11月号の『VERY』の“痩せるスニーカーでオシャレ”というページにMBTが大きく取り上げられて、大きな反響をいただいています。

ポイントはやはり「痩せる」のひとことですよね～！素敵なモデルさんにかっこよく履いていただいていて、私も大変参考になった記事でした。まだ書店にありますのでチェックしてみてくださいね。
モデルさんが着用しているのは、
●MBTカジュアル76W　￥31,500
●MBTナファシ115W　￥31,500
の2アイテム。冬で洋服がダークな色になるからこそ、白やシルバーといった明るい色を足元に持ってきて履くのが◎。
ちなみに表紙の写真の靴はMBTじゃないのですが、キシワチェルシー145Wにそっくりだなぁ。

さて、本題。
よく皆さんから質問を受ける「MBTを履くと痩せるんですか？」という点について今日はお話していきます。

まずはじめに、MBTでは効果として「痩せる」という言葉は使っていません。「全身の色々な筋肉を活発に働かせるようになり、本来のボディバランスを取り戻す。」と説明しています。
さらに「MBTを正しく使うことで、筋肉の活動が改善されると関節の負荷が軽減され、基礎代謝が向上し、カロリー消費が増大します。」とも。

その結果は、、、わかりますよね？
痩せやすい体質になります！！ボディラインが引き締まります！！
ただ、体重や体脂肪が必ず落ちるという保障はありません。痩せるか太るかという問題は「①摂取カロリー」「②消費カロリー」「③脳からの指令による代謝システム」この3つの要素によって決まりす。

私自身の経験や過去の販売における経験から見ても、MBTを履いて筋肉が活性化し「②消費カロリー」がUPして自然に痩せちゃったわ。という人はたくさんいます。
しかし！履くだけで良いんだ、という安心感は最大の敵になります。今までの靴で歩いた時と比べて、自分の体の動きがどういう風に違うのか？をしっかりと意識しながら、正しく使っていただかないと変化は期待できません。履くだけでほとんど座っていて歩いていない、というのもまったく意味がありません。

「③脳からの指令による代謝システム」は、MBTとは直接関係ないことですが、本気でダイエットをするなら重要なことです。人間のからだは、飢餓状態だと感じたり、何かが満たされていないと、摂取したものをからだに貯めようとしてしまいます。だから、ストレスで太るということがあり得るんですね。
私も過去に食事により15kg近く痩せた経験がありますが、その時はまだまだリバウンドしやすい体質でした。今はMBTを履いていることと、以前とは脳が変わったことで、元の体重に戻る（太る）ことはないと、自分に言い聞かせています（笑）。
多くのダイエット成功者が「太っていたときの記憶を手放した」と言いますが、それがつまり脳の変化です。

実際にMBTを履きだして、始めは全身の筋肉活動量がUPしますから、体重の減少よりも、お尻やももの後、おなか周りや背中が引き締まってくるという実感が多いようです。
ハムストリングや大臀筋の活動量UPはすごく実感できます（筋肉痛もあるように）。それに加えて、大腰筋のように自分では筋肉の活動を実感しずらいインナーマッスルも常に運動させられるのがMBTの特徴です。大腰筋といえばズバリ「痩せるための筋肉」です。
そして、食事を変えていなくても2～3ヶ月目あたりからじわじわと痩せてきた、という声が多いです。
当店に出入りしている業者さん（男性）でも、MBTを履き始めていつもどおりに生活していただけで、数ヶ月で体重が3kg以上落ち、ももが細くなってジーンズを1インチ下げたけど、それもゆるくなり、もうひとつサイズを下げなければ・・・と語ってくれた方がいます。
歩くのが楽しくなってしまって、歩く時間が倍増した人や、生活習慣を見直した人は、もっと加速度的に5kgとか10kgとか痩せる人もいます。

こう書くと、誰もが痩せるみたいですが、当然ですが中には何も変わらない人もいます。
私の周りにも「こんなに履いてるのに痩せない」と嘆く方がたくさんいますし、「MBTを履くとおなかが空くからたくさん食べてしまって、結局痩せない」という方もいます。
まぁ、体質や生活環境は千差万別なので、こうすれば絶対こうなる、ということはないのです。
そもそも痩せるからMBTを履いている、という人は少なく、「歩きやすいから」とか「足が疲れないから」ということで履いて下さっている方が圧倒的に多いです。ですから「MBT＝痩せる靴」と理解されるとちょっと困るんですけどね。

痩せているのが良いとは思っていません。でも、自分のボディをある程度満足のいく状態にキープする、というのは決して悪いことではありません。“痩せるスニーカー”で堂々とオシャレまで出来るようになったのは嬉しいことです。
MBTのことだけでなく、痩せたい人、体を引き締めたい人、どんどん相談して下さい。明確な目的、大歓迎です！