サタデープラスのDr.プラスでは「酢しょうがの特集第３弾」が紹介されました。

2週間で体温1.2℃上昇！酢しょうが生活完全検証！！ということですが、1月に紹介され話題になった酢しょうがですが、3月には「春から始める名医の健康法」でも紹介されていました。

小堺一機さんをはじめ、関ジャニの丸山隆平さん、小島瑠璃子さんがMCをされている人気番組なので、見ている人多いかもしれませんね。

暑い夏だからこそ、絶対に食べたい理由があるそうですよ。

主人が、一度「酢しょうが」を食べたい！と言うので、生姜と黒酢を買いに行ったんですが、3月に酢しょうがが紹介された時には、スーパーの生姜が完売されていました。

それも、生姜売り場の横には黒酢が陳列されていて、酢しょうがの作り方が貼ってありました。

凄いですね！！やっぱり話題になっているんですね、今日も生姜が売り切れになってしまうかもしれませんよ！取り合えず、生姜がないと酢しょうがを作ることができないので、今すぐスーパーに買いにいってくださいね。

酢しょうがで夏の冷房の冷えや、夏バテを解消しよう！

夏の不調を解消するには、酢しょうが凄い効果を発揮するらしいですよ！！

1日中冷房の効いた部屋で過ごし、冷たい飲み物や食べ物ばかり食べていませんか？

油断ならない夏冷え！！要注意ですよ。

夏冷えによって体温が下がると免疫力が低下する？

免疫力が下がってしまうと

冷えすぎたからだは免疫力の低下を招き、感染症を招き、血液の流れが悪くなるため脳卒中のリスクも高くなります。

酢しょうがを食べると免疫力がアップする！

酢しょうがは、「生姜」と「酢」を使って作る、万能調味料ですよね。

生姜に含まれるジンゲロール・ショウガオールは、体を温めて免疫力をアップする効果を期待することができます。

それに加え、酢に含まれるクエン酸の疲労回復効果によって、夏バテや夏冷え解消効果を得ることができます。

酢しょうがで血管の若返り？ダイエットにも効果あり？

今回は、血管年齢を若返らせるスーパー調味料として紹介されていました。

今年に入って、酢しょうがを使ったレシピ本が、出版されているようですよ！

酢しょうがの健康効果

今回は２人のドクターが「酢しょうが」の効果について、お話されていましたよ。

実際に、自分で検証するのが一番良いと思いますが、本当に「酢しょうが」で効果あるの？

効果あるなら、作って試してみたいけどなぁ～！って思ってる人も多いと思います。

テレビの放送では、小堺 一機さん（60歳）と、関根 勤さん（62歳）が体験されていましたので、ご紹介しますね。

「酢しょうが」を実際に食べた体験談！その効果は？

検証方法は、毎日10日間続けて「酢しょうが」を食べる。

ただそれだけです！！こんな事で、血管年齢とか若返るなんて信じられませんよね。

酢しょうがを作ってみました！

まだ、酢しょうがの作り方知らないよ！っと言う人のために、実際に酢しゅうがのレシピを紹介したいと思います。

酢しょうがの材料

• 生姜　100g
• 黒酢　100cc
• はちみつ　20g

酢しょうがの作り方

作り方は、簡単なので誰でも作れますよ～！！

①　生姜を洗った後、みじん切りにしてビンの中に入れる。

②　生姜を入れたビンの中に、分量の黒酢、はちみつを入れて混ぜるだけ！

１日漬けて完成です。

1日スプーン1杯(30g)、酢しょうがを食べるだけで～す！

酢＋しょうが＝最強の調味料

どんなお料理にも応用ができるようなので、楽しみです！

皆さんも、毎日の生活に酢しょうがをぷらすしてみませんか？