美容大好きアメリです(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
今日はシミについてのお話。アメリも次はこれを試したいと思っているのでご紹介♪
自宅で簡単にシミを消す方法です！

効果はこんな感じ

出典：日経ヘルス

外用薬と、ドラッグストアなどでも簡単に手に入る内服薬でここまで綺麗になってます。
方法としてはハイドロキノンとレチノイン酸を使用していく方法です。
数年前から、この治療法は知っていたけどここまで効くんだ！？って改めて興味持ちました。

ちなみにアメリはIPL（光治療）を受けています。フォトフェイシャルね。
４回セットで６万とかですかね。。。たしかに濃かったシミはすごく薄くなったし、ほぼ消えたものもあり、目の下の茶グマには効果抜群でかなり改善しました。
しかし夏に紫外線を浴びたりして日焼けしたせいなのか、少しだけ濃くなってきました。
フラッシュ脱毛とかもそうなんだけど、ヤケドの事故が多くて今は以前よりも弱い光での治療が一般的になっています。その分効果も半減しているような・・・。
濃いシミにはすごく反応するけど、薄いシミにはあまり反応せずカサブタも出来なかったりします。
継続して治療をしていかないと、なかなか満足いく効果は得られないのかも。

とはいっても、シミの状態、治療前とは劇的に変わりましたよ(*´∇｀*)

問題は治療費がちょっとお高い・・・・

そこで、費用も安い自宅ケアを今後試していきたいなと考え中。

・角質をはがします。
・表皮の細胞をどんどん分裂・増殖させ、皮膚の再生を促します。 （約2週間で表皮が置き換えられます。）
・皮脂腺の働きを抑え、皮脂の分泌を抑えます。
・真皮でもコラーゲンの分泌を高め、長期的には、皮膚の張り、小じわの改善をもたらします。
・表皮内でのヒアルロン酸などの粘液性物質の分泌を高め、皮膚をみずみずしくします。

・ハイドロキノン4％（美白）
・トレチノインジェル0.1%（ターンオーバー促進）
・ビタミンC誘導体（美白）
・ビタミンCのサプリ（美白）

ハイドロキノンとトレチノインは医薬品のため、並行輸入でネット購入しないと手に入りませんがビタミンC誘導体とサプリはドラッグストアで手に入るものでOK！
並行輸入の薬品は、オオサカ堂やamazonなどで手に入ります。

＞＞＞オオサカ堂はこちら＜＜＜
・ハイドロキノン4％
・トレチノインジェル0.1%

ビタミンC誘導体については5～6％くらいの濃いものがオススメ。１％のものとかもありますが効果があまりないようです。化粧水や美容液など形態はさまざまなので自分に合ったものを使うといいと思います。

以下のものは手持ちの化粧水に混ぜて使用するもの価格もお手頃でオススメです。
・TUNEMAKERS(チューンメーカーズ) ＶC-6 ビタミンC誘導体配合エッセンス 10mL
・ビタミンＣ誘導体１００％パウダー　１０ｇ（美容皮膚科５％ビタミンＣ誘導体ローションなら２００ｍｌ分）　ブライトニングパウダー



1.洗顔をし、化粧水で肌を整える（この際にビタミンC誘導体を使用）

2.トレチノインジェルをシミからはみ出さないようにベビー綿棒で薄く塗り１～２分よく乾かす（５分以上乾かして浸透させた方が良いという意見も）

3.ハイドロキノンを顔全体に塗る

4.朝は日焼け止めを必ず塗る。治療中に日焼けをするとシミが濃くなったりすることあがあるので注意！

5.夜は保湿性の高いオイルやクリームで保湿するとツッパリ感を緩和できます。




約２か月～３か月間かけて治療をしていきます。
前半の2～6週間でトレチノインを使用しシミを漂白していき、後半の2～6週間はハイドロキノンのみ使用し炎症を冷ましていく期間になります。使用開始後すぐは皮膚が赤くなり、皮がむけてきます。その際かゆみやヒリヒリとした痛みを伴うそうです。（この時、あまりの炎症にビックリして辞めてしまう人もいるそうですが、必ず落ち着きますので継続して頑張ってください）その後、シミの部分は赤くなっていき、薄くなってきます。始めの1～２週間が最も肌の炎症が激しい時期で、その後肌が薬に慣れてくると赤みやしみる感じもなくなっていきます。


トレチノイン、ハイドロキノンともに非常に強い成分の薬剤のため、３か月以上の長期使用は控えます。シミの治療を引き続きしたい場合は、必ず１～２か月空けてから、上記の方法を繰り返します。



治療中は、外出をしなくても必ず日焼け止めを塗ること。
紫外線を浴びることで、色素沈着する場合があるそうです。（ハイドロキノンの副作用）

最初の２週間くらいは、かなりの炎症を起こし、見た目にも目立ちます。大事な用事などがある前には使用しないほうがいいでしょう。

私もこの秋挑戦しようと思いますので、また経過報告しますねヾ(=^▽^=)ノ


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