近年問題になっている加齢臭ですが、食事に気をつけることにより相当の改善が期待できます。

加齢臭に効能抜群の食事から、手っ取り早くコスパ抜群の2,015年最新の加齢臭対策の方法などいろいろ書いてみました。ほぼほぼ、自分で実際に使ってみたり、食べてみて思ったことを書いています。

活性酸素が加齢臭のもとをつくっている。

加齢臭のニオイ物質であるノネナールをつくるもとは、脂肪酸と過酸化脂質です。

このうち、過酸化脂質は活性酸素が増えると増加します。

活性酸素には、細菌の侵入を防ぐなどプラスのはたらきもあるのですが、反面、老化を進める要因でもあり、加齢臭の原因も作っています。

この「活性酸素」対策が加齢臭対策のポイントになってきます。知識として覚えておくと良いと思います。

この活性酸素の活動を抑制する働きを、抗酸化作用といいます。加齢臭を抑えるには、毎日の食事で抗酸化作用のある食品を摂る必要があります。

人間は年齢を重ねるに従って、「酸化」していきます。「抗酸化作用」とは、この酸化して老化していく事を防ぐ作用の事をいいます。

「アンチエイジング」という言葉が2000年以降、日本に定着しましたが、「アンチエイジング＝抗酸化」というように理解してもらってもいいと思います。

加齢臭対策のために食べるべし摂るべし「和食」の秘密

非常に大事な結論から言いますね。和食には抗酸化作用のある食材が非常に多く使われています。非常に大事な事なので繰り返して言います。和食には抗酸化作用のある食材が多く使われています。

主食はビタミンEの多い玄米、胚芽米に変えてしまうのがオススメです。玄米に抵抗があるのなら胚芽米なら近所のスーパーに売ってたりしませんか？

加齢臭対策においての大正義「納豆」

副食には、ビタミンEが豊富な魚介類などの「海の幸」、ビタミンEやビタミンC、ポリフェノールが多い季節の野菜、大豆などを食べるといいですね。大豆系の副食でとにかく加齢臭に効くのが「納豆」です。加齢臭をなんとかしたいのなら「黙って納豆を食べ続ける事が大事」とどこかのウェブサイトで見た気がするぐらいに納豆は大正義です。

納豆や大豆に豊富に含まれる「サポニン」は抗酸化作用物質の代表的な存在で、脂肪が酸化して加齢臭が生じることを防いでくれます。今日から毎日納豆食べてみたらどうですか？納豆は、はじめてみたその日から割りと体調が良くなりスッキリできる体感がありますよ

お味噌汁のお味噌も大豆が原料です。和食は正義なのです。これは知ってください。体臭に悩む人にとって日本人に産まれたことはわりとラッキーなのです。

カネがあっても若さを失いつつある海外セレブ・・・・・レディー・ガガやマドンナ、、あの世代の海外セレブ達は、秘密裏に日本の「納豆・梅干し・栄養豊富な魚介類・お味噌」などを輸入しているそうです。

一方、日本人の我々は近所のスーパーに行けば納豆も梅干しも売っていますよね。しかも、納豆も梅干しも海の幸もお寿司もお味噌汁も、日本人にとって馴染み深いもの。

日本人が和食を食べると倍々ゲームで自動的に有利になってしまう理由

その国民がその土地の食べ物を食べると、吸収DNAが活性化。更なる効能させ期待できるといいますね。何が言いたいのかというと、梅干しは戦国時代からすでに庶民的な食べ物でしたし、納豆は天海僧正が徳川家康に「これ食べると長生きしますよ。」ってオススメしたりしてますので、とにかく日本人のDNAと付き合いの古い食べなんです。

日本人の小腸や大腸は納豆や梅干しを吸収するのに慣れていますので、ものすごい素早く栄養素を吸収できます。しかも・・・もしかしたら・・・海外セレブ達よりも五割増しぐらいの栄養素を、梅干しや納豆・お味噌汁から吸収してるのかもしれません。個人差がありますが、海外セレブ達にはこのDNAが無いんです。

その代わりと言ってはなんですが、日本人には牛乳との長いお付き合いの歴史が実はありません。余計な知識かもしれませんが、日本人の小腸って牛乳の栄養素を分解・吸収することに実は慣れていません。日本人が牛乳を飲むと下痢をしやすいのはこれが原因です。

日本人の方が納豆や梅干しを食べると自動的に有利になってしまう理由がわかってもらえたのではないでしょうか。

コンビニ弁当やマクドナルド中心の肉食中心の食事をやめて、納豆や梅干し・お味噌汁に魚介類中心や季節の野菜中心の精進料理のような食生活を続けていくと、身体の軽さ・心の軽さを体感できるようになります。

ごま・わさび・生姜にも抜群の抗酸化作用

ごま・わさび・生姜・ゆずといった薬味にも抗酸化作用があります。このあたりの薬味は積極的に摂取していきたいものです。

黒ゴマに含まれる「セサミン」の肝機能改善効果は、TVなどでも特集されたりしてますので、知っている人は多いと思います。身体を酸化させる

強くて若々しい肝臓

肝臓の強い人ってお酒を飲んでも平気な人だったり。肝臓の強い人って何故か若々しくないですか？強くて健康な肝臓は、体内の老化酸化物質や毒素を強力に、ジャンジャンバリバリ分解して身体の外に排出して捨ててくれます。

強くて健康な肝臓を持つ人は疲れにくい体質と言えます。強くて若々しい健康な肝臓は実に頼もしい存在です。

ですが、喫煙や毎日の飲酒により現代人の肝臓は酷使され疲れ果てているのが実情です。あまり知られてはいませんが、サプリメントを身体に必要な栄養素に分解してくれるのも肝臓です。サプリメントが肝臓を結果的に酷使していることは実はあまり知られてはいません。

サプリメントがダメと言ってるのではありません。体感しやすいサプリメントは「亜鉛サプリ」で亜鉛サプリのおかげで肌の調子が良くなったりするのも事実です。ただ、サプリメントに依存しすぎると危険ということです。

セサミンの豊富な黒ゴマを摂取し続けると、肝機能が強まって向上するので、肝機能の回復や抗酸化作用を非常に期待できます。黒ゴマを摂取し続けるのに手っ取り早いのは、黒ゴマ+きなこ+はちみつ+牛乳が有名ですね。牛乳＋純粋はちみつに黒ゴマときなこを混ぜあわせてレンジでチンするだけの簡単な飲み物です。

「きなこ」も原料は大豆なので、日本人にとっては吸収が速くてなにかと有利な「大正義」な飲み物です。

ストレスを発散する

ものすごい大事で重要な事を言います。加齢臭を抑えるにはストレスを上手に解消することが大切です。

非常に重要な事なので繰り返します。ストレスが溜まっても其のストレスを上手に解消できる人からは、きっつい体臭や加齢臭があまりしないと思いませんか？

スポーツや趣味など、自分の好きなことに打ち込むなどして、ストレスを上手に発散しましょう。ストレスフルな現代社会においては「ストレスを上手に発散できること」は、機嫌よく生きていくうえでの才能のひとつとなります。

体臭や加齢臭によるストレスが溜まってしまってそのストレスが解消できず、そのストレスが更に深い体臭の原因になります。これがストレスによるマイナスの悪循環です。この悪循環はタチが悪いです。この悪循環にハマってしまうとちょっとしんどいですよね。

ストレスは活性酸素を発生させる元凶

中高年の方の約80％は、加齢臭を気にしているそうです。

しかし、加齢臭はだれにでもあるニオイであり、ろうそくやチーズ、古本などのニオイに近く、毛嫌いされるほどのものではありません。

よくないのは、自分が加齢臭を出しているのではないか？と悩み、それがストレスになってしまうことです。

ノネナールを作り出す過酸化脂質は、活性酸素の増加によって増えます。その活性酸素を発生させる一番の要因は、ストレスなのです。

とにかくひとつでも効能のある商品に巡り合えて・・・それによって気持ちがラクになり、ストレス要因がなくなっていけば、活性酸素の発生が抑えられ、加齢臭を予防することができます。

ネットの口コミがとにかく優秀なクリアネオ

管理人が使ってみたいなぁ‥ってずっと思ってるボディソープです。2015年に発売された最新のボディソープで、今にもポチりそうな勢いです。クリアネオはとにかく評判が良いんですよね。

ボディソープや石鹸は、身体に合わなかった場合、身体がものすごく痒くなったりします。敏感肌な人なら全身に発疹ができたりします。管理人の場合、デオドラントボディソープデ・オウを使ったら、意味不明なかゆみで眠れなくなったりしました。個人差があります。

合う合わないがあるだけです。ですが、合わなかった理由を知ると本当に良い商品とはどんなものか・・がわかってきますよね。

いくら強いデオドラント効果があったとしても、肌荒れしたり痒くなるようでは使いものにならないですよね。

クリアネオには、このような肌が痒くなるような成分が入っていません。ここに注目しています。クリアネオには肌に負担になるような成分「石油系界面活性剤・香料・着色料・鉱物油・紫外線吸収剤」なとが使用されていないそうです。

ここで特筆すべきは、クリアネオには石油系界面活性剤が使用されていないことです。これです。実は安物のボディソープって石油が原料だったりします。界面活性剤の害のはなしをしています。石油を塗りたくって身体に良いはずがありません。

気になるクリアネオのデオドラント効果

クリアネオのデオドラント効果は、口コミによると、ほぼ完璧に加齢臭を抑えてくれるそうです。

デオドラント効果・・・完璧に近い。凄い
香り・・・女性も好むユーカリのにおい。高級な女性用オーガニックソープのよう
敏感肌でも大丈夫？・・肌にダメージをあたえず、敏感肌でも保湿力に優れていてお肌がぷるぷるにクリアネオを使っている女性も多いです。
泡立ち・・・すごいモコモコに泡立つので、ナイロンタオルでゴシゴシする必要がありません。
気になるコスパ・・・定期購入で一本2480円。使い方によっては一月持ちそう。高級なデオドラントソープは五千円するものもあるので、コスパは良い部類。
送料無料・・・定期購入2本で送料無料になりますね。家族で使うと非常にお得ということです。
安心の「Made in Japan 」日本製です。真面目な日本のメーカーさんが作っています。

クリアネオの本物の消臭力と保湿力

安物のデオドラントボディソープって、落とせていないニオイをさっぱりした感じやきつい香料でごまかす商品もおおいですが、クリアネオは違うようです。

クリアネオを使うと全くの無香に変えてくれるみたいです。管理人はファシナートボディソープがなくなり次第、使ってみたいと思います。

管理人がクリアネオを使ってみたい一番の理由は、クリアネオの持つ優れた保湿力です。汚れを落とす力や消臭力がボディソープでは注目されがちなのですが、加齢臭や体臭対策において、実は地味に一番大切かもしれません。

汗をかくと皮脂腺の分泌が盛んになり、新鮮な皮脂が汗と一緒になって皮脂膜を形成する。内側から水分が蒸発するのを防ぎ、ウイルスなどの侵入を防いでくれるのだ。さらに、皮脂膜には善玉常在菌である表皮ブドウ球菌がすみ着き、汗から分泌される抗体「免疫グロブリン」と相まって、免疫力を高めてくれる

汗と体臭の専門家である五味クリニックさんのサイトから引用ですが、これはまさにその通りなんです。といっても専門的でわかりづらいですね。

ざっくり結論を言うと、「洗浄力は確かに大切だが、皮膚の大切な常在菌や皮脂を落とし過ぎると皮膚にかゆみを生じたりする」ということです。

岩盤浴でサラサラの汗をかくのですが、その汗は極上の良い汗なんです。シャワーで洗い流さずにそのまま乾燥させるとしっとりサラサラの非常になめらかぷるぷるの肌になります。

健康な人間が持つ本来の自然の保湿力を、石油を原料とした力技系ボディソープや力技石鹸を使うといろいろ支障がでるのは当然かもしれません。

クリアネオは管理人が調査した限りでは、含有成分も効能も完璧に近いです。

クリアネオは高い？定期便で賢く購入

クリアネオはAmazonでも購入できますが、価格が高いです。送料込みで6480円です。しかも通常価格のみの販売しか。

クリアネオを購入するのなら断然定期便がお得ですね

定期便なら・・・通常価格が、5980円＋送料660円＝6640円が・・・驚きの送料無料の4980円！通常価格と比較して1660円もお得ということです。

加齢臭対策石鹸では、管理人はただ今、デ・オウとファシナートボディソープを併用中です。その効能なども当ブログで報告したいと思っています。デオドラント効果を感じているファシナートボディソープが無くなり次第、クリアネオをポチろうと思っています。

管理人が「これはすごいな・・・」と思ったのは、衣類de消臭「急速イオン消臭ヌーラ」でした。手っ取り早く加齢臭対策したいのなら、加齢臭対策済みボディソープ「クリアネオ」で身体を洗って、寝る前に「急速イオン消臭ヌーラ」をシャツやスーツをスプレーしておけば、2015年現在の体臭対策デオドラントにおいては抜群の効果があると思ってます。

ヌーラはすごい効きました。二本目をリピートの最中です。クリアネオはファシナートボディソープと成分が似てますので非常に期待しています。

手っ取り早い加齢臭対策急速イオン消臭ヌーラ

とにかく手っ取り早く体臭対策をしたい人には、ヌーラがオススメです。ヌーラの消臭効果はガチなので生ゴミ消臭に使う人もいるぐらいみたいですが、ヌーラの真骨頂はそこじゃありません。ヌーラの神髄はその狂った消臭効果の持続性にあります。

寝る前にしゅっしゅっだけで一日消臭効果が持続

これ本当でした。よる寝る前に、明日着ていくシャツやスーツのワキ・背中などにしゅっしゅっと。じわぁっと湿る程度に。

朝起きたら、しゅっしゅっしたシャツとスーツを着ます。一日過ごしても全然平気でした。普段は食事に気をつけたりデオナチュレをつけたりしてますが、今度デオナチュレ無し・梅干し無しでどうなるか試してみてもいいかもって思うぐらいです。

ヌーラのコンセプトは、「衣服を防臭剤にしたらニオイが発生しても匂わない・実は衣服が臭っていた」。衣服が大きな原因だったので、その衣服を消臭化してしまえばよくね？っていうことです。

以下のリンク先に最近話題の衣服de消臭急速イオン消臭ヌーラについての詳細を記しました。

ヌーラは「いい快互服ドットコム」で取り扱っています。効果が無くても安心の全額返金保証がありますので管理人はそっこうでﾎﾟﾁりました。ヌーラの返金保証を受けるには「いい快互服ドットコム」での購入のみです。

今のところ「いい快互服ドットコム」がイチオシですが、更に簡単で効果のある商品があればそれを使ってみたいと思います。