ベジライフ酵素液で浜田ブリトニーと同じダイエット効果は得られる？

浜田ブリトニーが２ヶ月半で１０キロ痩せたという「ベジライフ酵素液」。なんだかすごい良さそうですよね^^ビフォーアフターの写真を見た時は、ブリちゃんがいつの間にか綺麗なお姉さんになっていてとてもびっくりしました。

さて気になるのは、「ベジライフ酵素液を使えば浜田ブリトニーと同じように痩せられるのかどうか」ですよね？細かく検証していきましょう！

【2012年2月】１４６ｃｍ　３９キロ　体脂肪率？　ＢＭＩ１８．３

【2015年1月】１４６ｃｍ　３７．１キロ　体脂肪率１７．７％ BMI１７．４

ブリトニ―さんの身長だと、標準ＢＭＩは２１で、標準体重は４６．９キロです。（標準体重とは、医学上で生命を維持するために適切である体重、健康的に生活するために最適とされる体重のことです）

ダイエット前は、それすら大きく上回っていたので、健康に悪いくらいの肥満だったわけですね。また、美しい体型の体重は「美容体重」といいブリトニ―さんの身長だと４２．６キロ、さらにを「モデル体重」といい３８．４キロです。

２ヶ月半で一気に１０キロ痩せ、その後も緩やかに痩せていき、ダイエット開始から３年近くたった今でもモデル体重をキープしているようですね。羨ましい限りですね＞＜

同じ１０キロ痩せたと言っても、巨漢の人が１０キロ痩せるのと、スリムな人が１０キロ痩せるのでは全く違いますよね。先程みたように、ブリトニ―さんは肥満だったため、非常に結果が出やすかったのは理由の１つとしてあると思います。

太っていた頃のブリトニ―さんの食事は、超高カロリー食のオンパレードだったそうです。朝＝カレー、昼＝ラーメン、夜＝焼肉のような日もあったとか。

１日３０００カロリーくらいとっていた彼女が、朝食をベジライフ酵素液に置き換え１０００カロリー程抑え、昼食と夕食も栄養バランスに気を配るようになりさらに５００カロリー程抑えました。

これにより、1日の合計摂取カロリーは１５００カロリー以下となり、ダイエット前の食生活に比べて１５００カロリーのダウンに成功したのです。

これを陰で支えたのは、確かにベジライフ酵素液ですが、元々の暴飲暴食だったため、食生活を正し、置き換えすることによってここまで大きな結果が残せたとも言えますね。

これだけ痩せたのだから、実は他にもダイエットプログラムやっているのは？と疑ってみたくなったりもしますよね。実際にサポートセンターに聞いてみたところ、「ブリトニ―さんは少し運動もしています」とのことでした。

ＨＰにも小さくこんな一言を発見しました！「※ブリトニ―さんと同様な結果を得るためには十分な食事制限と運動を行う必要があります。」

それはそうですよね。いくら元が肥満で過食だったとは言え、朝食置きかえだけではさすがに２ヶ月で１０キロは・・・。お昼ごはんと夜ごはんに関しても前の暴飲暴食のままという訳にはいきませんよね。

浜田ブリトニ―と同じように

前提として、上の３点が揃っていれば、浜田ブリトニ―と同じように２ヶ月で１０キロ痩せることも十分可能だと思います。ただそんなに食生活乱れてない、体重も肥満という訳ではないという方であれば、正直ブリトニ―さんと同じように痩せることは難しいでしょう。

ブリトニ―さん程は痩せなくても、自分がやったらどれくらい痩せられるの知りたい！という方は、下の表を参考にするといいですよ。

ブリトニ―さんの場合は２ヶ月半の結果でしたが、こちらは１カ月の結果になります。これはやらせなどは一切なく、第三者機関の調査なので参考になると思います。ちなみに運動や食事制限は全くなく、朝食置き換えのみの結果なので、一般人が行うにはブリトニ―さんの結果より、リアルな数字かと思います。

色々な身長・体重の人が実験しているので、あなたに近い身長・体重の人を参考にするとイイと思います。

このモニターの結果では、１カ月で平均２．４キロマイナスですね。２ヶ月半で１０キロ痩せるぞ！と意気込んでいた方には、すこし残念な結果かもしれませんが、これが「食事制限や運動なし」の現実的な数字ですね。

個人的には、「食事制限や運動なし」の朝食置き換えのみで１カ月で２キロ以上絞れるならアリかな？と思いますがいかがでしょうか？絶対にためにも、１カ月に痩せるのは体重の５％（５０キロの人で２．５キロ）くらいまでにして痩せるのがオススメです。

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