梅雨の時期になると
テレビや雑誌で
カビ特集なんてのをやりだします。

今年は特にひどい気がする。

私たちは何十回も梅雨を経験してきました。
でも生きてる。

｢免疫が落ちていると死ぬことも｣
なんて、脅すのはもうやめて欲しい。

免疫落ちてたら、
カビに限らず
何だって死ぬ確率は高くなるでしょ。

そうやってキツい洗剤や消毒、
カビ取り剤を使ってしまって
また環境を汚し
自分の体も汚している。

免疫を上げよう！
運を上げよう！
元気になろう！

そしたら、何に対してもいいんだから。

運を下げているエネルギー、
免疫を下げているエネルギーを
排出してください。

もう薬、薬品に頼らないで。
エネルギーデトックスしてください。

世界は自分が作っています。

とは言っても、
潜在意識、無意識も含めた自分なので、
知らず知らずに望んでいたことが
実現してしまいます。

人は幸せや成功、豊かさ、健康ばかりを
望んでいるわけではありません。

完璧にできなかった自分、
過ちを犯してしまった自分、
誰かを傷付けた自分、
愛されなかった自分、
いじめられた自分、
笑われた自分、
怒られた自分。

辛い経験は自分の心に蓋をします。
まだそれに向き合える強さがないから。

自分の心に蓋をして、
誰かに蓋をめくられないように
先に人の蓋をめくります。

そして可哀想と同情したり、
ダメなヤツ！と罵ったり。

でも、皆完璧じゃないし、
皆、ダメなヤツなんです。

そして、
蓋をして気が付かないかもしれないけど
自分自身も。

逆に、人の蓋の中が見えなくて
外見だけで人を羨ましい、
自分はダメだと思っているかもしれません。

人の蓋の中ばかり見てダメだと思うか、
自分の蓋の中ばかり見てダメだと思うか。

どちらも、
｢ダメ｣探しをしています。

完璧なのが当たり前だと思っているから。
合格点が高いから。
人への期待が大きいから。

人って、想像以上にダメなヤツです。
自分も、他の人も。

期待が大きいと、
がっかりすることも多くなります。

もっと気楽に生きれたら楽しいし
物事もうまく進みます。

強くならなくてもいい。
理想は高くてもいいから、
合格点を低く設定すると
いろんなことが
もっとうまくいくかもしれません。

取り敢えず、
今のそのまんまの自分を合格点にしましょう。
もし明日、合格点が取れなかった時は、
やり直してみましょう。

エネルギーデトックスすると、
人に傷付けられたり
自分を傷付けたりして
辛かった過去の感情が抜けて
冷静になれます。
蓋をしたまま、中のエネルギーが抜けるのです。

人を育てるということは
とても労力、精神力を使います。

責めずに、冷静に対処するために、
心も体も健康でなければいけません。

精神的、肉体的に疲れていると
どうしてもイライラします。

蓋の中の重いエネルギーは
抜いて軽くしないと重すぎて
抱えているだけで労力を使い、疲れます。
エネルギーの無駄遣いです。

そのエネルギーは、
幸せになるためのネルギーに使わなきゃ。

蓋の中の重いエネルギーは
間違いを誘導してしまいます。
だから蓋の中のエネルギーが軽くなると、
楽に合格点が取れるようになります。

自分の蓋の中を軽くしたら、
蓋を開けて見ることもできます。

もしかしたら、
他人の呪いが潜んでいるかもしれません。
開けたらそれも出ていきます。

人の傷やできていない所は見えやすいもの。
でもそれは、
自分の中になければ気が付きません。

まずは自分を徹底的に
デトックスしてくださいね。
心と体のデトックス、
人生のケアと考えて
しっかりやってください。

エネルギーデトックス

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エネルギーデトックスを行うと
体もデトックスされていきます。

風邪のような症状が出て
強制的にデトックスされる場合もあるので、
できるだけ自分から
体をデトックスしていきましょう。

1、食べ物、飲み物でデトックス

生野菜や果物などの生の物、
食物繊維の多い物、
発酵食品を多く食べます。

果物は食事の前に食べます。
デザートに果物を食べると太るので要注意です。
食事は生野菜から食べ始めてくださいね。

食物繊維の多い物は、
私はおからをよく食べます。
ヨーグルトと生野菜と混ぜてサラダにしたり
(一見ポテトサラダ)
パンケーキに混ぜたり
ひき肉と合わせたり。

海藻もよく食べます。
麦も、もち麦でなくて普通の押し麦でも大丈夫。
普通にご飯に混ぜたり
茹でてサラダに入れたり
リゾットや雑炊、スープの具にしたり。

ひよこ豆もよく食べます。
これもサラダやカレー、
煮物に入れても。
茹でたものをそのまま食べても美味しいです。

高温で使えるステンレスボトルに
熱湯と一緒に入れたら
一時間程で茹でられて簡単です。
このやり方は大豆や小豆でもできます。

発酵食品は、うちでは醤油麹を作っています。
スーパーで売っている米麹の袋の裏に
作り方も書いてあって、
とても簡単で美味しいです。

和の発酵食品は胃酸や熱などにも割と強いので
できるだけ摂り入れましょう。

コーヒーや紅茶もポリフェノールを摂れ
デトックスもできますが、
カフェインのない麦茶もオススメです。
必ず、ホットか常温で飲みます。
コーヒー紅茶、水もホットか常温で飲みましょう。

暑くて冷たいものが欲しい時は
冷蔵庫で冷やさずに
氷を入れるようにします。

2、重曹でデトックス

洗剤類、ジャンプー類、洗顔に
天然重曹を使います。
入浴剤にも使えて、
肌がツルツルスベスベになります。

洗顔には、
少量のオリーブオイルと混ぜて使っています。
スクラブが好きな方にもとてもいいです。

掃除にもとても便利です。
換気扇などの油汚れ、
タイルの目地などもキレイに汚れが落ち、
拭き残しを気にすることもありません。
排水も汚しません。
そして手はツルツルに。

洗剤類を体から追い出しましょう。

3、マッサージでデトックス

コリをほぐし、
血行とリンパの流れを良くしましょう。

ツボの集まっている足の裏、耳、手を
刺激します。
ゴルフボールを足で体重をかけ
コロコロ踏んで転がし、
足の裏を刺激します。
耳はほぐすように揉んだり、引っ張ったり。

私は爪楊枝を何本か合わせて
ゴムやテープなどで固定し、
先をテーブルなどに押し付けて潰したもので、
手や頭をチクチクと刺激します。
自作の簡易押し鍼です。
とても気持ち良くて、止まらなくなります。

頭をチクチクすると、
顔がリフトアップされ
目もぱっちりして、若返ります。

効果が早いので、
ツボを刺激してからマッサージしてください。
ふくらはぎや腕のコリコリしている部分を
揉んでほぐしてください。

ふくらはぎは麺棒でマッサージすると
楽に簡単にできます。

鼠径部とお腹を指でグッと押すのも
全身の血行とリンパの流れが良くなります。


体に洗剤類や医薬品、化粧品、食品添加物など
化学物質が溜まると
精神的にも異常を起こします。

体に良くない毒素は
呼吸による鼻から、
飲食による口から、
衣服の洗剤、柔軟剤や化粧品など肌から
入ってきてしまいます。

そういった毒素は
トラウマやストレスなどの心理的な毒素と
同じような影響を及ぼします。

特に気を付けて欲しいのは、
ジュースなどの飲み物です。

できる限り、
お水やお茶などの甘くない物を摂るようにし、
100%の野菜、果物のジュースを
たまに摂る程度にしましょう。

野菜や果物は飲むよりも
絶対に食べた方がいいです。
噛むことの効能もありますから。

体が濁っていると、
意識も濁ってきます。
濁っていると判断が鈍り、
間違ったことをしてしまいます。

どんどん排出するのが億劫になり、
便利な物に頼って
物も毒素も溜め込みます。

便利なもののリスクは
本当に恐ろしいのに、
広告の洗脳で皆それに気付きません。

体が毒素でいっぱいにならないように
摂り入れる物、
取り入れる物に気を付けて
体に溜まった毒素を排出して
心も体も人生も、
健康に健全に美しくなったらいいなと思います。

朱音レッスン
対面のみ：30分10,000円(１回3時間まで)
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エネルギーデトックスをして
ある程度エネルギーのデトックスができたら、
今度は自分にハートを入れていきます。

ハートマーク＝愛情

愛情のエネルギーを体に、心に、
入れていきます。
これも必ず外で行ってください。

エネルギーデトックスをした後、
お腹や胸、頭の中に
両手でハートマークを描いていきます。

指を広げて描くと、
指五本分のハートマークが描けます。

ピンク色のハートを想像しながら
描いてください。

そのハートが立体的にプルンと膨らみ、
自分を包み込むイメージをします。

頭を、胸を、お腹を
膨らんだハートが包み込みます。
ハートの形の、
丈夫なシャボン玉を想像してみてくださいね。

そのハートの一部にキリで
小さな穴を開けてください。

ぷしゅっ

その穴から、
薄黒い空気が出ていきます。

ぷすぷすぷすぷす〜

ハートがしぼんで小さくなりました。

もう一度、ハートで包み込みます。
そのハートに穴を開けます。
黒いエネルギーのありそうな所に
開けてみてください。

ぷしゅっ

また黒い空気が出ていきます。

ぷすぷすぷすぷす〜

今度はどろどろした液体が出てきました。

ぶしゅぶしゅぶしゅ〜

ハートがしぼんだら、
またハートで包み込みます。

キリで穴を開け、

ぶしゅぶしゅぶしゅ〜

液体が出てしまうと、
その後から積み木のような、
固い物が出てきました。

三角や四角や星型、
いろんな形の物が出てきます。

ぼすっ
ゴロゴロゴロゴロ

ぼすっ
ゴロゴロゴロゴロ

ぼすっ
ぼすっ
ゴロゴロゴロゴロ

しぼんだら、
またハートで包み込みます。

これをなくなるまで繰り返します。

もういいかな？
というところまできたら、
出した物を全て燃やします。

イメージしてください。
地面の真ん中まで穴を掘って、
出した物を穴に全て入れます。
穴に入れたらすぐ土で埋めてください。
地球のマグマが全て燃やしてくれます。

そして改めて、
今までで最高のハートマークを描いてください。
沢山沢山、描いてください。

ピンク色のプルンと膨らんだハートマークです。

小さなハート、
大きなハート、
色の濃いハート、
色の薄いハート、
オレンジのハート、
黄色のハート、
ブルーのハート、
グリーンのハート。

いろんなハートマークを描きましょう。

ハートマークを沢山描き、
ハートで自分を包み込むと
自分にハートが集まってきます。

自分が愛情に包まれると、
また愛情が集まって来るんです。

そして、いるだけで
人にハートを渡せる人になります。

あなたがハートを渡した相手は、
またあなたにハートを返してくれます。

これを繰り返すうちに、
愛情に溢れた人になっていきます。

何度も何度もやってくださいね。

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エネルギーデトックスをする時に守ってもらいたいことがあります。

必ず外ですること。
家の中ですると、せっかく出した良くない気が
家の中に溜まります。

そしてもう一つ大事なことがあります。

必ず自分から、徹底的にすること。
自分が曇っていたら
幸せでない判断をしてしまいます。
間違った方向に行ってしまいます。

霊感のある人、器用な人は
他人のデトックスもできるかもしれません。
でも、まずは自分からです。

人の良くないエネルギーが見えたら
取りたくなるかもしれませんが、
自分の中がクリアになっていないと
人のエネルギーを正しく見ることはできません。

そして汚れた手で物を触ると
その汚れが物についてしまいます。
違う種類の汚れだと、気が付かないのです。

人の汚ればかり気にする人は
自分の汚れに気が付いていません。

自分の汚れに気が付いていない人、
或いは気付きたくない人は
人の汚れに気を取られてしまいます。
汚い汚いと指摘します。
人間は自分を正当化してしまうんです。

滞ったエネルギー、汚れたエネルギーを
｢悪｣だと考えると
そうなりがちです。

悪ではなく、
ただの汚れ。
ただの滞り。
汚れを取ったらきれいになります。

汚れていると、
人はそこにゴミを捨てます。
ゴミが集まってきます。

八つ当たりされたり
誤解されたり
絡まれたり
気付いてもらえなかったり
軽くあしらわれたり
怒られたり。
運が悪くなります。

良くないエネルギーとは、不満です。
我慢してい溜め込んでいた感情。
つまり、心の便秘になっている状態です。

怒りや悲しみはなどの感情は
悪いものではありません。
人が感じて当たり前のものです。

溜めておくから汚れとなり、
毒になるんです。
いつまでも留めておくと
心にも体にもよくありません。

それが自分を侵していくのか、
他人に吐き出すのか、
です。

吐き出さなくても、ぷ〜んと臭ってくるから
臭くないのに臭く感じます。
それはエネルギーの臭いなんです。

いじめられる子が｢臭い｣と言われるのは
感覚的に敏感な子どもたちは
溜め込んで滞ったエネルギーの臭いを
鼻ではなく脳で感じてしまうからです。

｢悪い｣のではありません。
不幸の原因になっている、ということです。

だからそれを取り除くだけ。

人を攻撃する人も
汚れたエネルギーが溜まったせい。

攻撃する人もされる人も、
滞ったエネルギーが毒となり
自分や周りを傷付けるのです。

そのエネルギーは人に投げつけなくても
エネルギーは交流します。
大事な家族や友人、恋人に移ってしまいます。
共振するんです。

だから、まず自分から
エネルギーデトックスしなければいけません。

先に他人をやると、
間違ったものが見えたり
何者かに見せられたりするだけでなく、
エネルギーを抜いてもらった人は軽くなり
自分一人が重く、落ちていきます。

私もこの仕事を始めて一年くらいした頃、
多くの人をクリアリングし過ぎて
貰ってしまったエネルギーを排出しきれず
心身を病んでしまいました。

自分のケアが一番大事なのです。

お子さんがいると、
ついついお子さんからとなりますが、
やはりまずは自分です。

お母さんが幸せなら、
何をしなくても子どもは勝手に幸せになります。
共振しますから。

自分が幸せの発信基地になるためにも
自分から徹底的にエネルギーデトックスしてくださいね。

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