短いようで長かった妊娠期間もとうとう後期に入り、「あとは赤ちゃんとのご対面を待つのみ！」となった頃、今まで保湿ケアを欠かさなかったお腹にまさかの妊娠線が！こうしたことは決して珍しいことではありません。妊娠線ができた妊婦さんに聞くと、臨月に入って妊娠線ができたという人がたくさんいます。妊娠線が一番できやすい臨月に、しっかり妊娠線を防ぐコツのあれこれをご紹介します。
妊娠線はどうしてできる？臨月にできやすいのはなぜ？
妊娠中の女性には、肌の新陳代謝を抑制してしまう（＝乾燥しやすくなるような）ホルモンが出ています。妊娠後期、特に臨月は出産に向けて赤ちゃんの成長が著しくなる時期です。この赤ちゃんの成長に、乾燥しやすく新陳代謝のしにくい妊婦さんのお腹の皮膚は付いていけないことがあり、皮膚の深い部分に亀裂ができてしまう、これが妊娠線です。
「臨月近くまで妊娠線なんてできなかった！」と余裕な気持ちでいて、もうケアをしなくても平気だろうと油断していると、最後の最後に妊娠線が…ということになり兼ねません。妊娠線ケアは最後まで気を抜かずにしっかりとおこなう必要があるのです。
臨月に妊娠線を作らないようにするためには？
妊娠中に「本当に一番大切なこと」は赤ちゃんが健康に育ち、生まれてくることですよね。そのため、、臨月になり赤ちゃんが誕生に向けて大きく成長をすることは嬉しいことではあれ、止めるべきことなどではないのはママなら誰でもわかっていると思います。
そして、この赤ちゃんの成長に伴ってお腹が予想外に大きくなるのも、妊娠したならある意味仕方のないことです。それでもやはりこの臨月の時期にできれば妊娠線はつくりたくないもの。どうすれば臨月に入ってからの妊娠線を防ぐことができるのでしょうか？
結論から言うと、妊娠線を「絶対に」防げる方法は残念ながらありません。同じような体型で同じケアをしていて、赤ちゃんの成長曲線が似ていても妊娠線ができる人もいればできない人もいるのです。この違いは、ずばり体質や肌質の違いと言えるので、妊娠線ができたからと言って、ケアが悪かったということでもないのです。
ただ、何とかして妊娠線を防ぎたいと思うのであれば、妊娠中期から毎日欠かさずに丁寧な保湿ケアをすることが何よりも大事です。今は妊娠線予防ケアのための高保湿クリームもたくさん種類がそろっているので、自分の肌により適した妊娠線予防クリームを選ぶことが何よりの「妊娠線予防」になります。
※当サイトでは、妊娠線予防に効果的な高保湿の妊娠線予防クリームを比較してご紹介しています。ぜひご参考ください！
妊娠線を予防する効果的なクリームの塗り方
妊娠線だけに限らない話ですが、お肌を保湿するために一番良いのは、肌が柔らかい時間帯です。では1日のなかでいつが1番お肌が柔らかいかと言うと、それはお風呂上がり。お風呂上がりは血行もよくなっているので、この時間帯に保湿クリームを丁寧に塗り込むと、保湿効果がアップすると言われています。
また顔のお手入れの際でも使うと思うのですが、より保湿効果を高めたい時はパックをしたりしますよね。これはお腹の保湿にも使える方法で、リーズナブルな化粧水で良いので、そうした化粧水をコットンにたっぷり染み込ませて3分ほどお腹に貼り付けてから、その後保湿クリームを塗り込むと保湿効果がグンと上がりますよ。
ただ、臨月と言うのはお腹が大きくて自分ではお腹全体のケアが行き届かないことも多いのですよね。こうなると塗り残しによってケアのできていないままの箇所ができてしまいます。ですから、ちょっと恥ずかしいかもしれませんが、お腹全体がケアしにくい時はパートナーにケアを協力してもらうのも1つの方法ですよ。
もし上にお兄ちゃんやお姉ちゃんがいて、お話がしっかりできる年齢であるならば、ママのお腹のケアを手伝ってもらうことで、赤ちゃんを一緒に迎える準備をしても良いかもしれませんね。
妊娠線を予防するには妊娠初期からの継続ケアが重要！
ここまで、臨月での妊娠線予防についてご紹介してきましたが、実は妊娠線予防で1番大事なのは、妊娠初期からの継続した保湿ケアです。
最低でもお腹の膨らみが目で見てもわかるようになる妊娠6ヶ月頃からは始めるのが重要。妊娠初期から「伸びてもついていける柔軟な皮膚」を作るように準備していれば、臨月に入って急激に皮膚が伸びても柔軟性と保湿力で妊娠線ができることを回避できる可能性が高まります。しかしながら、どんなに丁寧にケアをしても妊娠線ができてしまう時は出来てしまうものです。
最近では『Vogue』誌や『ELLE』誌で活躍したオーストラリア出身モデルのロビン・ローリーが妊娠線を「tiger stripes」と称して自分のインスタグラムに妊娠線のあるお腹の写真をアップしました。このことは妊娠線ができてしまった多くの女性に勇気を与えることに。もしケアを頑張っても妊娠線ができた時は、出産を経験した証として誇れるくらいになれると良いですね。