたときは、できるだけ早めに洗顔をするのがポイントです。帰宅後は、皮脂や汗に混じったお化粧はそのままにせず、キチンと落として、お肌の負担を減らしましょう。

寝る前にもう一度、顔を洗って寝たいときは、なるべく素洗いだけにするのがベター。帰ってきてから寝る間の時間は、特に、汚れたりすることもないので気分の問題ってことも。

皮脂を取り過ぎると防御反応が働いて、さらに分泌が活発になってしまうので注意して。

■　3.すすぎ中に肌をこすらない

顔を洗うときには、爪を立てず優しく。タオルでゴシゴシ拭かず、タオルで水滴を吸うように拭き取る。コレって、洗顔の基本中の基本ですが、もうひとつ大事なポイントが『すすぎ』の時です。

石けんがキチンと落ちてるかな？と、無意識に指で擦っちゃったりしてませんか？

お肌が少しヌルっとしたり、なんだかザラザラと引っかかる感じがするときなど。肌を摩擦してるような感覚がないので、ついつい指で擦っているうちに、ツルンっと取れたりします。石けん成分や汚れはしっかりと落ちてるけど、それ以外の感触は、水分を含んだ育ちかけの角質たち。

水を含み、ふやけた柔らかい角質達は、肌から剥がれないように、必死でくっついてる状態です。しっかりと育っていない角質は、カスカスの状態なので、水を含むとヌルっとしたりザラザラし、指で擦ると簡単に剥がれてしまいます。せっかく頑張って肌にくっついてるのに、知らず知らず剥がしてしまってるのですよー。

それでなくても、肌ダメージを受けた肌は、角質が十分に育ちきれず、角質が剥がれるスピードが早まります。こうして、紫外線によってダメージをうけたお肌は、くすみやゴワつきやすく、夏のダメージがジワジワと。