最近、日本の旅番組でもちょくちょく取り上げられ、存在感が増してきた国、カンボジア！！

ANAの直行便ができた今、きたる春休みやゴールデンウィークに旅行の計画を立てられているという方もいるのではないでしょうか。

現地には日本人駐在の旅行代理店がありますし、日本語を話すカンボジア人ガイドさんもたくさんいますので、情報も多く訪れやすい国だと思います。

旅先ではご飯やホテルはもちろんですが、観光疲れを癒すマッサージやスパの情報も不可欠ですよね。

しかも、カンボジアのマッサージは日本に比べえっと思うくらい安いので気軽に行けますし、クメールマッサージというカンボジア伝統スタイルも存在するので、来たら是非とも試して欲しいです。

今日は、カンボジアに来たら外せない、小さなインターナショナルシティ、首都プノンペンのおすすめスパをまとめました！

1時間10ドル以下〜の格安スパ！

サワディーとはタイ語でこんにちは！そうです、こちらのメインはタイマッサージです、クメールマッサージではありません。しかしマッサージしてくれる方はカンボジア人で、内容もクメールマッサージに近いスタイルになっていると思います。

おすすめポイントはなんといっても価格の安さと、スタッフさんのプロフェッショナルさ！ふつうのマッサージ屋さんって若い女の子が多いのですが、こちらは体格のがっしりしたおばさまが多く、力もあります！

価格が安い分雰囲気はローカル系ですが、クーラーはついていますし、フット以外はプライベート空間です。

など！

フランス人女性が経営するスパです。1時間10ドル以からと価格が安い割に綺麗で雰囲気が良く、レモングラスのお茶を出してくれたりと、気が効いています。

もちろんクーラーもあり。スタッフさんが若い子が多く、人によっては力が弱い！？という場合がありますが、そういうときは強めで！(カンボジア語で”ソムクランクラン”)、と伝えましょう。

ここの良さは、メニューのバラエティが豊富なことです！在住日本人もよく訪れるので、日本人への対応も慣れています。

など！

ちょっとゴージャスな値段で大満足の癒し！

カンボジアの老舗スパで、シェムリアップと合わせて3店舗あります。ロンリープラネットにも掲載されており、外国人向けの洗練された雰囲気のスパです。

雰囲気は抜群で、入った瞬間から良い香り！オリジナルのオーガニックブランドでアロマグッヅも販売しており、特にライススクラブは顔色が明るくなると大人気！(臭いはイマイチですが)

など！

日本人女性が経営する、バンコク発のスパ。プノンペンのイオン店内にあるので行きやすく、日本語メニューがあるのも強み。

マッサージのクオリティが高く、スタッフによる技術の差がありません！特に、ハーブを布に包んで蒸したものを使用するハーバルボールマッサージがおすすめ。

暖かくしたハーバルボールで、お腹や背中をぎゅっとやってくれるのですがとても気持ち良く、ハーブの良い成分が身体に染み込んでいく気がします。

など！

この道20年以上のベテランフランス人オーナーが経営する老舗スパ。市内とプノンペン空港に店舗があります。

スタッフへの研修が行き届いており、どのマッサージを受けても満足度が高く、在住フランス人(カンボジアはかつてフランス領で、今も多くのフランス人が暮らしています)が癒しを求め集まる場所です。鍼や整体もありますが、こちらは免許のあるプロフェッショナルが行うので予約が必要です。

使うオイルにもこだわりがあり、オーナーが完全無添加でオリジナルブレンドしたもの！