こんばんわ。水谷千里です。

昨日は春みたいに暖かかったのに、今日は冷たい雨でしたね。

でもこうやって寒い日と暖かい日が繰り返されて、だんだん春になっていくのだと思うと、寒い日もちょっと嬉しかったりします♡

もうずぐ春だな～と思うのと同時に、この冬を振り返ってみて、あることに気が付いたんですが

それは、私、、、

今年は風邪ひいてないーーっっ！！

もう何年も風邪なんて引いてないよって人には分からないと思いますが、毎年１回は必ず風邪をひいている私にとって、これってスゴイことなんですよ。

昨年なんて、確か４～５回ひきましたから。。

それが今年は１度も引かなかったなんて

その代わり骨折はしましたけどｗｗ

それで、なぜ今年は風邪ひかずにここまで来れたのかというと

ビタミンCのおかげだと断言できます！！！

具体的にどんな風に使用したのかと言いますと、私は風邪を引く時、いつも喉からくるんですね。

喉がイガイガするだけならまだ大丈夫なんですが、上アゴのあたりが少し腫れたような違和感を感じるようになったら、かなりの危険信号なんです。

てゆうか、たぶんもうその時点で風邪のウィルスにやられ始めています。

昨年までは、上アゴに違和感を感じたら、出来るだけ早く葛根湯を飲むようにしていたんですが、それでもそのまま風邪を引いてしまうことも多々ありまして。。

それを、今年は葛根湯ではなく、ビタミンCを１時間毎に飲むようにしていたんです。ただそれだけ。

それだけなんですが、結構まずいなって思った時も、それ以上悪化することはなかったんですよ。

でもまだこれでけでは、『 もしかしたら効いているのかも 』 くらいな感じだったのですが、先日の名古屋での出来事で

ビタミンCスゴっっ！！

確実に効いてる ！！！

という確信に変わりまして。

この１月から名古屋での養成コースが始まっていて、月に２～３回は名古屋に行っているのですが、朝早いのでどうしても寝不足になりがちで。

その日も３時間くらいしか寝てなかったんですが、基本的に講師の仕事をしている時は緊張感もあるからか、寝不足でも眠くなったりしないので、あまり気にしてなかったんですよ。

でもそうしたら午前中の講義からだんだんしゃべっている声がかすれ始めて。。

ただ、まだその時は、乾燥とか喉の使い過ぎかな、くらいにしか思っていなかったんですが。

午後の実技の説明中にどんどん声が枯れ始めて、最終的にオカマ声になってはじめて

 『 これ風邪だー！マズイー！！』

ってはじめて気付いたんです。

で、授業中でしたが急いでビタミンCを１粒、ポンと口の中に放り込みました。

すかさず生徒さんたちに　『いま何飲んだんですか？』って突っ込まれましたが＾＾；

そうしたら、授業が終わるころには、朝からしゃべり続けていたので悪化の一途をたどっていた私の声が、かなり良くなっていまして

しかも、私よりも生徒さんたちの方が

『先生、ビタミンC飲んでから声が良くなってる！！』

って気付いてくれました＾＾

ただ、今回は気付いた時にはもう風邪を引いてしまっていたので、その日は頭がボーっとしたり、ちょっと熱っぽくなったりしましたが、ビタミンCを飲み続けた事で、寝込むほどひどくはならなかったんです。

でも、その日は次の日もかなり予定が詰まっていて、絶対に悪化させたくないと思っていたし、まだビタミンCの威力を信じきれていなかったので、帰りの名古屋駅で葛根湯（液体タイプ）を買ってすぐに飲みました。

薬が効いたのか、家に着くころにはかなり良くなってきていたので、それまで３０分～１時間毎に飲んでいたビタミンCを５時間毎くらいにして、残りの葛根湯を飲んで様子をみることにしました。

でもそうすると再び悪化してきたので、今度は葛根湯はやめて、またビタミンCを爆飲みすることにしたんです。

そしたらそれ以上悪化することなく数日後には治ってしまったんですよー！

すごいと思いません？　ビタミンCの効果！！

サプリメントは好き嫌いが分かれると思いますが、私は昔からサプリメント愛用派ですし、特に最近は分子栄養学から、薬のような使用の仕方も学んでいます。

ビタミンCは風邪に効かないという説もありますが、私は自分の体験から効く人もいると思うようになったし、少なくとも私には効果アリだと確信しています。

もちろん、人の体はそれぞれなので、当然効かない人もいると思ってはいますが。

本当は風邪を引くのにもメリットはいっぱいあるので、ゆっくり休める時間があるのなら風邪を引いて熱を出したいくらいですが

でもどうしても休めない時は、これからもビタミンCを爆飲みしようと思います＾＾

いま私が使っているのはコレ↓↓

私は今、ちょっとマニアックなデトックス法を実践中でして、それにはビタミンCを飲むと効果が出なくなってしまうらしいので、今は１日１カプセルくらいしか飲めていませんが。。

このデトックス法がなかなかスゴそうで。。ただいま人体実験中ｗｗ

かなりマニアックなので、効果が出ても出なくても、結果を含めてまたご紹介しますね～！