【ゆうパケット対応可能】野菜種 スプラウト ブロッコリースプラウト かいわれ ブロッコリー 40ml
ブロッコリースプラウトエキス（スルフォラファン) 60粒[サプリメント/健康サプリ/サプリ/栄養補助/栄養補助食品/アメリカ/国外/タブレット/サプリンクス/通販/楽天]
★ブロッコリースプラウトダイエットのやり方、食べ方、
感想口コミレビューを
以下にまとめてみました♪ ↓↓↓
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最近のテレビは、
アボカド茶ダイエットやスーパーフードダイエット方法
などなど、
ダイエットの話題が多いですね♪(*'ω'*)
ただ痩せるだけだったり、
美容の面だけじゃなくて
健康的に痩せる方法を紹介する番組が
多くなっているような気がします♪
先日また、新しいダイエットフードが紹介されました。
それが、“ブロッコリースプラウト ！
生まれてこのかたうん十年。
ちょっと前まで
ブロッコリースプラウトなんぞ、
存在すら知りませんでしたぜ･･･（;´･ω･)
生まれてこのかたうん十年。
ちょっと前まで
ブロッコリースプラウトなんぞ、
存在すら知りませんでしたぜ･･･（;´･ω･)
まぁ、つまり
ブロッコリーの新芽なんだそうです♪
ブロッコリーの新芽なんだそうです♪
世に言う
ブロッコリースプラウト ブロッコリーの芽 ブロッコリーの新芽 違いは
ほとんど無く、
同じものと考えて良いみたいです。
村上農園のブロッコリースプラウト ブロッコリースーパースプラウトは、
ちょっと別格ですが･･･(´・ω・｀)
見た目はカイワレ大根そっくりですが、
カイワレほど安くなく1パックで100円くらいします。
これを安いと思うか、高い思うかは
それぞれですが……というか
減量効果と利便性によりますね！(笑)(^m^)
カイワレほど安くなく1パックで100円くらいします。
これを安いと思うか、高い思うかは
それぞれですが……というか
減量効果と利便性によりますね！(笑)(^m^)
さて？
このブロッコリーの芽ダイエット効果が高くおすすめと
TVでは言っていましたし
アブちゃんはダイエット成功してウエスト細くなってましたが
どういう根拠なのかというと･･
TVでは言っていましたし
アブちゃんはダイエット成功してウエスト細くなってましたが
どういう根拠なのかというと･･
■ブロッコリースプラウトの成分がスゴイらしい。
このパッケージにも書いてありますが、
“スルフォラファン”という成分がスゴイ役割をしてくれるのだとか。
“スルフォラファン”という成分がスゴイ役割をしてくれるのだとか。
ちなみに、ブロッコリーにも含まれているみたいですが、
濃度がまったくの桁違い。
濃度がまったくの桁違い。
約20倍のスルフォラファンが含まれているそうです。
スルフォラファンは何に役立つか少し調べてみました♪
アメリカのすご～い博士によると……
・解毒作用
・抗酸化作用
・ピロリ菌の除菌
・花粉症抑制
・悪酔い軽減
・メタボ予防
・アンチエイジング効果
があるとのこと。
肝臓の解毒力を高めてくれるそうなんですが、
肝機能が高まると代謝もよくなり
ダイエットにも効果的という医学的な考えに基づいた結果なんですね。
肝機能が高まると代謝もよくなり
ダイエットにも効果的という医学的な考えに基づいた結果なんですね。
■ブロッコリースプラウトは3日に1回食べるだけでOK
その効果は1度食べると3日間効果が持続するそうなので、
約20gを3日に1回のペースで食べるだけでいいそうです♪
約20gを3日に1回のペースで食べるだけでいいそうです♪
効果的な食べ方は、
生食＆よく噛んで食べること（細胞が壊れて吸収力が高まるらしいです）。
生食＆よく噛んで食べること（細胞が壊れて吸収力が高まるらしいです）。
これなら、手間もかからず簡単に続けられそうです(^▽^)
ちなみに20gはどのくらいかというと、
1パック分で18gだったのでちょうど1パックで大丈夫です！
1パック分で18gだったのでちょうど1パックで大丈夫です！
↓カットすると18gになりました。
■ブロッコリースプラウトを食べてみた。味は？
生食で食べるとのことなので、野菜感覚で食べることにしました。
今晩は手巻きずしだったので、お刺身と一緒に巻き巻き♪
味は……
カイワレ大根のイメージがあったので、辛いかなぁと思っていたんですが、
辛みもクセもまったくなし。
むしろ、これといって特徴もなく一緒に食べるとわからないくらい（笑）。
辛みもクセもまったくなし。
むしろ、これといって特徴もなく一緒に食べるとわからないくらい（笑）。
サラダに入れてもいいし、
お味噌汁の彩り用に添えてもお肉の付け合わせとしても◎
お味噌汁の彩り用に添えてもお肉の付け合わせとしても◎
とにかく、何にでも合うのでお野菜感覚で食べられます(*´▽｀*)
■10日間食べてみた結果。
とりあえず15日間（5パック）食べてみた結果をご報告♪
一番気になる体重は……？
おっ！
マイナス0.8㎏!!!
ちょっとわかりづらい結果ですが、痩せましたよ（笑）。
体重ではイマイチ効果が実感できなかったんですが、
私の肝臓、元気になりました！
私の肝臓、元気になりました！
若いころは結構飲めていたお酒ですが、
歳とともに飲めなくなった＆二日酔い必須。
歳とともに飲めなくなった＆二日酔い必須。
私の肝臓もお酒を分解できなくなるほど衰えたか～なんて思ってたんですが、
ブロッコリースプラウトを食べ続けているうちに、
お酒を飲んでも次の日はスッキリ♪
ブロッコリースプラウトを食べ続けているうちに、
お酒を飲んでも次の日はスッキリ♪
肝臓フルパワーで解毒しております！
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ブロッコリースプラウトサプリメントにしろ、
生食にしろ、
種から栽培してみるにしろ、
こんなに体にいい食べ物があったなんて、
もっと早く知っておきたかったくらいです♪
花粉症抑制にも効果があるそうなので、
これからは積極的に取り入れて
花粉症のほうも撃退したいと思います！
これからは積極的に取り入れて
花粉症のほうも撃退したいと思います！
手軽に食べられて、
体にもいいことだらけのブロッコリースプラウト。
体にもいいことだらけのブロッコリースプラウト。
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