鼻の黒ずみの除去方法を総まとめ。自分で簡単にできる効果的な対策とは？

鼻が黒ずんでいると気分まで暗くなります。そんな鼻の黒ずみはどのようなことが原因で引き起こされるのでしょうか。気になる鼻の黒ずみの原因を解説していきます。

おでこから鼻にかけてのTゾーンは皮脂の分泌が多い部分。その他の部分よりも皮脂を分泌する皮脂腺が多く、その分皮脂の分泌量も多いのが特徴です。

個人によって皮脂の分泌量には差がありますが、生活習慣によりその分泌量は変化することも。生活習慣が乱れていると皮脂の分泌量が多くなることが多いようです。鼻の皮脂の分泌を多くする習慣は睡眠不足や偏った食生活、強いストレスなど。過剰分泌された皮脂は詰まりやすくなるので鼻の黒ずみにつながります。

皮脂や老廃物、そして化粧品などが毛穴に詰まると角栓になり、鼻の黒ずみの原因となります。鼻は皮脂の分泌の多い部分ですが、体質的に皮脂や老廃物の分泌が活発な方はつまりやすくなります。また生活習慣の乱れでも分泌は多くなりがち。

また化粧品のファンデーションは毛穴を塞いでしまうため、毛穴の汚れが排出されにくくなります。皮脂や老廃物とファンデーションが固まって角質となり、毛穴が黒ずむ原因に。さらにファンデーションの洗い落としが不十分だと毛穴をより黒ずませることになってしまうので注意が必要です。

鼻の黒ずみの原因は間違った洗顔方法と洗顔後のケアのせいかも知れません。肌の為に行っていた洗顔とケアが逆に肌環境を悪化させて鼻の黒ずみを引き起こしていた可能性も。正しい洗顔方法とケアの方法を見ていきましょう。

洗顔は顔の汚れを落としたい、綺麗になりたいと思って行うものですが、洗顔方法によっては逆効果。間違った洗顔方法は肌環境を悪化させてしまい、鼻の黒ずみを引き起こす原因になることもあります。

ゴシゴシ洗ったり、鼻の黒ずみが気になるあまりに洗い過ぎたりしてしまうのも肌環境には良くありません。肌を傷付けて毛穴の黒ずみを益々悪化させるという悪循環に陥ってしまいます。そうならないためのおすすめ洗顔方法をご紹介します。

洗い過ぎは肌を乾燥させることにつながります。通常、肌の角質はターンオーバーに従い古い角質は自然に剥がれ落ちますが、肌が乾燥していると肌を守るために角質が剥がれ落ちにくくなります。それが繰り返されると古い角質が重なりくすんだ肌に。また角質で毛穴が塞がれるので毛穴の詰まりを悪化させることにもなります。

肌を清潔に保とうと1日に何度も洗顔料で洗うのは、肌を乾燥させて逆に肌環境を悪化させてしまうことに。そこで朝は洗顔料を使わないで洗顔してみましょう。つまり水だけで顔を洗うということ。夜にしっかりと汚れを落としているならば朝にもう1度洗顔料で洗う必要はありません。水だけで十分。

さらに、なるべく冷たい温度の水で洗うことで毛穴へのダメージ減少になるのでおすすめです。

洗顔料の選び方も重要。肌の皮脂を落とし過ぎずに肌に優しい洗顔料を選ぶ必要があります。洗浄力が強すぎるものは一時的には汚れが落ちますが、長期的に見れば肌環境を悪くして鼻の黒ずみを悪化させることに。

洗顔料の中にはスクラブの入ったものがありますが、摩擦が強くなりがちなので普段使いの洗顔料としては不向き。肌に負担をかけない洗顔料を選びましょう。

ビオレのスキンケア洗顔料リッチモイスチャーは、肌の潤いを奪わずに守るSPTという弱酸性の肌に優しい技術が使われています。汚れはきちんと落としつつも肌に必要な皮脂は落とし過ぎずに洗うことができます。

また洗うことで肌触りが良く、化粧馴染みの良い肌に。これは洗顔料なのに保湿成分が配合されているためです。ソルビトールやグリセリンといった保湿成分がたっぷりと入っているので、洗う度に保湿をしていることに。さらにきめ細かい泡が作れるので、優しく肌を洗いあげることが可能です。

また、ほのかにフローラルの香りがするので、さっぱりと気持ち良く気分のリフレッシュにも。

よく泡立てて洗うことが重要です。泡立てが不十分だと肌と手が直接触れてしまうので必要以上の摩擦を与えてしまい、肌を傷付けることに。よく泡立てて泡だけが肌に触れるようにして洗うのが理想的です。

泡立てるコツは水を少しずつ加えながら空気を含ませるようにして泡立てること。また専用の泡立てネットやスポンジを使うのもあり。

化粧水は洗顔後の肌に水分を与えて保湿するのが目的。洗顔後の肌は乾燥しやすくなっているので化粧水での保湿は欠かせません。

化粧水をパッと肌に付けるだけで終わる方がいますが、それでは不十分。肌に水分が浸透するまではある程度時間がかかるので、じっくりと行うのがコツ。たっぷりの化粧水を手に取り、手のひらで顔を軽く包むようにすると浸透しやすくなります。時間があるときは、化粧水を染み込ませたパックをすることで効果倍増。

また化粧水には肌をふっくらさせて毛穴を引き締める効果もあるので、洗顔後は欠かさずに化粧水で保湿しましょう。

化粧水を使った後は、乳液やクリームなどの油分でフタをしてあげる必要があります。皮脂が多い方や鼻に黒ずみがある方は油分をプラスするのを嫌がり、付ける量を控えめにしたり付けなかったりすることも。

しかし、それは逆効果です。肌の乾燥を招き、黒ずみを悪化させることに。化粧水を付けただけでフタをしないと、肌の水分と化粧水が結び付いて一緒に蒸発してしまいます。逆に肌を乾燥させることになるので注意。化粧水を付けた後は、乳液やクリームでフタをして水分の蒸発を防ぎましょう。

鼻の黒ずみ解消には正しい洗顔が大切だということが分かりましたが、洗顔以外の鼻の黒ずみを除去できる方法について見ていきましょう。自宅で簡単にできるものばかりなのでお試しください。おすすめの方法とともに黒ずみを悪化させてしまうNGな方法もご紹介。

鼻パックは強力な粘着力のあるパックで鼻の黒ずみを一気に引きはがすもの。手軽にできて見た目にも効果が実感しやすい鼻の黒ずみ対策グッズとして人気があります。この鼻パックにはどんな効果があるのか、またデメリットはあるのか見ていきたいと思います。

鼻パックは強い粘着力で、古い角質や毛穴の黒ずみを強制的に排除。使い終わったパックには、鼻から取り去った角質や毛穴の汚れがびっしりと付いているのが見て分かります。この強力な除去力が鼻パックの魅力です。また値段も手頃。手軽にできて目で見て効果が実感できるので、好んで鼻パックを行うという方も少なくないのではないでしょうか。

鼻パックは強力な汚れの除去力が魅力的ですが、強力過ぎるがゆえに肌を傷付けてしまったり、毛穴を広げてしまったりといったデメリットも。

古い角質や毛穴の汚れだけではなく、正常な肌細胞も引き剥がしてしまいます。そうなると肌環境が悪化して鼻の黒ずみは悪化することに。また毛穴の詰まりを強制的に引き剥がすので、汚れが取れた毛穴がそのまま広がったままということもあります。

鼻パックは強力過ぎるので、よっぽどの脂性肌の方以外にはおすすめできません。しかし、どうしても使用したい場合は傷んだ肌のケアと毛穴の引き締めをしっかりと行い、肌のダメージを最小限にする必要があります。

クレイ（clay）とは泥のこと。つまりクレイパックとは泥のパックのことです。泥と言うとあまり綺麗なイメージはありませんが、クレイパックの泥は、汚染されていない大地の粘土層や海泥が原料。その泥を天日干ししたものを使用しています。

材料の泥にはマグネシウム、鉄分、カリウム、ナトリウム、シリカ（ケイ素）などのミネラルがたっぷり含まれています。そのためそれらの成分により様々な美容効果や泥の特性による美容効果が期待できます。

泥は吸収性や吸着性に優れているので、クレイパックをすることで古い角質や毛穴の汚れ、洗い残した化粧やほこりまで吸い込んで綺麗に取り去ってくれます。鼻パックのように無理やり剥がすわけはないので肌にも優しいと言えます。さらに泥には肌を柔らかくする効果も。肌が柔らかくなれば毛穴回りも柔らかくなり汚れが詰まりにくい肌になります。

またクレイパックをすると顔の温度が上がり、血行を良くする働きも。そうするとターンオーバーが促され、古い角質が落ちて新しい綺麗な肌に生まれ変わります。そして泥に含まれる様々なミネラル類が肌に浸透して内側からも綺麗に。

DHCの薬用ミネラルマスクはエステ仕様のクレイパック。自宅に居ながらエステと同じレベルのクレイパックを行うことができます。ミネラルを豊富に含む粘土をベースに作られているので、肌の汚れを除去すると同時にケアも行うことが可能。無香料、無着色、弱酸性なので敏感肌の方にもおすすめです。

肌に吸い付くようにして汚れや皮脂など余計なものだけを吸着。正常な肌を傷付けることはありません。そして美白成分プラセンタエキスやソウハクヒエキス、保湿成分ローヤルゼリーエキス、肌荒れ防止成分アラントインなどの豊富な植物成分が肌をケア。保湿成分はもちろん、美白成分や肌荒れ防止成分も入っています。

泥の洗浄効果と相まってつるつるで透き通るような肌に。もちろん鼻の黒ずみにも効果を発揮します。

綿棒マッサージは、オリーブオイルを染み込ませた綿棒で鼻をマッサージするだけでできる簡単黒ずみケア。綿棒を転がすようにしたりなでるようにしたりして優しく鼻をマッサージします。角質があれば綿棒で押し出すのもOK。やりにくければ2本の綿棒を使っても良いでしょう。

注意点としては、洗顔、保湿の後に行うこと、たっぷりとオイルは染み込ませて行うこと。滑りが悪ければ保湿クリームを塗り足して行いましょう。

綿棒マッサージのメリットはその手軽さ。自宅にある綿棒とオイルで簡単に行うことができます。オイルもオリーブオイル以外にフェイシャルマッサージオイル（美容オイル）、ココナッツオイル、ベビーオイルなどが仕様できます。また綿棒で優しくなでるだけなので肌に与える刺激が小さいのもポイント。その手軽さと効果からSNSで話題になりました。

綿棒マッサージを終えた後はしっかりとオイルを洗い流す必要があります。せっかく綿棒で汚れを拭き取ったとしても、オイルが肌に残っているとそれが新たな汚れとなり毛穴を詰まらせてしまうことに。そのため洗い残しがないようにしっかり洗い流しましょう。

毛穴の角栓を取った直後は毛穴が開いた状態にあります。そのため水で毛穴を引き締めておく必要があります。毛穴が開いたままだと新たな汚れが詰まってしまい、せっかく処理をした意味がなくなってしまうからです。水は冷たい方が引き締め効果があるので、可能ならば冷水で毛穴を引き締めましょう。

綿棒マッサージは鼻パックや指で角栓を取る方法に比べれば、肌に与える刺激は小さい方法と言えます。しかしながら、綿棒で鼻をこする摩擦が肌に刺激を与えます。やりすぎれば色素沈着のもとになり、逆に鼻を黒ずませる原因に。そのため多くても1週間に1度程度にしておきましょう。連続して行わずに間隔を空けて行ってください。

鼻の毛穴に角栓が詰まっているのを見ると手やピンセットで何とか取り出したくなります。しかしこの行為は綺麗にするどころか肌に大きな負担をかける行為。手やピンセットで角栓を取りだす危険性について解説していきます。

鼻の毛穴に詰まった角栓を指で押し出すとニュルっと出てくるので快感を覚えて何度もやっている方がいるかも知れません。しかしこの行為は一歩間違うと逆効果になる危険性あり。指で軽く押し出す程度ならば問題ありません。

しかし、同じ場所を何度も行ったり爪を立てたりすると肌が傷ついて色素沈着やデコボコになる可能性があります。また指や爪から雑菌が入り炎症を起こしてしまうことも。

ピンセットで角栓を引き抜く行為は指で押し出すよりも肌を傷付ける可能性があります。ピンセットの先端は尖っていて、また鏡越しに行うので上手く角栓をつかめるとは限りません。関係のない所をつかんで傷付けてしまうことが多いのではないでしょうか。

また上手く角栓を掴んで引き抜いたとしても、無理やり引き抜くので肌にかかる負担は大きいものになります。よく見ると角栓を引き抜いた毛穴から出血していることも。また角栓を引き抜いた毛穴はすぐには閉じないので、雑菌が入ったり新たに汚れが詰まったりして結局は再び詰まってしまいます。

自宅でできる鼻の黒ずみ除去方法について見てきました。まずは洗顔が一番大事。間違った洗顔方法を行っていた方は改めましょう。また紹介した黒ずみ除去方法ですが、メリットとデメリットを理解した上でお試しください。自宅でできる鼻の黒ずみケアで綺麗な鼻を手に入れましょう。