★乳酸キャベツダイエット

腸内環境がヤセ体質に重要なのは
もう有名になｔりましたね♪

乳酸キャベツは
善玉菌で知られる乳酸菌が豊富な
海外（欧州）で有名なキャベツの漬物。
ドイツでは国民食のザワークラウト。
シュークルートとも呼ばれている

乳酸菌の発酵食で
美肌や免疫力アップにも効果！

乳酸菌には２種類あって

・動物性乳酸菌→チーズやヨーグルト
・植物性乳酸菌→発酵した野菜

発酵野菜で思いつくキムチは
意外にも動物性乳酸菌がメイン。

乳酸キャベツはキムチよりも植物性の乳酸菌なので
日本人の腸や体に
より相性が良いと言われています♪

動物性乳酸菌は胃酸や熱にも弱いので
生きたまま乳酸菌を腸に届けるには
植物性が良いのです♪(//∇//)

悪玉菌を抑えて善玉菌の働きを助けるので
腸内環境が整い
キャベツのビタミンUやビタミンCも含まれます。
しかも、
食物繊維で効果倍増！


おなかやウエストがすっきり！

以下は番組予告からの引用です↓

『解決!ナイナイアンサー　ラクやせダイエット!肉&米OKの2週間で腹周り-8cm

2016年11月8日（火）  21時00分～21時54分  の放送内容

【見どころ】

ＭＣナインティナインと共に「人生のアンサー」を追求するバラエティー番組

世の女性たちの気になる「美・食・住・結婚・恋愛…」などを

芸能人の方々とエピソードをもとに本音トークしていきます。

【内容】

ラクやせダイエットSP

美味しい物が溢れかえり、

ついつい食べ過ぎて太ってしまうこの季節に多くの女性思うことは…

ラクにやせられるダイエットはないの？…そこで！

お肉もお米も食べてＯＫ！

現役アイドル・SKE４８のメンバーがたった２週間のラクやせダイエットに挑戦！

その秘密は・・・あることをしたキャベツ！

塩と砂糖で簡単に出来るレシピとは！？

さらに！レンチンしたショウガを食べると脂肪が燃える！？

「本当にあった芸能人Ｑ＆Ａ劇場ダイエットＳＰ」

かつて太っていたにも関わらず、その後、抜群のスタイルを手に入れ芸能界で活躍する美女２人が登場！

果たして、どうやって痩せたのか？

２人の美女芸能人のエピソードからアンサーを見ていく。

【キャスト】

【ＭＣ】

ナインティナイン、松本志のぶ

【スタジオ出演者】

安藤なつ、井戸田潤、大島美幸、久保田磨希、ニッチェ、ぺえ、水卜麻美（日テレアナウンサー）

【ダイエット挑戦者】

鎌田菜月（SKE４８）、近藤くみこ（ニッチェ）

スーパーで買える食材にひと手間加えて2週間でウエスト-8cm!ショウガとキャベツを○○するだけのラクやせダイエット!昔太っていた美女たちはどうやって痩せたのか?

出演者

    MC

    ナインティナイン 

    進行

    松本志のぶ 

    ゲスト

    安藤なつ(メイプル超合金)、井戸田潤(スピードワゴン)、大島美幸(森三中)、

    鎌田菜月(SKE48)、久保田磨希、ニッチェ、ぺえ、水卜麻美　※五十音順

番組内容

スーパーで買える食材にひと手間加えるだけで-4kg!

ウエスト-8cm!その方法はショウガとキャベツを○○○するだけだった!?

ご飯もお肉も我慢しない!

健康的で痩せやすい体質にするたった2週間のラクやせダイエット!

昔太っていました美女たちが学生時代の恥ずかしいエピソードを告白!

現在は美しいボディを手に入れた彼女たち。

一体どうやって痩せたのか?

実は痩せていた水卜アナの(秘)写真大公開!』