いつも頬に繰り返しニキビができる、いつも顎に繰り返しニキビができる、いつも鼻の繰り返しニキビができる、しかも同じ場所に・・・。
という人は、ニキビループにはまっている可能性があります。

ニキビループとは、にきびができたり、ニキビが治ったりと、繰り返しニキビができる状態のこと。
このニキビループにはまったお肌には、たくさんのニキビが隠れている「隠れニキビ」がひそんでいる可能性があります。

隠れニキビが炎症を起こすと、あのイヤな目立つ赤ニキビになります。
赤ニキビが治ったと思っても、また繰り返しできてしまうニキビをとめられないのは、この隠れニキビをそのままにしておくことが原因。
炎症を起こして赤くなったニキビの他にも、赤くなる前のたくさんのニキビが隠れているのです。

下に挙げる項目に一つでもチェックがあれば、あなたのお肌はニキビループにはまっている可能性大です。

• 毛穴のつまりが気になる
• 肌のザラつきが気になる
• よくみると小さなブツブツがある
• 洗顔しても毛穴の汚れがとれていない気がする
• いつも同じ場所にニキビができる気がする
• いつもどこかに赤ニキビがある
• 周期的に赤ニキビができる
• 赤ニキビが治ったら油断してしまう
• 気をつけているつもりでも赤ニキビができてしまう

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にきびができる原因は、毛穴に皮脂が詰まることによる、皮脂の過剰分泌が原因だと思われることが多いのですが、原因はこれだけではありません。にきびができる根本の原因は、「アンドロゲン」という男性ホルモンの働きと深い関係があります。第二次性徴期と呼ばれる１３歳頃になると、アンドロゲンの分泌量が増えます。アンドロゲンの分泌量が増えると、ひげやすね毛、わき毛、陰毛が生え始めます。女性は男性ほどアンドロゲンは分泌されませんが、影響は受けます。また、アンドロゲンの分泌量が増えると、皮脂の分泌量も増えるので、この頃にニキビができ始める人が多くなるのはこのためです。

にきびにはにきびができやすい場所 （部位）があります。毛穴の中には、皮脂を分泌している皮脂腺と呼ばれるものがあります。にきびは、大量に分泌された皮脂が毛穴の中にたまることが原因でできますが、太い毛が生えている毛穴は、皮脂が毛と一緒に皮膚の表面へと押し出され、体外へ排出されてしまいます。そのため、髪の毛やひげなどの太い毛が生えている場所には、にきびができにくくなっています。動物は全身毛で覆われているのでにきびができません。にきびは人間特有のものなのです。逆に、うぶ毛のように細い毛しか生えていない場所は、皮脂が毛穴の中にたまりやすくなるので、にきびができやすい場所になります。具体的にいうと、顔（特に、おでこ・頬・あご）、鎖骨から胸元にかけてのVゾーン、背中ににきびができやすいです。

白ニキビは、小さくてポツポツとできるニキビで、大量にできる場合も多いです。白ニキビの段階で消えてなくなることもありますが、赤ニキビへと変わっていくことが多い、ニキビの初期状態です。また、白ニキビはできるととっても厄介で、潰さない限りなかなか治りません。皮脂が過剰に分泌されると、角質層が厚くなるなどの原因で、毛穴に皮脂がたまり始めます。すると、毛穴の中で、皮脂とはげ落ちた各層が混ざりコメドができます。このコメドがニキビの芯です。毛穴にたまったコメドが表面の皮膚ごしに透けて見えているものが、白にきびです。黒にきびは、このコメドの先にメラニン色素がついた状態のにきびです。白ニキビの段階でにきびを治すことができればニキビ痕になりにくいので、ついつい潰してしまいがちですが、白ニキビを潰すには正しい潰し方があります。無理やり潰してしまったら、ニキビ痕の原因になってしまうので、汚い手で無理やりつぶそうとしたり、爪を立てて無理やりコメドを出そうとしたりするのは絶対にやってはいけません。

赤い大きいニキビができるとなかなか治らないから、気持ちも焦ってくるのですが、化膿した赤い大きいニキビに薬を塗って早く治すということは残念ながらできません。ニキビができて化膿した場合、傷口と同じように、皮膚の自然の修復力で治っていくものだからです。

２０歳を過ぎてできるニキビは、「大人ニキビ」と呼ばれています。大人ニキビは、思春期にできるニキビといくつか違う点があり、特徴があります。まず、大人ニキビができやすいのは、あごの部分です。

額にできやすい思春期ニキビから、あごにできやすい大人ニキビに効く食べ物はそれぞれ違います。ニキビができた場所別に、ニキビに効く食べ物をご紹介。特に大人ニキビは痕が残りやすいので早めのケアが大切です。

ニキビはうつる？ニキビができやすい肌質はオイリー肌？乾燥肌？混合肌？のどれ？ストレスが多いと、ニキビはできやすいの？など、今さら人には聞けないニキビにつても疑問を解決していきましょう。