お肌の『トラブル』を引き起こす！　隠れ乾燥肌にはご注意！！

乾燥やテカリなどの肌のお悩みはつきないもの。毎日きちんとスキンケアをしているのに……と思っていませんか？　もしかしたら自分がしているスキンケアが間違っている場合も！

長い期間、間違ったスキンケアをし続けてしまうと肌トラブルの多い肌になってしまいます。早めに自分の肌質をチェックして、一度見直してみましょう。その中でも約7割以上の女性が陥っている可能性が高いと言われているインナードライ肌の特徴や原因、スキンケア方法などをご紹介します。

インナードライ肌とは？

乾燥肌やオイリー肌など、いろいろな肌質の言葉がありますが、ここ最近多くなってきていると言われているのがインナードライ肌です。他に隠れ乾燥肌とも言われているそうです。

インナードライ肌というのは、表面上はうるおっているように見えるのですが、実は肌の内側の水分が不足していて、乾燥してしまっている状態のこと。こういう状態になってしまうと肌が防衛本能でうるおいを保とうと余計な皮脂を分泌します。それを自分はオイリー肌だと勘違いして、間違ったケアを行ってしまいがちに。結果インナードライ肌がいつまでも改善されなくなります。

きちんとケアしているのにテカリが目立つ、ニキビができやすい、皮脂がでているのに肌がつっぱった感じがする、という人はインナードライ肌の可能性が高いと思われます。他には乾燥肌なのに急にニキビができ始めた、洗顔後は肌がつっぱる気がするのに時間が経つとテカリが目立つ、キメが荒くて毛穴が目立つ、肌がゴワついている感じがする、化粧のノリが悪くなった、あぶらとり紙を１日に何枚も使う、いきなり敏感肌のようになったなどの症状がある場合も要注意です。

間違ったスキンケア方法がインナードライ肌を加速！

ではどのようなスキンケアをすればいいのでしょう。つい行ってしまいがちな、熱いシャワーを浴びながら入念に洗顔するなどのケアをやめることから始めましょう。テカリが気になってつい洗浄力の強い洗顔料でゴシゴシ洗いたくなるかもしれません。でも内部が乾燥した肌にとってはNGケア。完全に逆効果になってしまいます。肌表面の皮脂が気になってしまうかもしれませんが、今回ご紹介するスキンケア方法にシフトすることが美肌への近道になるかと思います。また、オイリー肌の方も参考にしてみてください。過剰な洗顔や保湿不足などの間違った知識を一掃することで、トラブル知らずの肌になれるはずです。

それではインナードライ肌に最適なスキンケア方法をご紹介します。

１.30度ぐらいのぬるま湯のみで洗う

洗顔時の水温が高すぎると必要な皮脂まで洗い流してしまいます。同時に保水能力が下がってしまうのでおすすめできません。朝のメイクをしていなければ、お湯のみで洗う方法もOKです。

２.洗顔料を見直す

洗浄力が強い洗顔料は刺激が強く、保水能力を下げがちです。今使っているものを見直して、洗浄力が弱いタイプに変えてみましょう。クレンジングでしたら合成界面活性剤が少ないミルクタイプなどがベスト。その際W洗顔はせずに、Tゾーンや小鼻などの皮脂が気になる部分のみを洗顔料で優しくマッサージしながら洗うと保水機能もアップするそうです。

３.化粧水はアルコールフリーがおすすめ

アルコール成分を含んだ化粧水をつけると、そのアルコール成分が肌細胞に小さな穴を開けて、そこへ無理やり化粧水の水分を流し込んでいる状態になってしまうそうです。長い期間それが続いてしまうと皮膚全体が軽く炎症した状態になり、くすみや赤みの原因になってしまうことも。肌への保水を第一に考えるのでしたら、アルコールフリーで弱酸性に肌を整える化粧水を選びましょう。弱酸性の肌になるとターンオーバーが順調になり、バリア機能も強化されるので水分チャージもしっかりとできます。

４.乳液やクリームで水分を肌に閉じ込める

これ以上皮脂や油分を増やしたくないと乳液などを塗るのを避けがちですが、その行為は逆効果に。水分をたっぷりと補充しても肌の中へ閉じ込めないと水分が蒸発して乾燥してしまいます。皮脂の過剰分泌はその蒸発を防ごうとして起こっているのですから、先にクリームでフタをすれば自然と皮脂過剰はおさまるはずです。またテカってしまったらと不安に思わずに、必ずスキンケアの最後に乳液かクリームを塗り水分を閉じ込めましょう。

まとめ

インナードライ肌なのに無理やり皮脂を取り除こうとしても逆効果になるので、入念な洗顔やあぶらとり紙でこまめに拭き取るなどのケア方法はしないようにしましょう。インナードライ肌で間違ったスキンケアをしてしまうと、正しいターンオーバーが行われず、シワやくすみなどの肌トラブルを引き起こして悪循環になってしまいます。この機会に自分の肌質チェックをしてみてください。