脂肪燃焼の明確なメカニズムがここにはあります。
Ｓ－ＢＯＤＹＧＹＭでは最新の運動生理学、運動機能学、機能解剖学、生体力学などの科学的根拠に基づき、トップアスリートやハリウッドスターが使う最先端の技術を駆使して、お客様の骨格・体質・体力・目標に合わせてプログラムを作成していきます。
ミリ単位の均整のとれたフォーム、
１ｋｇ単位の負荷の調整、回数、セット数、秒単位の休息を緻密に管理！
最適な食事の量、食材、タイミングを栄養学の理論に基づいて指導いたします。
世間で日常的に流行している「楽して３日で○ｋｇ痩せる！」などといったダイエット方法とは違い、最も効率的かつ効果的に理想の体を手に入れることを目的としています。
『燃えやすく、太りにくい体』を作り、トレーニングが初めての方でも『リバウンドなしで、劇的に美しい体』へ導いていきます。
マンツーマンで徹底的にサポート！
ダイエットや肉体改造が成功しない理由として「続かない」ということがありませんか？
Ｓ－ＢＯＤＹ ＧＹＭではパーソナルトレーナーがマンツーマンで徹底的にサポートしていきます。
その為、既存のフィットネスジムによくありがちな
『ジムに行って運動した気になっただけ』『入会して満足しただけ』
というのがありません。
個人でのダイエット・肉体改造をするのに比べると大幅に挫折のリスクが軽減されるのです。
お客様の多くはダイエット失敗の経験者です。
現に体感していただいているお客様の多くはダイエット失敗の経験者です。今まで個人で頑張ってきたり、フィットネスジムに通っても途中で挫折してしまった方が多くいらっしゃいます。それに対しＳ－ＢＯＤＹ ＧＹＭは、科学的根拠に基づいたアドバイスをしながら、トレーナーが二人三脚でしっかりと指導していくため、途中であきらめることなく理想の体へ導いていけるのです。
早い方で、2～4週間で効果を実感！
また早い方なら、自分の体が変わっていくのが２週間～４週間で実感することができるので、トレーニングが楽しくなり「また次回早く来たい」「どんどん続けたい」と感じるようになります。「辛い・苦しい」トレーニングではなく「楽しい・続けたい」トレーニングだからこそ、結果が出るのです。
フィットネスのスペシャリストが理想の体型へと導く。
Ｓ－ＢＯＤＹ ＧＹＭのメイントレーナー岸本は、しっかりとパーソナルトレーニング専門の研修を受け、人体の勉強を続けているフィットネスのスペシャリストです。
また最近ありがちな、知識は豊富だが実際にトレーニングは実践していない、頭でっかちなトレーナーではありません。１０数年間自らも実際にトレーニングを実践しているフィットネスのスペシャリストだからこそ、あなたを理想の体型へと導くことができます。
NESTA JAPANの副代表、齊藤邦秀トレーナーより、応援メッセージをいただきました！
岸本トレーナー
このたびは、鳥取では初となる完全個室のパーソナルジムのオープンおめでとうございます。 「岸本トレーナー自身の体づくりの経験」と「NESTAの本格研修」によってとっても魅力的なジムになりましたね。これから最高のパーソナルトレーニングを提供して、地域の皆さんの美ボディ作り、健康づくりに貢献していってください。今後のご活躍を祈っております！
こんな経験はありませんか？
これではせっかく運動を始めても、本当に効果があるのか不安ですよね。
完全マンツーマン指導！ ピンポイントにご説明。
Ｓ－ＢＯＤＹ ＧＹＭではお客様のお話をよく聞いた上で、
「どんなトレーニングをするのか」
「食事はどんなものを食べる方がよいか」
「お客様に合ったプログラムは何か」など
完全マンツーマン指導で、ピンポイントにご説明します。
気になることは、何でも遠慮なくお聞きください。
ご希望のお客様には
２４時間無料メールサポートをいたします。
食事の内容や栄養指導、フィットネスやトレーニングに関する、疑問、質問、何でもできる限り丁寧にお答えします。時にくじけそうになったり、あきらめそうになっても、トレーナーがあなたのやる気を徹底サポート。ガッチリと心をつかんで離しません。
（セッション中はメールの返信にお時間を頂くことがございます。）
厚生労働省の発表によると日本人の健康寿命（日常的に介護を必要としないで、自立した生活ができる生存期間）は、男性が約７１歳で女性が７４歳となっています。日本人の平均寿命は男性が約８０歳、女性が８６歳なので、介護などの日常生活に制限のある期間は男性で約９年、女性は約１２年となります。
セルフボディメンテナンス法も身につきます！
当ジムでトレーニングしていただくと、卒業される頃にはかなりのトレーニング知識とスキルが獲得できます。同時に各セッションの終わりに行うスタティックストレッチや自発的筋膜リリースなどのセルフボディメンテナンス法も、覚えて習慣にしていただきます。
体に異変が出てから治療院や病院へ行くのではなく、体の不調につながる歪みの原因である『筋肉の過緊張・短縮』を自らメンテナンスできるようになります。
ジムを卒業された後も、セルフボディメンテナンスを習慣にしていただくことで、病気や体の不具合を未然に防ぐことができ、治療院や医者いらずになります。そしてご自身で体型や健康をコントロールできるようになり、自分の体に自信が持てるようになります。
さあ健康寿命を延ばしましょう！
内容に絶対の自信があります！安心してご入会して下さい！
当ジムのボディメイクコースには返金保証がついています。
お客様に安心・満足していただきたい、本当に価値のあるものを届けたいという想いで提供しております。
そこで、「全額返金満足保証」サービスを設けております。
もしご入会いただいた後に、トレーナーの指導が何ひとつ参考にならなかった、あるいは実践したにも関わらず効果がみられないということであれば、当ジムの入会申し込み日より３０日以内に退会の申し出をしていただくと、お支払した金額を全額返金いたします。あなたは、３０日かけて本当に支払うかどうかを決定できるのです。
内容に自信があるから、ご納得いただきたいから、
まずは当ジムのプログラムを体感してみてください！！
※事務手続きを経て確認が取れましたら、お支払頂いた費用の全額を、１０営業日以内に返金させて頂く事を約束します。
※なお起算日は当ジムに入会の申し込み日とし、起算日から３０日以内に限り保証の対象となります。
※制度の適用には一部規定がございます。
- 「パーソナルトレーニングって何をするかよくわからない…」
- 「筋トレなんて今までやったことないし…」
- 「食事制限ってきついんじゃないの…」
そんな不安を抱えている方にこそ、このホームページを読み進んで、Ｓ－ＢＯＤＹ ＧＹＭのパーソナルトレーニングを受けていただきたいと思います。
あなたは健康や体型で長年悩んでいませんか？
当ジムはあなたの未来のカラダが心配です！
もしあなたが、自分の健康や体型を毎日見て見ぬふりをしているなら、それは間違いです。
今は大丈夫、でも１０年後はどうでしょうか？病気になってからでは手遅れです。未来の自分を大切にしてください。
Ｓ－ＢＯＤＹ ＧＹＭは、何よりもあなたに健康や体型の悩みから自由になって欲しい。
健康と理想の体型を手に入れて、自信を持って人生を歩んでほしい。
そう願っています。
その悩みは全部ここに置いていってください！
Ｓ－ＢＯＤＹ ＧＹＭはこんな方にピッタリのプライベートジムです。
- 『美しく健康になりたい。』
- 『いつまでも若々しくいたい。』
- 『憧れている体型がある。』
- 『お腹にくびれが欲しい。』
- 『今までどんなダイエットも続かなかった。』
- 『自分の体にコンプレックスを抱いている。』
- 『結婚式やパーティーでドレスを着たい。』
などなど、憧れの体型へと導きます。
Ｓ－ＢＯＤＹ ＧＹＭは、
真剣にボディメイクをしたい
方のためのプライベートジムです。
鳥取市 Ｙ．Ｍ 様 男性／30代
食事コントロールや、メールでの気軽な相談、そして何よりも極めて丁寧なトレーニング指導に感無量です！サーフパンツが無理なく履けた事が嬉しかったです。「１人じゃない！」と頑張ることができました。
鳥取市 匿名 様 女性／40代
下半身が重くて太っている状態でしたが、ウエストがかなり細くなって、全身がすっきりしました。見た目も変わり、洋服も格好良く着こなせる体型になりました。何より、若返りました！今までのダイエットの考えが、このジムに通ってから見直すことができました。
鳥取市 匿名 様 女性／20代
太っていて外に出るのが恥ずかしかったのですが、体型の悩みがなくなっただけではなく肩こりや肌荒れも改善したことで、毎日が楽しくなりました。トレーニング初心者でもわかりやすく説明してもらえるので悩むよりも一度来てみた方が良いです。
鳥取市 匿名 様 女性／30代
おやつがやめられず、ぽっこりお腹が気になっていましたが、トレーニングするようになって、日に日に結果が出て楽しくなりました。価格は高いけど納得する効果が出ました。体にフィットした服が着られることが何よりも嬉しいです。
鳥取市 U.H 様 女性／30代
食事のことや運動のことを気軽に相談でき、マンツーマンで指導してもらえるので、続けやすかったです。自分が太っていると思わなくてもよいことが嬉しいです。自分だけでは達成できなかった目標だと思うので、やってみてよかったと思います。
２カ月間ボディメイク スタンダードコース
全16回 1回60分 【期間限定】2017年9月末までの価格
人体のスペシャリストであるパーソナルトレーナーが、マンツーマンで一人ひとりにあったトレーニングに加え、徹底した食事指導、定期的なカウンセリングでメンタル面もサポートいたします。
２カ月間という短期間で理想の体へと導きます。
■料金
・入会金：25,000円(税別)
・コース料金：月額80,000円(税別)×2ヶ月
ご入会を迷っている方は、是非この機会にプロのパーソナルトレーニングを体感してみてください！
※もちろん体験後の入会義務は一切ありません。
鳥取市 Ｎ．Ｙ 様 女性／50代
一人では中々続かない事でも、先生がマンツーマンで一緒に頑張ってくれている感じが励みになり、とにかく楽しく頑張れます！肩こり腰痛がなくなり、股関節痛もやわらぎました。
鳥取市 匿名 様 女性／30代
運動をする習慣ができ、体を動かす事が楽しくなりました。徐々に体力もついて、肩こりも気にならなくなり、健康的に減量することができました。とても誉め上手なトレーナーさんがいるので、誉められて調子に乗っているうちに成果が出ると思います！
鳥取市 匿名 様 女性／40代
体力に自信がありませんでしたが、少しずつ自信を持てるようになりました。体のために運動するように心掛けたいと思えるようになったことが嬉しいです。全く運動をしていなかった自分でも頑張れました！信じて挑戦してみてください！
鳥取市 匿名 様 女性／50代
体重や血糖値が下がったところもですが、頑張ったらできるんだという自信や、諦めなかった事、健康寿命であり続ける事で、これからの未来のやりたい事が増えたことが嬉しいです。最初は半信半疑でしたが、理想の姿を現実することができました。
鳥取市 山涌 雄一郎 様 男性／40代
マンツーマンのトレーニングで次こそはうまく行きそうだと思い、通い始めました。トレーニングを続けることで、体に良い変化が起こり、やめたかった習慣をやめ、新しい良い習慣を身につける良い機会になりました。
- 女性でも入会できますか？
- もちろん女性の方も入会できます。当ジムの男女比は女性が7割を占めています。体力に自信のない方でも、一人ひとりに合った無理のないプログラムを作成いたしますのでご安心ください。
- 痩せたいけれど、ムキムキにはなりたくありません。
- ほとんどの女性が勘違いをされていますが、女性は筋肉で太くなることはありません。筋肉の量や強さを左右する男性ホルモンであるテストステロンの量が、男性は女性の比ではありません。ですから女性が男性のように筋肉で太くなることはありえません。女子プロレスラーが筋肉で太く見えるのは皮下脂肪や筋肉の内部にたくさん脂肪がついているために、そう見えるのです。筋肉が増えても女性は太く見えません。むしろメリハリが付いてシェイプアップされて見えます。
- 食事制限はありますか？
- 食事制限というより食事コントロールです。ただ食べないダイエットや食事回数を減らすダイエットはおすすめできません。食事は多いに食べてもらいますが、ただし食材を選んでいただく必要があります。Ｓ－ＢＯＤＹＧＹＭでは個人個人に合わせた最適なメニューを作成いたします。生活が不規則な方、飲食関係のお仕事に勤めている方にも、できる限り実行しやすいメニューをご提案させていただきます。そして必要な栄養素のある食材を、ベストな量とタイミングでしっかりと正しく食べることを心がけていただきます。ただしストレスの無いように行っていただくため、極度の食事制限ではありません。どんな方にでも対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
- トレーニングはきついですか？
- 体型、体質を変えるほどのトレーニングなので、楽ではありません。しかしお客様の体力に合わせて緻密にプログラムを組みますので、無理な強度でのエクササイズは絶対に行いません。Ｓ－ＢＯＤＹ ＧＹＭのパーソナルトレーニングは結果を目に見えて実感していただけるので、トレーニングがどんどん楽しくなると思います。ウエイトトレーニングは有酸素運動と違ってオーバートレーニング（過剰なトレーニングによって体が疲労状態となり、休息やトレーニング量を減少しても疲労回復しない状態）になりにくいのです。有酸素運動は初心者でも、どうしても自分の限界を超えるトレーニングに陥りがちなのですが、無酸素運動と呼ばれるウエイトトレーニングは、自身の限界が訪れる前よりも先に重りを挙げられなくなってしまうのです。ウエイトトレーニングで限界ギリギリまで追い込めるのは、一部のトップアスリートやトップビルダーが集中を最大限に高めた時だけなのです。
- 何歳までトレーニングできますか？
- Ｓ－ＢＯＤＹ ＧＹＭでは中学校を卒業された１５歳以上の方がご入会いただけます。９０歳の方がウエイトトレーニングを一定期間行った実験で、筋肉量が増えたという研究結果もございます。当ジムでは年齢の上限は特に定めておりません。