美レンジャーです
昨日、買ってきた「クレンズジュース」なんですが、
昨日は慣れない首都高の運転で疲れ切ってしまい、夕飯も食べずに寝てしまったので、
今朝から始めるとする
クレンズジュースのお店のHPはここです。
http://www.cleansingcafe.com/
ほいで。何だか、説明によると・・・
一定期間固形物の摂取をせず、クレンジングジュースのみで過ごしていただくデトックスプログラムです。
１〜５のオススメの番号順をご参考に２〜３時間ペース間隔をあけながら召し上がっていただきます。
またジュースクレンズを行う前後は、準備・回復食を取り入れることでデトックス効果を高めます。
急にジュースクレンズを始めてしまうと、急激な血糖値の変化に身体が耐えきれず、疲労感が出やすいと言われており、
また前日に食べた物により消化に酵素が使われジュースクレンズのデトックス効果を下げてしまいます。
ジュースクレンズ中に起こりうるだるさや眠気などの好転反応を和らげ、
ジュースクレンズそのものの効果を高めるためにも、 しっかりと準備・回復食を取り入れジュースクレンズを行いましょう。
プログラムは１day〜５daysまでご用意しております。
（まんま、抜粋）
・・・という事らしい
で。ワシは妹に便乗して２日間コースなんですが、あんまり考えずに始めてしまったので、昨日はランチでがっつりカジキマグロのグリルを食ってたんじゃが、
まぁ、オススメ順に、
まずは、朝、６時半に１本目を飲む。
↑これ。
１本５００ｍｌあるので、結構、お腹がダボダボになって、特に空腹感はなく、
午前中は普通に家事をしたり買い物に行って、終わり。
で。１１時になって、そろそろ、お昼だしなぁ・・・というわけで、２本目を飲む。
これ↓
今んとこ、挫折しそうというのはないんだけど、
朝も昼も、「緑で、殆ど同じ味」のジュースが続くっていうのが、「また、これかい！？」って感じ。
ウウウ。ここは、違う色のジュースだったら、良かったんだけどなぁ・・・
（因みに、１日目は、濃い緑（１と２）×２本。薄い緑×１本。赤×１本。白×１本の５本。）
まぁ、おやつに「白いジュース」を飲むとしよう。
因みに、妹は、昨晩１．５本を飲んでしまって、「腹が減った。米が食いたい。」と、
ブツブツ言っていたが、
そして、今朝。再び、１．５本飲んで、「挫折」しまいた
元々、妹のビール腹をどうにかしたいと言う事で、
ワシは、ただただ、「車を出したら、おごってくれる」と言われたから、
美レンジャー的にも興味があったし、始めてみたんだけど、
妹は、今日から「ご飯はしっかり食べて、野菜ジュースとして飲む」そうです。
ぎょえ～！！
まぁ、ワシも、無理してまでは、おごごごご・・・になってしまうので、
続けられそうだったら、明日の晩までやってみま～す
・・・と言うか、
こげな類のこんばかり、ネットで調べていると、賢いパソコン＆スマホ君が、
「こいつは、美レンジャー的なネタに喰いつくぞ」
というわけで、やったら、そういう類のCMが入るんですが（ぎょえ～！！）、
そして、昨晩。
ワシは、太ももがパンパンの下半身デブであることを書きまいたが・・・。
痩せる＝見た目が細くなる。
ということならば（脂肪が減るとか、体重が減るではなくて・・・）
ワシの場合、元の体型がそもそも下半身デブであることと同時に、
先日の「イケメン整体師」から言われたんだけど、
体液系（血液、リンパ、髄液？）の巡りが悪いんじゃね？？？
と思いまいて。
そいやぁ、よく、エステなんかにも「リンパマッサージ」「オイルマッサージ」みたいな類がありますわなぁ。
ワシは、あのゴリゴリマッサージは痛いのと、オイルマッサージはベタベタするから、
あんまり好きじゃないんだけど（だから、やらない。）、
例えば、血液の流れが悪いならば、養命酒を飲んでみるとか・・・（あまりの、不味さに何度か挫折したが。）、
加圧、気圧タイツの類は、履くだけで、浮腫みが云々・・・ってよくやってるから、
ああいうの履いたら、いいんじゃね？
と、ふと思いまして、
１つは、ワシが結構、信仰している
「カタログハウス」さんの「ギロファソックス」ですな
ただ、こういう形状の靴下は、あんまり履かないんだよなぁ～・・・てなわけで、
楽天さんを眺めていたら、「ギロファ・タイツ」とやらもあるみたいで、
ただ、￥１万します
あとは、気になったのは、気圧（加圧）ではないけど、「ビオンヌ」さんってとこの、
スパッツみたいのだったら、これから夏場でも履くかなぁ～（タイツはそろそろ終わりだけど。）。
と思いつつも、そっちはそっちで、￥１５０００するので、あうあうあうって感じですな。
(ホントは代官山にお店があるので、行きたかったのだが、
定休日だったり家族がいて、なかなか、行けてない。)
まぁ、普通にメディキュットでも履いておけば良いんじゃね？
というわけで、午前のスーパーの買い物ついでに、普通メディキュットを1足、買ってみました・・・。
に。しても、
クレンズジュースは１日５本。
１本500mlなんで、そりだけでも2.5Lあって、
元々、水も1Lくらいをチマチマ飲むので、
トイレばっかり行ってますどー！！
ではでは、挫折するまで、ごんばりますわ。
さらばだ！
昨日、買ってきた「クレンズジュース」なんですが、
昨日は慣れない首都高の運転で疲れ切ってしまい、夕飯も食べずに寝てしまったので、
今朝から始めるとする
クレンズジュースのお店のHPはここです。
http://www.cleansingcafe.com/
ほいで。何だか、説明によると・・・
一定期間固形物の摂取をせず、クレンジングジュースのみで過ごしていただくデトックスプログラムです。
１〜５のオススメの番号順をご参考に２〜３時間ペース間隔をあけながら召し上がっていただきます。
またジュースクレンズを行う前後は、準備・回復食を取り入れることでデトックス効果を高めます。
急にジュースクレンズを始めてしまうと、急激な血糖値の変化に身体が耐えきれず、疲労感が出やすいと言われており、
また前日に食べた物により消化に酵素が使われジュースクレンズのデトックス効果を下げてしまいます。
ジュースクレンズ中に起こりうるだるさや眠気などの好転反応を和らげ、
ジュースクレンズそのものの効果を高めるためにも、 しっかりと準備・回復食を取り入れジュースクレンズを行いましょう。
プログラムは１day〜５daysまでご用意しております。
（まんま、抜粋）
・・・という事らしい
で。ワシは妹に便乗して２日間コースなんですが、あんまり考えずに始めてしまったので、昨日はランチでがっつりカジキマグロのグリルを食ってたんじゃが、
まぁ、オススメ順に、
まずは、朝、６時半に１本目を飲む。
↑これ。
１本５００ｍｌあるので、結構、お腹がダボダボになって、特に空腹感はなく、
午前中は普通に家事をしたり買い物に行って、終わり。
で。１１時になって、そろそろ、お昼だしなぁ・・・というわけで、２本目を飲む。
これ↓
今んとこ、挫折しそうというのはないんだけど、
朝も昼も、「緑で、殆ど同じ味」のジュースが続くっていうのが、「また、これかい！？」って感じ。
ウウウ。ここは、違う色のジュースだったら、良かったんだけどなぁ・・・
（因みに、１日目は、濃い緑（１と２）×２本。薄い緑×１本。赤×１本。白×１本の５本。）
まぁ、おやつに「白いジュース」を飲むとしよう。
因みに、妹は、昨晩１．５本を飲んでしまって、「腹が減った。米が食いたい。」と、
ブツブツ言っていたが、
そして、今朝。再び、１．５本飲んで、「挫折」しまいた
元々、妹のビール腹をどうにかしたいと言う事で、
ワシは、ただただ、「車を出したら、おごってくれる」と言われたから、
美レンジャー的にも興味があったし、始めてみたんだけど、
妹は、今日から「ご飯はしっかり食べて、野菜ジュースとして飲む」そうです。
ぎょえ～！！
まぁ、ワシも、無理してまでは、おごごごご・・・になってしまうので、
続けられそうだったら、明日の晩までやってみま～す
・・・と言うか、
こげな類のこんばかり、ネットで調べていると、賢いパソコン＆スマホ君が、
「こいつは、美レンジャー的なネタに喰いつくぞ」
というわけで、やったら、そういう類のCMが入るんですが（ぎょえ～！！）、
そして、昨晩。
ワシは、太ももがパンパンの下半身デブであることを書きまいたが・・・。
痩せる＝見た目が細くなる。
ということならば（脂肪が減るとか、体重が減るではなくて・・・）
ワシの場合、元の体型がそもそも下半身デブであることと同時に、
先日の「イケメン整体師」から言われたんだけど、
体液系（血液、リンパ、髄液？）の巡りが悪いんじゃね？？？
と思いまいて。
そいやぁ、よく、エステなんかにも「リンパマッサージ」「オイルマッサージ」みたいな類がありますわなぁ。
ワシは、あのゴリゴリマッサージは痛いのと、オイルマッサージはベタベタするから、
あんまり好きじゃないんだけど（だから、やらない。）、
例えば、血液の流れが悪いならば、養命酒を飲んでみるとか・・・（あまりの、不味さに何度か挫折したが。）、
加圧、気圧タイツの類は、履くだけで、浮腫みが云々・・・ってよくやってるから、
ああいうの履いたら、いいんじゃね？
と、ふと思いまして、
１つは、ワシが結構、信仰している
「カタログハウス」さんの「ギロファソックス」ですな
ただ、こういう形状の靴下は、あんまり履かないんだよなぁ～・・・てなわけで、
楽天さんを眺めていたら、「ギロファ・タイツ」とやらもあるみたいで、
ただ、￥１万します
あとは、気になったのは、気圧（加圧）ではないけど、「ビオンヌ」さんってとこの、
スパッツみたいのだったら、これから夏場でも履くかなぁ～（タイツはそろそろ終わりだけど。）。
と思いつつも、そっちはそっちで、￥１５０００するので、あうあうあうって感じですな。
(ホントは代官山にお店があるので、行きたかったのだが、
定休日だったり家族がいて、なかなか、行けてない。)
まぁ、普通にメディキュットでも履いておけば良いんじゃね？
というわけで、午前のスーパーの買い物ついでに、普通メディキュットを1足、買ってみました・・・。
に。しても、
クレンズジュースは１日５本。
１本500mlなんで、そりだけでも2.5Lあって、
元々、水も1Lくらいをチマチマ飲むので、
トイレばっかり行ってますどー！！
ではでは、挫折するまで、ごんばりますわ。
さらばだ！
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