最近耳にすることも多い「オイルプリング」。

ミランダ・カーさんをはじめセレブの美容法、健康法として話題になっていますよね。

さっそく始めている方も多いようです。

オイルプリングをすることによって好転反応が出る、という話も耳にします。

今回はオイルプリングの好転反応についてや口コミをご紹介していきます。

オイルプリングで好転反応？好転反応ってなに？

健康法、美容法として注目を浴びているオイルプリング。

画像引用元： http://www.coconutjapan.jp/120

口の中がすっきりした！
関節炎や頭痛がなくなった！

など嬉しい効果が出ている方がたくさんいらっしゃいます。

ですがオイルプリングで検索をかけると「好転反応」という言葉も見られます。

好転反応とはどういうものなのでしょうか？

好転反応は体に残っている有害物や溜まっていた老廃物を排泄しようとする浄化作用です。

好転反応は体の悪いところに現れます。

だるさや眠気、ほてりなどが出たり、発熱、湿疹、下痢として現れたり。

吐き気やかゆみ、にきびとして出る方も多いようです。

尿として老廃物が排出されるので、尿の色が濃くなったりもします。

一時的にそのような悪い箇所が悪化するような現象が現れますが、それが収まると状態が良い方向へ改善されていきます。

指圧やマッサージ、整体を受けた後に体がだるくなったり眠気に襲われたりした経験はありませんか？

私は毎回眠気に襲われます。

これも好転反応の一つです。

化粧品を変えた時に一時的にニキビや肌荒れが酷くなり、その後キレイになったというのも好転反応の一つですね。

オイルプリングで好転反応が出るということはちゃんとデトックスできているということですよね。

オイルプリングで得られる効果ってなに？

オイルプリングはオリーブオイル、ごま油、ひまわり油、亜麻仁油、グレープシードオイル、ココナッツオイルなどでできます。

ですが最近は美容、健康効果の高いココナッツオイルでされる方が多いようですね。

ココナッツオイルについては、

でご確認ください。

朝起きて空腹時にオイルを大さじ１杯口に含んでマウスウォッシュを使う時のようにもぐもぐとうがいをするオイルプリング。

もぐもぐしている間に体に必要のないものが出てきてオイルに含まれ口の外に出されます。

体内の老廃物を排出してデトックス効果があるので、様々な美容、健康への効果が出るそうです。

口内の炎症が治まったり、歯のホワイトニングになったり。

偏頭痛や関節炎なども良くなるそうです。

アレルギー症状や花粉症に効果があったという方もいますし、口の周りを動かすので小顔やほうれい線の改善にも効果があるそうですよ！

オイルプリングでどのような好転反応が出るの？その後ちゃんと良くなるの？

オイルプリングをしたときにどのような好転反応が出るのか気になりますよね。

好転反応の後はちゃんといい方向に向かうのか、そのままにならないのかも心配だと思います。

オイルプリングをしての好転反応の出た方の情報をまとめてみました！

・オイルプリングを朝だけやってみて一日目、
なんだが昼間に下の歯茎が腫れたのは関係あるのだろうか（半日くらいで治まった）
これが好転反応ってやつか！？

出典：https://twitter.com/

歯茎の悪いものが出ての反応でしょうか？

歯茎が腫れる方もいるようですね。

大量の咳＆痰× 5～6日
大量の鼻水（ズルズルの水っぱなではなくネバネバの鼻水水 ）× 5～6日
頭痛× 2日
この頭痛はかなりキョーレツで、熱がないのに寝込むという初めての経験をいたしました。

出典：https://twitter.com/

好転反応で結構症状があったようです。
この反応が治まってからはすっきりされたそうですよ！

好転反応で、数日は顎あたりに吹き出物ができてびっくりしたけど、その後はおさまりました。

出典：https://twitter.com/

ニキビが出た方も！

その他にも始めてから数日で湿疹が出たけれどすぐに治まったという方や

鎖骨のリンパ節あたりから軽い湿疹が出たけど数日で治まった。

という方も。

口内炎ができた！という方もいましたよ。

どの好転反応も１週間以内くらいで治まったようです。

オイルプリングを始めてこのような症状が出ても好転反応の可能性があるということですね！

本日のおさらい

今回はオイルプリングをしての効果や好転反応、好転反応が出た方の情報などをご紹介しました。

オイルプリングは最初はオイルっぽさが気になるようですが、慣れてくるとオイルっぽさが気にならなくなり口の中がすっきりするので続けやすいそうです。

オイルを２０分もぐもぐするだけでたくさんの効果も得られますし、好転反応もすぐに治まるようなのでぜひ試してみたいですよね！

美容、健康に気を付けている方でまだオイルプリングを始めていない方はぜひ始めてみてくださいね！

ではここまで読んで下さってありがとうございました。