ヘルシー耳つぼダイエット

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❤さあ！！イメージしてみてください！！

あなたが、今より10ｋｇ痩せた姿を想像してみて下さい！！

色んな事に楽しげで、快活に生活している゛あなた゛ではありませんか？

ファッションに恋愛？健康的で輝いている自分かもしれませんね！

でもそれが「本当の゛あなた゛のすがた」なのです！

゛あなた゛のイメージした事は、かならず実現可能な事なのです！

昨日までの゛あなた゛は、余分な脂肪と一緒に消し去りましょう！！

楽しい夏になる予感がしてきましたね。

正直！私まで、わくわくドキドキしてきました。
まずは、カウンセリングから！（約１時間/１，０００円）

❤耳つぼダイエットとは？

　　？？？？？？？

◎こんな方にお勧めです！

●真剣に5ｋｇ〜20ｋｇ痩せたい人！
●食欲を抑えたい人！
●リバウンドを繰り返している人！
●恋をしている人！
●運動するのがいやな人！
●お医者様に゛痩せてください゛と言われている人！
●おかあさんも太っているの・・・と体質のせいだと信じている人

耳のつぼに金粒を貼り本来の体の機能を高め無理なく食欲を抑制します。

体に必要な栄養素をたっぷり含んだ健康補助食品を補給し健康になりながらダイエットします。

週２回の金粒を交換時に、今の゛あなた゛の悩みや不安を一つ一つ取り除きながらダイエット成功へ導きます。

❤まずはカウンセリングから！

リバウンドしにくい体質改善のメカニズムから、今までダイエットが成功出来なかった理由まで耳からウロコのカウンセリングになると思います。

■とても役立つカウンセリングは、約６０分１，０００円になります。
（カウンセリングだけでもＯＫです。無理なお勧めは、しません）
※何故、いままでダイエットに失敗してしまったのか？その理由も解かるかもしれませんﾖ！

予約はこちらからＴＥＬ0537−26−1010　

「耳つぼカウンセリング希望」とご予約下さい。

♠こんなお悩みの方にもおすすめです

■もし、゛あなた゛の体重や体型の悩み以外に以下のような状態が７つ以上当てはまる場合は、゛あなた゛の基礎代謝はかなり低下しています。ダイエットと並行してこれらの事も改善してゆきましょう。(*^。^*)

□体温が３５.９℃以下である

□からだがむくみやすい

□手足が冷えやすい

□あまり汗をかかない

□あまり運動をしない

□少し食べてもすぐ太る

□生理不順・生理痛がひどい（女性）

□性欲が減退ぎみである（男性）

□疲れやすく、朝まで疲労がのこる

□よくゆううつな気分になる

□朝、起きにくい

□髪の毛にツヤがなく、枝毛になりやすい

□皮膚がカサカサしている

□便秘しやすい

□血圧が低い

□貧血ぎみである

□肩こり・腰痛・頭痛がある

□体が硬い

□顔色がわるい

□年齢が４０歳以上である

※基礎代謝：呼吸したり内臓の働きを維持したり、寝ている時も使われるエネルギーです。

♣実は私もダイエット始めます！

ダイエット開始データ２月１日（日）時点
体重68.5ｋｇ・身長180ｃｍ・年齢43歳・ＢＭＩ　21.14
お腹周りがぷよぷよしているのと、顔のあご周辺のたるみが気になっている43歳です！

目標予想データ２５歳時体重３月３１日（火）
体重63.0ｋｇ・ＢＭＩ　19.44

マイナス5.5ｋｇを目指します。

２ヶ月間で私の２５歳当時の体重に戻すダイエット、＋　1ｹ月体重維持させながら筋力ＵＰを開始します。(＠_＠;)

毎週データ更新してゆきますので楽しみにしてくださいね。

※言い訳1：昨日１３日は、なんと64.8ｋｇだったのです！！
※言い訳2：ダイエット中の体重の増減は誰にもある事、くよくよ、気にするな！　です。


※とりあえず４週間で4.3ｋｇのダイエットに成功！あと1.2ｋｇです。８年程前に買ったジーンズ
がすんなり入るようになりました（＾ｖ＾）。実際、私に合って確認してくださいね。
これからも、まだまだ、ご報告してゆきます。お楽しみに！

※今週は、63ｋｇ台が２日ありました。着実に目標体重に近づいています

※今週は、目標体重の63ｋｇが２日ありました。来週からは、筋力トレーニングも取り入れながら、体重維持をしてゆきます。（●＾o＾●）

※今週は、62.8ｋｇが3日ありました。゛私はダイエットをしています感゛がほとんどありません。ごく普通の生活として、体も心も変化したのが実感できました。(^O^)／

※正直ビックリ！おどろき！ミラクル！です(＠_＠;)

※前回のデータと比べると、体重増加はありましたが、目標体重はキープしています。実は、山形の耳つぼセミナーに出席させて頂きまして、結構な食事を頂きました。人生、食べる事は楽しみでもあります。楽しみながら痩せる事が肝心！そんな事が出来るのも耳つぼダイエットの良いところですね！！


※きつかったパンツも今は、ベルト無しでは、穿けません！夏に向けパンツは、すべて新調します。奥さんすみません<(_ _)>

※いよいよ、ダイエット日記も終盤にさしかかってきました。残り３日です。笑顔で卒業できそうです。（＾ｖ＾）

※見事！目標クリアしました（＾◇＾）これからは、今の体型を維持してゆこうと思います。バイナラ！！