あなたは、痩せた自分をイメージできますか？

実は、痩せたイメージをすると痩せるで紹介しましたが、痩せるイメージをすると痩せることができるかもしれないんです。

しかし、あなたが痩せたイメージができないなら、とある方法を使うと…

ものすごく痩せたイメージができます。

それは、写真を使うことです。

写真を使うとイメージしやすい

雑誌でモデルさんなんかを見ますよね。

これも写真のイメージの1つです。

ここでは、宝地図と言う方法をアレンジして紹介します。

宝地図は、自分がなりたい未来のイメージに似た写真を集めて、それをボードに貼る。

野球選手になりたいなら、野球選手になった自分をイメージできる写真。

プロ野球選手がプレーを貼ったりね。

未来=宝
写真=地図

未来なりたい理想は、あなたにとっての宝ですよね。

そして、写真。

それは未来のあなたの地図。

3Dの山や海を地図にするように、3Dの人と紙にする。

あの方向へ行きたい。

プロ野球選手になりたいなら、プロ野球選手の方向、道へ行く。

こんな感じです。

わかりにくいかもしれませんね。

あなたがこの人になりたい。

そう思う人の写真を集めて。

写真は、雑誌の切り抜き、コピーなんかでもいいです。

それをボードに貼っていく。

それだけなんです。

どうして、宝地図で、痩せたあなたのイメージができるのか紹介します。

宝地図で痩せたあなたがイメージできる理由

宝地図で、痩せたあなたがイメージきる理由は…

2つあります。

制作時のウキウキ感。
毎日見ること。

制作時のウキウキ感

制作時、あなたの理想の人をボードに貼り付けていきます。

この時、「私もこうなるんだ」なんて思いながら貼り付けていくと…

ウキウキしてきますよね。

もし、ウキウキしないなら、それは、あなたが望んでいる未来ではないんです。

だから、やめましょう。

あとは、自分を卑下して、「私はこんな素敵になれるはずがない」そう思ってしまうこともあるかもしれません。

この場合は、まずは、あなたの心のあり方を正す必要があります。

私もこんな素晴らしい人になれる。

そう思える心です。

これは、カウンリング系の話になるので、ここでは省きますね。

要は、ウキウキしながら、私もこうなれるんだ。

って、思えるればOKです。

本当にこうなりたいなら、心がウキウキしてきますからね。

そのウキウキ感を楽しみましょう！！

このウキウキ感があなたの心に届きます。

すると、理想のあなたを引き寄せやせすくしてくれるんです。

毎日見ること

宝地図ができると、ボードには、あなたの未来の理想が貼ってあります。

モデルさんの写真かもしれません。
あの女優さんやアイドルかもしれませんね。

これはあなたにとっての宝が詰まったボード。

これを毎日絶対に目に付く場所に置くんです。

部屋に入ってすぐに目に付くところがいいですね。

すると、無意識に宝地図を毎日見ますよね。

すると、どんどん心に刻まれていくんですね。

理想のあなたの姿が。

こんな風になりたい。

と言う気持ちが。

そして、こんな風になりたい。

こういう気持ちも大切です。

こんな風になれるはずがない。

そう思って見ても、ダメです。

逆にこうなれない現実を引き寄せます。

こんな風になりたい。

そう思うからこそ、なれるんです。

それを毎日無意識に感じているからこそ、どんどん痩せたあなたが体に刻みこまれていきます。

イメージしているのと同じ効果があるんですね。

しかも、文字情報ではイメージしにくいのが、写真の情報なので、イメージがしやすいです。

小説より漫画の方がイメージしやすいですよね。

だからこそ、あなたの憧れる人をボードに貼っていくといいんです。

ダイエット版宝地図の作り方は簡単

ダイエット版の宝地図の作り方は簡単です。

100均などで打っているボードを買ってくる。

A4くらいの大きさあたりでいいです。

欲張りなあなたはもっと大きいのを買ってもいいです。

そこに雑誌の切り抜きやネットからのコピーを集めて、お手頃サイズに切って貼るだけです。

すごく簡単です。

お金もかかりません。

でも、効果は抜群です。

ウキウキしながら作るので、配置を考えたり。
どの写真を使おうと考えてたり。

時間をかけてやってくださいね。

5分くらいで適当に作るより、楽しみながら時間をかけて作る方が効果的です。

そして、できあがったら、必ず、毎日絶対に目に付く場所に置いてくださいね。

毎日刻むことで痩せる情報をゲットしやすくなる

宝地図を毎日見て、痩せたあなたをイメージする。

すると、痩せたあなたになるための情報がたくさん入ってくるようになります。

昨日まで、気がつかなかったダイエット方法が目に付く。

「あんなところに痩せ身エステのお店が」

なんてこともあるかもしれません。

こういう無意識の情報が、あなたに変化をもたらします。

すると、あなたは、自然とダイエットするようになり、その結果痩せていきます。

宝地図をウキウキしながら作って、理想のあなたになってくださいね。