大人ニキビは、オイリーな脂性肌な人にできやすいのも確かですが、乾燥肌で皮脂の分泌が少ない人にできるのが大きな特徴です。
また、不規則な生活やストレスも大人ニキビの原因です。
肌のターンオーバー（約28日周期）が乱れると、古くなった角質が蓄積します。そして毛穴を塞いでしまうため、肌のバリア機能が低下し、肌を刺激から守ろうと角質が厚くなります。
角質の厚い皮脂の詰まった毛穴の中でアクネ菌が増殖し、大人ニキビとなるのです。

大人ニキビの原因の中で特に注意したいのがストレスです。
ある調査によると大人ニキビに悩む女性の多くが、就職や引っ越しなど環境が大きく変化しストレスが溜まりやすい時期にニキビで悩み始めるのだそうです。
ストレスは肌に大きなダメージを与えると覚えておきましょう。ニキビを治すには、ストレスをためこまないことが大切です。

白ニキビを治すために、思春期ニキビや赤ニキビ用の洗顔料を使ってしまっていませんか？
ニキビという名前が同じだけで原因や構造が違うので、必要な成分まで洗い流してしまって逆効果になることがあります。
また、1日に何回も洗顔する必要はなく、朝晩の1日2回、刺激の少ない洗顔料や石鹸で丁寧に洗えば充分です。

鼻のあたりによく見られる毛穴が黒っぽくなる状態のことを黒ニキビといいます。
これは、皮脂が毛穴をおし広げて外に脂が出るため、空気中の汚れが付着したり皮脂の酸化により黒っぽくなるのです。脂肌の方によく見られます。
この黒い点々が嫌で毛穴パックシートのようなものを過度に使いすぎてしまったり、スポンジでゴシゴシとこすったり、スクラブ洗顔をやりすぎたりする方がいらっしゃいますが、これらは全てタブーです。 結局、皮膚が乾燥を感じて脂を出してしまい、より悪化してしまうのです。
ただし、この段階であればホームケアで十分治療することが可能です。

赤ニキビを治すには、まず炎症を抑える事が大切です。そのためには、今まで以上に刺激を与えないように気をつけなければなりません。
炎症・痛みが気になるからといって、手でニキビを潰したり、触ったりしてはいけません。
ニキビを潰せば、そこにニキビ跡ができます。ニキビ跡（痕）は、赤くなったり黒ずみ（色素沈着）の原因になり、さらにあなたを悩ませることになります。

ニキビが膿んでしまったら炎症を抑える必要がありますので、皮膚科や専門医で診てもらい、抗生物質や外用薬を使って沈静化させることが大切です。
黄ニキビを治すためには、まずは炎症を起こし化膿してしまった状態を軽減させることです。

一番難しいかもしれませんがニキビ肌の洗顔はぬるめのお湯が一番です
一般的に皮脂は30度以上で溶け出すと言われていますので脂性肌の油っぽく固い方は
少し高めの32～3５度乾燥が気になる人は30度以下のお湯がベストです

乾燥したお肌は、角質層が硬化して毛穴が開きにくい状態になっています。微量ながら分泌される皮脂でさえ硬くなった毛穴からは排出されず、毛穴の中で詰まってアクネ菌が過剰に繁殖してしまいます。そして、ニキビとなるのです。

大人ニキビに乾燥は禁物。年齢とともに少なくなるセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分は、化粧水や乳液、クリームなどでたっぷり補いましょう。肌がうるおうと角質層が柔らかくなり、毛穴も詰まりにくくなります。