チュートリアルの徳井さん、随分とたくましくなりましたね！(≧∇≦)

RIZAP（ライザップ）というプライベートジムでの成果かと思いきや、
まさかの本家、吉川メソッドでのチャレンジだったんですね。。。(；・∀・)



スギちゃんがライザップだったし、吉本はみんなライザップだと思ってましたｗ

ちなみに、徳井さんと一緒にトレーニングをしていたのは渡辺ディレクター。
その変身っぷりは、徳井さん以上ですっ！



プライベートジムって、ほんとすごいのね！(≧∇≦)


さてさて、関西在住の私は、吉川メソッドなんて通えませんので、
大阪にあるライザップへ体験しに行ってきました～



⇒ ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。


短期間で肉体改造する、と言えば吉川メソッドが有名ですが、
めちゃめちゃ高いし、予約が取れないし、東京だし、誰もは通えませぬ(・ε・｀)

それが、ここライザップというプライベートジムなら、
お値段も半額ぐらいだし、全国にあるし、ちょっと頑張れば行ける感じなのですよ♪

ちなみに、このライザップって、スギちゃんとか我が家の杉山さんとか、
仁科仁美さんなんかもチャレンジしてます（してました）よね。


ライザップのジムへは靴だけ持っていけばOK！
トレーニングウェア（短パンとＴシャツですがｗ）もタオルも貸してくれます。

着替えて案内されたのは、番号がついてる個室になったトレーニングルーム。
ここに入っただけで、なんだかセレブになった気分（笑）





自分の弱いところを強化したい、といったことや、
なりたい理想の体型などを詳しく聞いてくれて、それに沿ってトレーニングします。

私の場合、左右の腕の力が違う気がしてたので、
まずはそこをチェックしてもらうことに。





実際に器具を使ってチェックしてみると、明らかに違ってました。
もちろん、トレーニング次第でバランスよく力を整えることができるそうです。


メイン（？）でドーンとお部屋に鎮座してるマシンも使いましたが、
普段なにも運動してない私にはキツすぎる～～～ヽ(´Д`；)ﾉ

あまりに情けない姿なので写真はカットｗ


筋力がまるでない私にもできる腹筋運動など、マシンを使うだけでなく、
バランスボールやマットを使ったトレーニングなんかも取り入れるそうです。





その人の体力や筋力、健康目的なのか肉体改造目的なのか、
どんなカラダ（スタイル）になりたいのか、などで個別にメニューを組んでくれます。

私は、左右の力のバランスを整えることと、腹筋を割りたい！
という希望を伝えてみましたが、そんなん楽勝ですって言われましたよ～

自分で動かなくちゃいけないから、もれなくきちんと筋肉がつくし、
エステで痩せるのとは違って、リバウンドもしにくいらしいです。


この歳で腹筋が割れるなんてステキ(☆∀☆)！！


まぁ、こんな感じで、トレーナーさんがつきっきりで１時間かけて
肉体改造のお手伝いをしてくれるってワケです。


もちろん、食事の制限もあるんだけど、コンビニで買っていい食事とか、
飲んでもいいアルコールとか、一覧表にしてくれるのでそんなに辛くなさそう♪


もう汗ビッショリになりますよー。（当たり前かｗ）
なかなか気持ちのいい汗でした。

ロッカールームにはもちろんシャワーもついてます。
スポーツジムにありがちな、ただ仕切られただけのシャワーブースではなく、
ちゃんと個室のシャワールームです。





男性の方は定かではありませんが、女性のパウダールームの充実ぶりはスゴイです。
まるで一流ホテル並み～

アメニティがぜんぶ揃ってるので、基礎化粧品は持ち込まなくてもOK。
ただしメイク用品は持っていかなくちゃいけません（当たり前かｗ）


週に１回でいい、ってのも続けられる要因なのかな。
これが、週に２回、３回となると、ちょっとムリ！なのは目に見えてます。


通う気満々でダンナ様に話をしたら、俺も行きたい！と言い出しました(￣▽￣;)!!
そりゃ、メタボ気味のオナカの持ち主なので、気になるでしょうな。

二人で通うと、さらに値引きされてお安くなるんですよね～
10万円くらい違うので、これは大きい！

なので、じゃあ一緒に通おう！って家族会議で決定したんだけど、
いざいつ申し込む？って話になったら、ダンナの仕事の都合で延期中。

今のところは京都にライザップがないので、大阪まで通わなくちゃ行けないから、
さすがに多忙な時期はムリっていうのは仕方ないかな。


徳井さんが痩せたことの余波で、予約が取りにくくなっちゃうかな？
まぁ、テレビ効果も数ヶ月のことだろうけどね～(´∀｀)

100％全額返金保証がついてるので、安心して通えるんです(・∀・)ｖ
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