2015年05月28日
私は肝斑ということにずっと気づかず
放っておいたらますます悪化しました。
久しぶりに会った友人に
「えっなんか頬が黒くなってない？？どうしたの！」と
とても驚かれたことがとてもショックで
肝斑を意識するようになりました。
美容皮膚科に行って自分が肝斑だということが発覚した時には
本当にショックでした。
私はまだらな肝斑の症状が出だして５年が経ちます。
頬にぼんやりとしたシミが左右にあるんですよね。
そんな私が肝斑が確実に薄くなった
確実に肝斑が薄くなる３つ目の方法とは
酒粕パックと美白サプリです！
酒粕パックはＮＨＫなど
メディアでもたくさん取り上げられていますね。
酒蔵で働く杜氏さんは美肌の方が多いとＣＭでもあったのがきっかけで
酒粕パックを始めてみました。
■酒粕の酵素には美白成分がたくさん含まれていています。
日本酒好きな女性は美肌が多い。と昔から言われていますが
日本酒が飲めないのであれば
酒粕パックで十分に美白効果が発揮できますよ♪
酒粕パックの作り方はとても簡単で
しかも経済的です。
一か月分作って冷蔵庫で保管することができます。
酒かす１キロでだいたい１０か月分くらい作れます。
多めに購入して冷凍保存もできます。
酒かすの味噌汁や酒粕鍋にも使えるので
重宝しますよ。
酒かすパックは添加物も入っていないし
市販の美白パックを買うより
ぜんぜん安くて安心に
美白と保湿が手に入れられるんです♪
■酒粕パック1ヶ月分【用意するもの】
①酒粕100ｇ
（スーパーなどで売っていますがスーパーにない場合は
ネット通販で価格は数百円のものなど、安い酒粕でも構いません）
「計り」があるならできれば「計り」で計った方がいいですよ♪
無い方は目分量で（笑）
②精製水70CC～100CC
（精製水はドラッグストアで100円前後で売っています。）
精製水は何CCがいいかいろいろ試したのですが
私は70CCがいちばん好きな固さになれました。
③小麦粉大さじ1杯
補足ですが毛穴の汚れを取りたい人は小麦粉を大さじ1杯をいれると
毛穴の汚れやお肌の汚れが取りやすくなります。
小麦粉が毛穴の奥の汚れを吸着してくれるんですよ♪
※小麦アレルギーが心配な方は小麦粉は使わないようにしてくださいね。
■酒粕パックの【作り方】と【お肌に効果がある方法】
1.用意した
①と②または③をすり鉢ですりつぶします。
酒粕パックの固さは酒粕の種類にもよるのですが
だいたい泥パックくらいの固さになればＯＫです♪
すり鉢はだまになるし面倒なので
小型ミキサーなどでいっきに混ぜると便利ですよ♪
肌にしっかり付着するように
できるだけ柔らかい状態になるように調節してくださいね。
固いと思ったら精製水を少しずつ足していけば柔らかくなります。
※小麦粉を入れても入れなくても作り方は同じです。
とにかく肌に密着する柔らかさになればいいので
あまり細かい分量には気にしなくても大丈夫ですよ。
2.お風呂で洗顔した後に
必ず顔をタオルで拭いてから酒粕パックを塗布します。
顔が濡れたままだと酒粕パックがきれいに肌に密着しないので
必ず一回顔を拭いてくださいね。
3.だんだん乾いてきますので
乾いたらお湯で洗い流します！
酒粕は肌を保湿してくれる効果も抜群です。
酒粕パックをした後は化粧水がぐんぐん肌に浸透していきますので
お風呂あがりには化粧水をどんどん吸収させていってくださいね！
■なぜお風呂で使用するかというと？
酒粕パックはお部屋で使用すると部屋が乾燥しているので
すぐカパカパになるんですよね。
湿度の高いお風呂で使用することによって
保湿効果があり酒粕の成分がグングン！
お肌に浸透されていって
すごく美肌効果が発揮できるんです！
酒粕パックでの美白効果は絶大です。
お風呂上がりに鏡で見たら
「えっ！こんなに肌が白くなってる！」って
最初本当に驚きましたから。（笑）
むき卵みたいに本当に
つるんつるんになるんですよ！(*^-^*)
そしてもうひとつの肝斑対策、
トラネキサム酸は副作用の点でも、かなり心配で
できれば飲みたくないので私はもう辞めています。
今は酒粕パックと美白サプリメントの
マスターホワイトで美白をしています。
マスターホワイトは薬と違ってサプリメントなので
副作用の心配がなく安全なんですね。
私はこのマスターホワイトを飲みだしてから
だんだん色が白くなってきたんですよね。
1週間くらい経ってから
自分でもはっきりと効果がわかりました。
「最近肌がすごくきれいだけど何かしてる？」
って友人にいわれた時には本当に嬉しかったです。
今まで飲んだ美白サプリの中でも
いちばん効果があったと思います。
おかげで今は肝斑は本当に薄くなったし
色白になっていってるんですよ。
シミや肝斑を予防したり薄くしたりするには
「外側」からと「内側」の両方からのケアが一番効果があるんです。
酒かすパックと美白マスターホワイトの組み合わせは
私が肝斑を薄くできた方法で本当におすすめですよ。
気になる方は是非お試ししてくださいね♪
美白サプリ・マスターホワイトはこちらです。
↓
美白サプリメント【マスターホワイト】
酒かすの中で私が使って一番よかったのはこちら♪
初絞りの吟醸酒かすです。
↓
酒かすパックを作るのが面倒な方はこちらが便利ですよ♪
ペーストになっています。
↓
放っておいたらますます悪化しました。
久しぶりに会った友人に
「えっなんか頬が黒くなってない？？どうしたの！」と
とても驚かれたことがとてもショックで
肝斑を意識するようになりました。
美容皮膚科に行って自分が肝斑だということが発覚した時には
本当にショックでした。
私はまだらな肝斑の症状が出だして５年が経ちます。
頬にぼんやりとしたシミが左右にあるんですよね。
そんな私が肝斑が確実に薄くなった
確実に肝斑が薄くなる３つ目の方法とは
酒粕パックと美白サプリです！
酒粕パックはＮＨＫなど
メディアでもたくさん取り上げられていますね。
酒蔵で働く杜氏さんは美肌の方が多いとＣＭでもあったのがきっかけで
酒粕パックを始めてみました。
■酒粕の酵素には美白成分がたくさん含まれていています。
日本酒好きな女性は美肌が多い。と昔から言われていますが
日本酒が飲めないのであれば
酒粕パックで十分に美白効果が発揮できますよ♪
酒粕パックの作り方はとても簡単で
しかも経済的です。
一か月分作って冷蔵庫で保管することができます。
酒かす１キロでだいたい１０か月分くらい作れます。
多めに購入して冷凍保存もできます。
酒かすの味噌汁や酒粕鍋にも使えるので
重宝しますよ。
酒かすパックは添加物も入っていないし
市販の美白パックを買うより
ぜんぜん安くて安心に
美白と保湿が手に入れられるんです♪
■酒粕パック1ヶ月分【用意するもの】
①酒粕100ｇ
（スーパーなどで売っていますがスーパーにない場合は
ネット通販で価格は数百円のものなど、安い酒粕でも構いません）
「計り」があるならできれば「計り」で計った方がいいですよ♪
無い方は目分量で（笑）
②精製水70CC～100CC
（精製水はドラッグストアで100円前後で売っています。）
精製水は何CCがいいかいろいろ試したのですが
私は70CCがいちばん好きな固さになれました。
③小麦粉大さじ1杯
補足ですが毛穴の汚れを取りたい人は小麦粉を大さじ1杯をいれると
毛穴の汚れやお肌の汚れが取りやすくなります。
小麦粉が毛穴の奥の汚れを吸着してくれるんですよ♪
※小麦アレルギーが心配な方は小麦粉は使わないようにしてくださいね。
■酒粕パックの【作り方】と【お肌に効果がある方法】
1.用意した
①と②または③をすり鉢ですりつぶします。
酒粕パックの固さは酒粕の種類にもよるのですが
だいたい泥パックくらいの固さになればＯＫです♪
すり鉢はだまになるし面倒なので
小型ミキサーなどでいっきに混ぜると便利ですよ♪
肌にしっかり付着するように
できるだけ柔らかい状態になるように調節してくださいね。
固いと思ったら精製水を少しずつ足していけば柔らかくなります。
※小麦粉を入れても入れなくても作り方は同じです。
とにかく肌に密着する柔らかさになればいいので
あまり細かい分量には気にしなくても大丈夫ですよ。
2.お風呂で洗顔した後に
必ず顔をタオルで拭いてから酒粕パックを塗布します。
顔が濡れたままだと酒粕パックがきれいに肌に密着しないので
必ず一回顔を拭いてくださいね。
3.だんだん乾いてきますので
乾いたらお湯で洗い流します！
酒粕は肌を保湿してくれる効果も抜群です。
酒粕パックをした後は化粧水がぐんぐん肌に浸透していきますので
お風呂あがりには化粧水をどんどん吸収させていってくださいね！
■なぜお風呂で使用するかというと？
酒粕パックはお部屋で使用すると部屋が乾燥しているので
すぐカパカパになるんですよね。
湿度の高いお風呂で使用することによって
保湿効果があり酒粕の成分がグングン！
お肌に浸透されていって
すごく美肌効果が発揮できるんです！
酒粕パックでの美白効果は絶大です。
お風呂上がりに鏡で見たら
「えっ！こんなに肌が白くなってる！」って
最初本当に驚きましたから。（笑）
むき卵みたいに本当に
つるんつるんになるんですよ！(*^-^*)
そしてもうひとつの肝斑対策、
トラネキサム酸は副作用の点でも、かなり心配で
できれば飲みたくないので私はもう辞めています。
今は酒粕パックと美白サプリメントの
マスターホワイトで美白をしています。
マスターホワイトは薬と違ってサプリメントなので
副作用の心配がなく安全なんですね。
私はこのマスターホワイトを飲みだしてから
だんだん色が白くなってきたんですよね。
1週間くらい経ってから
自分でもはっきりと効果がわかりました。
「最近肌がすごくきれいだけど何かしてる？」
って友人にいわれた時には本当に嬉しかったです。
今まで飲んだ美白サプリの中でも
いちばん効果があったと思います。
おかげで今は肝斑は本当に薄くなったし
色白になっていってるんですよ。
シミや肝斑を予防したり薄くしたりするには
「外側」からと「内側」の両方からのケアが一番効果があるんです。
酒かすパックと美白マスターホワイトの組み合わせは
私が肝斑を薄くできた方法で本当におすすめですよ。
気になる方は是非お試ししてくださいね♪
美白サプリ・マスターホワイトはこちらです。
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酒かすの中で私が使って一番よかったのはこちら♪
初絞りの吟醸酒かすです。
↓
酒かすパックを作るのが面倒な方はこちらが便利ですよ♪
ペーストになっています。
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